Ang hindi tiyak na term sakit ng paa may kasamang iba't ibang mga problema sa orthopaedic at sakit na nakakaapekto sa paa. Kaya una sa lahat, ang sanhi ng sakit ng paa dapat matukoy ng mga diagnostic, at doon lamang magagawa ang terapewtika maging determinado.
Ano ang sakit sa paa?
Iba't ibang uri ng sakit sa paa ay binubuod sa ilalim ng term sakit ng paa. Nangangahulugan ito na mayroong presyon, pilay o alitan sakit sa lugar ng paa. Iba't ibang uri ng sakit sa paa ay buod sa ilalim ng term na sakit sa paa. Nangangahulugan ito na mayroong presyon, pilay o sakit ng alitan sa lugar ng paa. Ang iba't ibang mga sakit ay nagdudulot din ng pananakit ng paa, tulad ng nasusunog foot syndrome, Morton's neuralgia, dyabetis or polyneuropathy. Sa mga kasong ito, ang paa ay lugar lamang ng pananakit ng paa, hindi ang pinagmulan ng kalagayan.
Sanhi
Tulad ng dami ng mga sanhi ng sakit sa paa, kaya ang mga pamamaraan ng paggamot. Una sa lahat, ang mga kilalang sanhi ng masakit na paa ay may kasamang mga problema sa orthopaedic. Nagsisimula sila sa mga sapatos na masyadong masikip at pinipiga o labis na timbang ng katawan, na humahantong sa mga napatalsik na paa. A takong magsulong, warts o sa pagitan ng daliri ng paa mga mais maaari ring maging sanhi ng makabuluhang sakit sa paa. Ang mga diabetes ay nagdurusa sa sakit ng paa dahil sa pinsala sa tisyu. Gayunpaman, ang paa sa diabetes maaari ding maging ganap na walang sakit. Nasusunog ang foot syndrome, sa kabilang banda, ay maaaring sanhi ng bitamina at mga kakulangan sa mineral bilang resulta ng mga karamdaman sa nutrisyon. Dito, nerve pinsala ang sanhi ng sakit ng paa. Morton's neuralgia nangyayari higit sa lahat sa flat-spread paa. Pinapaboran ito ng presyon sa plantar nerbiyos. Dito, ang sakit sa paa ay nakatuon sa hintuturo. Ralts ang tunnel syndrome ay tumutukoy sa pinsala ng compression sa likurang paa. Achillodynia o achillobursitis ay sakit ng takong dulot ng pamamaga o presyon sa Achilles tendon o ang pagbuo ng isang bursa. Ang sakit sa paa ay maaari ring magresulta mula sa pagbuo ng a takong magsulong o degenerative na pagbabago sa paa. Kabilang din sa mga kilalang sanhi ng sakit sa paa Sakit ni Sudeck, tinaguriang erythromelalgias, sakit ni Köhler at polyneuropathy.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Burning Feet Syndrome
- Achillodynia
- Diabetes mellitus
- Labis na katabaan
- Splayfoot
- Köhler's disease I
- Köhler's disease II
- Neuralgia ni Morton
- Polyneuropathy
- Tumalon ang takong
- Erythromelalgia
- Sakit ni Sudeck
- Tarsal Tunnel Syndrome
- Diabetic foot syndrome
- Papkorn
kasaysayan
Ang kurso ng sakit sa sakit sa paa ay iba para sa lahat ng mga sanhi sa itaas. Sa ilang mga kaso, mayroong isang nasusunog pang-amoy o naglalagablab na sakit sa ilalim ng nag-iisang. Sa ibang mga kaso, ang patuloy na alitan o presyon ay sanhi ng pangangati ng lokal na nerbiyos sa ilang mga bahagi ng paa, na maaaring mabuo kung hindi ginagamot at dahil sa nakakapagpahinga ng pustura. Sa iba pang mga kaso, ang hintuturo o ang likurang paa o rehiyon ng takong o ang mga daliri sa paa ay apektado ng sakit sa paa. Sa maraming mga kaso, ang kurso ng sakit ay unti-unti. Ang pasyente na may sakit sa paa ay madalas na hindi pumunta sa doktor o orthopedist sa una. Sinusubukan niyang malunasan ang nakakainis na sakit ng paa sa pamamagitan ng pagbili ng mas komportableng sapatos o mga massage sa paa sa gabi. Kadalasan, ang sakit sa paa ay maiugnay sa isang nakatayong trabaho o iba pang mga nakababahalang sitwasyon na itinuturing na hindi maiiwasan. Kapag ang sakit sa paa ay tumindi at humantong sa mga hadlang sa paglalakad ay isinasaalang-alang ang pagbisita sa doktor.
Komplikasyon
Sa mga tuntunin ng komplikasyon, ang kabuuan kalusugan karamdaman ay dapat isaalang-alang. Ang isang komplikasyon sa pang-medikal na kahulugan ay isang pangalawang sintomas ng isang karamdaman o kasabay ng isang medikal na paghahanda kapag ginamit ito laban doon kalusugan karamdaman Kaya, ang mga komplikasyon ay maaaring mangyari dahil sa kawalan ng pagkilala pati na rin sa kurso ng terapewtika. Ang sakit sa paa ay sintomas ng maraming sakit, mula trangkaso sa mga sakit sa buto sa dyabetis. Bukod dito, ang mga nasabing sakit ay maaaring magpalitaw ng karagdagang mga komplikasyon. Ang sakit sa paa ay nangyayari dahil sa sobrang paggamit ng paa buto, pinsala, o impeksyon. Paminsan-minsan ay pinupukaw ng sakit. Ang sakit sa paa ay maaaring isang palatandaan ng hindi gaanong mahalaga o maging mga sakit na nagbabanta sa buhay. Ang mga pagkumpleto ay madalas na nangyayari sa mga taong may mga pisikal na problema kaysa sa mga malulusog na pasyente. Upang maiwasan ang mga ito, dapat sundin ang isang medikal na pagsusuri pagkatapos ng pag-apoy ng mga kahina-hinalang palatandaan. Sa kaso ng matinding sintomas o malalaking pinsala, ang pasyente ay dapat tratuhin sa ospital upang maiwasan ang mga karagdagang komplikasyon. Doon, maaaring magawa ang karagdagang paggamot para sa sakit sa paa o para sa karamdaman na responsable para dito. Ang sakit sa paa ay isang paunang sintomas ng maraming mga sakit, sa kabilang banda, isang posibleng komplikasyon ng dyabetis dahil sa nerve pinsala. Isang malusog na pag-inom ng pandiyeta, pag-iwas sa sobrang taba at nikotina, at regular na pagsusuri, halimbawa sa mga kaso ng arterial occlusive disease, maaaring maiwasan ang sakit ng paa. Iba't ibang mga gamot ay maaaring maging sanhi sakit ng kalamnan at samakatuwid ay hindi dapat gamitin sa mga sakit na may sakit sa paa.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Sakit ng paa bilang a panlahat kataga para sa kung minsan ibang-iba ang mga reklamo sa paa ay may isang bagay na pareho: iminumungkahi nila ang isang maagang pagbisita sa doktor. Ang mga apektado ay dapat palaging gawin ang kanilang sakit sa paa bilang isang babala signal. Ang bigat ng buong katawan ay nakasalalay sa mga paa. Ginagamit ang mga paa para sa lokomotion. Kung nasaktan sila, hindi na sila gumana tulad ng dapat para sa isang masaya at aktibong buhay. Sa pinakahuli na may sakit sa paa, ang mga tao ay magkaroon ng kamalayan kung ano ang kahulugan ng kanilang mga paa sa kanila. Ang taong nakikipag-ugnay para sa sakit sa paa ay maaaring ang doktor ng pamilya o isang orthopedist. Ang isang medikal na chiropodist, na tinatawag ding podiatrist, ay makakatulong lamang sa sakit ng paa sa isang limitadong sukat, halimbawa sa mga mais o mga kalyo. Iba pang mga sakit sa paa na nagdudulot ng sakit sa paa tulad ng Hallux valgus o mga bunion, takong sumisiksik, nahulog na mga arko, splayed paa o baluktot na paa, ingrown toenails or paa ng atleta kabilang sa pangangalaga ng doktor. Sa kaso ng sakit sa paa, maaari ring suriin ng isang doktor kung mayroong sanhi sa likod ng mga reklamo bukod sa simpleng pag-load o hindi tamang kasuotan sa paa. Halimbawa, ang isang naka-pinched nerve ay maaaring magpalitaw ng sakit sa paa. Pero diabetes mellitus, gota or rayuma maaari ring maging sanhi ng sakit sa paa. Samakatuwid ang doktor ay laging gagamot hindi lamang sa sakit ng paa kundi pati na rin sa pinagbabatayan ng sakit. Kung kinakailangan, ire-refer niya ang kanyang pasyente sa isang dalubhasang kasamahan. Sumasama sa kanya terapewtika, ang isang doktor ay nagbibigay din ng mahusay na payo laban sa sakit ng paa at inirekomenda, halimbawa, mga espesyal na pagsingit ng sapatos.
Paggamot at therapy
Depende sa natukoy na pinagbabatayan na sakit, ang paggamot ng sakit sa paa ay mukhang magkakaiba. Sa kaso ng nasusunog na foot syndrome, maaaring subukan ng isang pagpapagamot ng pagpapalit bitamina at mineral. Ang paggamot ay karaniwang hindi masyadong nangangako. Ang mga orthopedic insole ay kapaki-pakinabang para sa sakit sa paa na nagreresulta mula sa nahulog na splay foot o Morton's neuralgia sanhi nito. Sa kaso ng sakit sa paa ng huling uri, mga painkiller ay madalas na kinakailangan. Kung kinakailangan, isang pagbara ng sciatic nerve ay ginaganap para sa ganitong uri ng sakit sa paa. Pagkawala ng presyon, operasyon o sciatic nerve blockade ay ipinahiwatig din therapeutically para sa palawit tunnel syndrome. Mga deformidad ng paa na dulot ng hindi tamang kasuotan sa paa at buto na paglago na mamuno sa matinding sakit sa paa ay dapat na naitama sa pamamagitan ng operasyon. Ang mga nagpapaalab na proseso ay ginagamot sa gamot at pahinga. Ang sakit sa paa na sanhi ng degenerative na proseso ay maaaring gamutin sa mga kombinasyon na therapies. Ang pangunahing pokus ng lahat ng mga therapies ay palaging upang mapawi ang paa upang humupa ang sakit ng paa.
Outlook at pagbabala
Pansamantalang sakit ng paa na bunga ng pagtayo o paglalakad na aktibidad ay mawawala nang mag-isa sa sandaling ang mga paa ay gumaan. Gayunpaman, umuulit muli sila sa anumang labis na paggamit. Kung ang pasyente ay sobra sa timbang, irekomenda ng doktor ang pagbawas ng timbang upang maibsan ang mga paa. Kung ang isang bunion ay na-diagnose, maaari pa rin itong malunasan ng banayad na mga remedyo sa mga maagang yugto. Nakakatulong ang mga kumportableng sapatos at madalas na paglalakad na walang sapin. Ang pasyente ay maaari ring makaranas ng kaluwagan sa pamamagitan ng mga espesyal na himnastiko sa paa. Kung ang Hallux valgus umabot na sa isang advanced na yugto, ang pag-opera ay karaniwang tanging solusyon. Gabing gabi at mga sensor insotor maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan. Ang mga sapatos na pangbabae o sapatos na may mga platform sol ay hindi na dapat isusuot pagkatapos ng diagnosis ng isang binibigkas na bunion. Ang mga patag na paa at mga nahulog na arko ay ginagamot na may isang kumbinasyon ng mga aktibo at passive mga panukala. Sa isang banda, natututo ang pasyente ng mga ehersisyo na physiotherapeutic na nagpapalakas sa suportang kagamitan at pasiglahin ang hindi sapat na pagbuo at kapansanan. tendons, kalamnan at ligament. Nagpapabuti din ito a takong magsulong, na maaari ring maging responsable para sa labis na sakit sa paa. Kung ang isang splayfoot ay na-diagnose, ang mga orthopaedic insole ay maaaring tumigil sa paglaki ng hintuturo.
Pagpigil
Maraming magagawa upang maiwasan ang sakit ng paa. Kahit na bilang isang bata at kabataan, dapat kang magsuot ng angkop at maayos na kasuotan sa paa at, kung kinakailangan, mga orthopaedic insole. Karamihan sa sakit ng paa ay dahil sa hindi angkop, masyadong masikip o hindi komportable na tsinelas. Ang mga matataas na bomba na may tulis ay nakatutulong din sa hindi maiiwasan mamuno sa sakit ng paa. Maaari ang presyon at alitan mamuno sa nerve pinsala at mga sugat sa presyon. Ang diabetes ay humahantong sa paa sa diabetes at sakit ng paa ay maaaring magresulta mula sa pinsala sa tisyu. Preventive mga panukala laban sa diabetes ay kasama ang pag-eehersisyo, pagbawas ng timbang at isang malusog diyeta.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang sinumang nahantad sa mataas na antas ng diin sa nakatayo o naglalakad na mga trabaho, halimbawa sa tingian o pag-catering, dapat na mapawi ang pilay sa kanilang mga paa sa pamamagitan ng pagtaas sa kanila pagkatapos ng trabaho. Nagbibigay din ng mabilis na tulong sa pamamagitan ng mga paliguan sa paa o mga masahe sa paa. Ang mga miyembro ng mga pangkat na ito sa trabaho ay dapat magbayad ng partikular na pansin sa kanilang timbang, dahil ang mga paa ay nagdurusa sa bawat labis na kilo. Kung ang sakit sa paa ay nagreresulta mula sa isang malposition ng big toe, mahalagang magsuot ng komportableng sapatos at mas madalas na maglakad nang walang sapin. Kung ang Hallux valgus (bunion) ay nabuo na, mga sensor insotor makakatulong din bilang karagdagan sa night splint. Ang huli ay pinapagana ang nanghihina mga kalamnan ng paa at maaaring positibong naiimpluwensyahan ang malposition ng daliri ng paa. Sa mga kasong ito, ang regular na ehersisyo ng daliri ng paa ay maaari ring magbigay ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan ng paa at pagtulong sa pasyente na ituwid ang mga daliri sa paa. Ang mga naaangkop na pagsasanay ay maaaring natutunan mula sa isang physiotherapist. Ang pagsusuot ng mga bomba o sapatos na may mga platform sol ay dapat na iwasan sa lahat ng mga gastos sa kaso ng hallux valgus. Nagbibigay din ang kalalakihan sa paglalakad sa kasong ito. Sa mga matatandang pasyente, ang mga patag o nahulog na mga arko ay madalas na responsable para sa sakit. Ang mga biomekanikal na insole mula sa mga dalubhasang tindahan ay maaaring makatulong laban dito, at maaari ring maibsan ang mga kahihinatnan ng isang pag-uudyok ng takong.
