Ano ang dapat gawin laban sa isang hangover?
Laban sa hangover pagkatapos ng alkohol maraming mga magagandang payo, remedyo sa sambahayan at mga posibilidad na maiwasan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga remedyo ay hindi napatunayan sa agham. Ang pangunahing layunin sa paggamot ng mga hangover ay upang alisin ang alkohol ng katawan at upang makontra pag-aalis ng tubig sanhi ng pagkatuyot.
Pag-inom ng tubig sa bahay nang walang medikal tulong na salapi ay isang angkop na pamamaraan. Hindi ka dapat uminom ng labis na malaking tubig sa loob ng maikling panahon. Mga 0.2 liters sa loob ng 20 minuto ay isang makatuwirang halaga.
Kung hindi man, ang katawan ay mabilis na nagpapalabas ng tubig at maaaring magpalala ng pag-aalis ng tubig. Dahil ang ilang mga nutrisyon ay nawala din sa pamamagitan ng pag-aalis ng tubig at posible pagsusuka, ang katawan ay dapat na ibigay sa maraming mga fuel at tinatawag na electrolytes. Sa ospital maaari itong gawin nang mabisa sa pamamagitan ng mga pagbubuhos.
Sa bahay, sa kabila walang gana kumain at alibadbad, ang kawalan ng timbang ay dapat na naitama sa pamamagitan ng pagkain. Over-the-counter mga painkiller maaaring gamitin para sa ulo. Ibuprofen partikular na angkop, dahil mayroon lamang itong menor de edad na epekto. Aspirin Bukod pa rito ay pinindot ang inis tiyan, samantalang paracetamol naglalagay ng pilay sa atay.
Mga remedyo sa bahay
Karamihan sa mga epekto ng hangover ay gumaling sa bahay, na ang dahilan kung bakit ang mga angkop na remedyo sa bahay ay ginagamit sa halip na infusions. Ang epekto ng mga ito ay hindi napatunayan sa agham. Ang pinakamahalagang kadahilanan sa paggamot ng mga sintomas ng hangover ay oras.
Sa paglipas ng panahon, ang tubig at electrolyte balanse sa balanse ng katawan at ang tiyan gumaling. Upang mapabilis ang prosesong ito, ang tubig, pati na rin ang maalat at mayamang enerhiya na pagkain, ay lalong nakakatulong. Para sa kadahilanang ito, ang isang hangover na agahan ay naging matatag para sa maraming mga tao.
Ang pahinga at pagtulog sa partikular na tulong upang tulay ang tagal at gawing mas matatagalan ang mga sintomas. Ang karagdagang pag-inom ng alkohol ay maaari ding makatulong upang labanan ang mga sintomas. Gayunpaman, ito ay isang mabisyo na bilog. Ang alkohol ay maaring mapawi ang ulo at kalmahin ang tiyan, ngunit upang labanan ang mga sintomas sa pangmatagalang, hindi maipapayo ang karagdagang pag-inom ng alak, dahil nag-uudyok ito ng karagdagang mga sintomas pagkatapos ng isang tiyak na oras.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
