litid sakit ay labis na hindi kanais-nais para sa apektadong pasyente at maaari mamuno upang mahigpit na pinaghigpitan ang paggalaw. Dahil ang isang iba't ibang mga kadahilanan ay dapat isaalang-alang bilang mga nag-uudyok, litid sakit dapat palaging suriin at linawin ng isang dalubhasa.
Ano ang sakit ng litid?
Sa maraming mga kaso, litid sakit ay nakabase sa pamamaga sa kasukasuan o sa litid mismo, na nagpapaliwanag ng matinding sakit. Ang sakit sa tendon ay maaaring mangyari sa mga tukoy na lugar ng katawan - iyon ay, naisalokal - o ipinamamahagi sa buong katawan. Sa maraming mga kaso, ang sakit ng litid ay batay sa pamamaga sa kasukasuan o sa litid mismo, na nagpapaliwanag ng matinding sakit. Partikular na madalas na apektadong mga lugar ay ang tendons sa sobrang ginagamit joints tulad ng tuhod, siko o balikat. Ang isang paglilinaw ng isang dalubhasa sa orthopaedics o rheumatology ay tiyak na maipapayo sa kaso ng talamak na sakit ng litid. Ang sakit sa tendon ay maaaring, bukod sa iba pang mga bagay, ay maaaring maging kasabay ng mga malubhang sakit. Kasama rito, halimbawa, ang mga nagpapaalab na sakit na rheumatic o tinatawag na malambot na tisyu rayuma, kung saan fibromyalgia kabilang din ang sindrom. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, ang isang hindi nakakapinsalang paliwanag ay matatagpuan para sa hindi kasiya-siyang sakit ng litid.
Sanhi
Ang mga sanhi ng sakit ng litid ay maaaring magkakaiba, depende sa pinagbabatayan kalagayan sanhi ng sakit ng litid. Sa isang banda, ang isang hindi tama o labis na karga ng kani-kanilang litid ay isinasaalang-alang, sa kabilang banda, ang isang panig na pagkarga ng rehiyon ng katawan ay maaari ding mamuno sa matinding sakit ng litid. Kadalasan, ang sakit ng litid ay sanhi ng pamamaga ng litid o kasukasuan. Kung ang isang pasyente ay kailangang uminom ng gamot, tulad ng tiyak antibiotics, ang sakit ng litid ay maaari ring mangyari bilang isang epekto sa gamot. Maraming mga ina din ang nagreklamo ng litid o sakit sa kasu-kasuan pagkatapos pagbubuntis, karaniwang sanhi ng mga nabago na antas ng hormon sa panahon ng paggagatas. Gayunpaman, ang mga seryosong karamdaman tulad ng fibromyalgia Ang sindrom ay posible ring mga sanhi ng sakit ng litid. Samakatuwid ang isang paglilinaw sa medisina ay talagang kinakailangan upang malaman ang sanhi ng sakit ng litid at simulan ang naaangkop na paggamot.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Reuma
- Sakit sa buto
- tendonitis
Diagnosis at kurso
Upang malaman ang sanhi ng sakit ng litid, ang orthopedist o rheumatologist ay unang kukuha ng X-ray ng apektadong rehiyon. Sa ilang mga kaso, lalabas ang imaheng ito kaltsyum-tulad ng mga deposito sa lugar ng litid na responsable para sa sakit ng litid. Kung may hinala ng isang pinagbabatayan sakit sa rayuma, pagsubok sa laboratoryo ng dugo maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa tiyak rayuma mga kadahilanan sa dugo. Bilang karagdagan, ang iba pang mga pamamaraan sa imaging para sa sakit ng litid, tulad ng CT o MRI, ay magagamit sa espesyalista. Kung pinaghihinalaan iyon ng dalubhasa fibromyalgia ay isang posibleng dahilan, maaari niyang gawin ang diagnosis batay sa iba't ibang mga pagsusuri at sintomas. Ang sakit sa tendon ay itinuturing na isang paulit-ulit kalagayan at - depende sa pinag-uugatang sakit - madalas na nagiging talamak. Samakatuwid, mahalagang makakita ng isang dalubhasa sa oras kung nakakaranas ka ng sakit ng litid.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ng litid ay sanhi ng hindi sanay na labis na paggamit ng ilang mga bahagi ng katawan. Kung ang sakit ng litid ay nangyayari pagkatapos ng naturang aktibidad, kung gayon syempre hindi kinakailangan na kumunsulta kaagad sa doktor. Bilang panuntunan, ang sakit na ito ay humupa sa sarili nitong loob ng dalawa hanggang tatlong araw, upang ang paggamot sa medisina o gamot ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, sa ibang mga kaso, nagpapatuloy ang sakit ng litid kahit na makalipas ang maraming araw, upang ang independiyenteng paggaling ay hindi posible. Bago kumunsulta sa isang doktor sa puntong ito, ang apektadong tao ay maaaring, siyempre, unang kumuha ng kanilang sarili mga panukala upang pagalingin. Sa kaso ng pinsala sa kalamnan o litid, ang init ay nag-aambag sa mabisang pagpapabuti. Isang butil ng butil o isang mainit tubig bote sa apektadong lugar ay maaaring may epekto. Siyempre, kung ang hakbang na ito ay hindi nakakamit ng pagpapabuti, kung gayon ang pag-bisita ay hindi maiiwasan. Kung ang sakit ay nagpatuloy sa isang mas mahabang panahon, kung gayon mayroong napakataas na posibilidad na ang litid ay na-overstretched o kahit napunit. Sa pamamagitan lamang ng medikal na paggamot o sa tulong ng naaangkop na gamot ay maaaring makamit ang isang mabilis at mabisang pagbawi. Kung ang apektadong tao ay pinatawad ang naturang paggamot, kung gayon ang klinikal na larawan ay maaaring siyempre lumala din nang malaki. Kaya, ang sumusunod ay nalalapat: ang sakit ng litid ay dapat masuri ng isang doktor pagkatapos ng tatlo hanggang apat na araw na pinakabagong.
Komplikasyon
Ang pananakit ng paningin ay maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman kung hindi ginagamot nang maayos. Kung gaano kalubha at matindi ang pagkasira na ito ay nakasalalay sa kung saan nahuli ng sakit ang apektadong pasyente. Na may sapat na pag-iwas, halimbawa sa pamamagitan ng pagsasanay sa fascia, ang tendons ay pinalakas sa pangmatagalan. Pagkatapos ay mas lumalaban sila at hindi madaling kapitan ng pangangati sa panahon ng ehersisyo. Dapat tiyakin ng mga pasyente na ang tendons ay hindi labis na nakakakuha sa panahon ng pag-iwas. Kung gagawin nila ito, ang pag-iwas ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala overtraining. Pagkatapos ng isang pinsala, dapat lamang magtrabaho ang mga pasyente ng fascia sa isang bihasang tagapagsanay. Ang pagsasanay sa Fasia ay maaaring mapawi ang sakit ng litid sa pamamagitan ng pag-rewet ng fascia. lakas ang mga atleta ay madalas na nakikipagpunyagi sa katotohanang napakatindi weight training pinatuyo ang fascia. Kung nais ng pasyente na gawin ang pagsasanay sa fascia at ang natitirang pag-iwas sa kanilang sarili pagkatapos ng isang pinsala, tiyaking hindi bumili ng mga hard fascia roller. Maaari nitong masira ang paningin at iwasan sa simula pagkatapos ng isang pinsala, pati na rin ang sakit.
Paggamot at therapy
Ang sakit sa tendon ay ginagamot depende sa pinagbabatayanang sanhi. Ang isang paraan upang mapawi ang matinding sakit ng litid ay upang mag-iniksyon lokal na anestetik sa mga kalakip ng apektadong litid. Kung ang mga mas malalaking lugar ay apektado, maaari rin itong makatulong na manhid sa paligid nerbiyos upang magbigay ng kaluwagan mula sa sakit ng litid. Siyempre, dapat palaging ibigay ang paggamot sa mga gamot sa sakit, at kung malubha ang sakit ng litid, maaaring kinakailangan na mangailangan ng pasyente opioids para maibsan ang sakit. Kung ang sakit sa litid ay sanhi ng isang sakit na rayuma, dapat itong gamutin sa tulong ng angkop na anti-rayuma gamot. Bilang karagdagan, ang pagpapabuti ay maaaring makamit ng mga aplikasyon ng physiotherapeutic o masahe. Ultratunog or electrotherapy, halimbawa, pati na rin Acupuncture partikular na matagumpay. Sa matinding kaso, ang pansamantalang immobilization ng magkasanib ay ipinahiwatig upang makamit ang pagpapabuti sa sakit ng litid. Sa pangkalahatan, ang sakit ng litid ay karaniwang nangangailangan ng mas mahabang paggamot upang makamit ang pangmatagalang tagumpay. Ang isang kumbinasyon ng iba't ibang mga pamamaraan ng paggamot ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, lalo na sa talamak na sakit ng litid.
Outlook at pagbabala
Sa maraming mga kaso, ang sakit ng litid ay maaaring malubhang limitahan ang buhay ng pasyente. Ang pagsasagawa ng ilang mga trabaho, aktibidad at palakasan ay madalas na hindi posible sa kasong ito, upang ang paggalaw ng pasyente ay pinaghihigpitan din. Sa mga kasong ito, ang apektadong tao ay nakasalalay sa tulong ng ibang mga tao o kagamitan. Sa kaso ng panandaliang sakit ng litid, paggamot na may mga painkiller ay posible. Gayunpaman, hindi ito dapat gawin sa loob ng mahabang panahon, tulad ng mga painkiller maaaring makapinsala sa tiyan. Sa kaso ng pangmatagalang sakit, posible ring magsagawa sakit na therapy. Ang karagdagang paggamot ay nagaganap sa mga masahe at sa init. Paggamot sa Acupuncture or ultratunog terapewtika pwede rin. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ng litid ay hindi agad mawawala at dapat tratuhin sa loob ng mas mahabang panahon. Maaari itong tumagal ng ilang buwan bago mawala ang sakit ng litid o makita ang mga unang tagumpay. Sa maraming mga kaso, ipinapayong pagsamahin ang maraming mga pamamaraan upang ang mga reklamo ay mas mabilis na lumubog. Gayunpaman, hindi maaaring mapasyahan na ang sakit ng litid ay babalik sa huli sa buhay. Sa kasong ito, ang pasyente ay hindi dapat kumuha ng mabibigat na pisikal na pagkarga o kahit papaano magpainit ang mga kalamnan at litid ng kahabaan ehersisyo bago ang mga ito.
Pagpigil
Upang maiwasan ang sakit ng litid, inirerekumenda na ito magpainit sapat bago ang pisikal na pagsusumikap, halimbawa, bago ang palakasan. Pinapaliit nito ang peligro ng labis na pag-load ng mga tendon at insert ng tendon. Sa parehong oras, dapat na subukan ng mga pasyente na maiwasan ang mga walang pagbabago ang paggalaw, dahil ito rin ay isang panganib na kadahilanan para sa sakit ng litid.
Maaari mo itong gawin mismo
Ang isang bilang ng mga tahanan mga remedyo at mga panukala tulong sa sakit ng litid. Sa kaso ng matinding kakulangan sa ginhawa, ang aktibidad sa palakasan o pag-eehersisyo ay dapat munang ihinto. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagtaas at paglamig ng apektadong bahagi ng katawan. Kasunod, ang isang presyon ng bendahe ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga. Isang mainit na paliguan kasama tahanan mga remedyo tulad ng mansanas cider vinegar o ang langis ng sibuyas ay namamanhid sa mga kalamnan at nagpapagaan ng sakit. Para sa pamamaga ng litid ng litid, bawang at mga aplikasyon ng keso sa kubo o yogurt nangangako upang mapabuti ang mga sintomas. Sakit ng tendon sa konteksto ng litid ng litid ang pamamaga ay maaari ding mapawi sa pamamagitan ng pagtitipid at paglamig. Bilang karagdagan, inirekomenda ang mga pack na may labanos o bog balm pati na rin ang natural na mga remedyo na may analgesic at anti-namumula na katangian. Bukod sa iba pang mga bagay, cayenne pepper, Bittel salt at iba-iba Mga asin ni Schüßler napatunayan na mabisa. Para sa sakit ng litid bilang isang resulta ng masakit na kalamnan, magaan na masahe na may mentol or menta inirerekumenda ang langis at sapat na pahinga. Arnica at kalendula extracts, halimbawa sa anyo ng pamahid or gels, ay kapaki-pakinabang para sa hinila kalamnan. Ang sakit sa tendon na sanhi ng isang rayuma o pagkatapos ng isang aksidente ay dapat munang tinalakay sa doktor ng pamilya. Ang isang talaarawan ng reklamo, kung saan naitala ang uri at kalubhaan ng sakit, na nagbibigay ng target na paggamot.
