Buod | Mga ehersisyo sa Physiotherapy para sa osteoporosis

Buod

Osteoporosis maaaring maitaguyod ng maraming mga kadahilanan, tulad ng bitamina D at kaltsyum kakulangan, kaunting ehersisyo, labis na katabaan, sakit sa buto o namamana na mga kadahilanan. Matapos ang diagnosis ito ay mahalaga upang mapabuti ang kaltsyum at bitamina D sambahayan at upang mabawasan ang mga mapanganib na kadahilanan. Ang isport at ehersisyo ay makakatulong upang mapangalagaan ang buto at tiyakin na ang mga kalamnan ay mahusay na binuo upang maiwasan ang mga pagbabago sa static.

Ang pagsasanay sa Physiotherapeutic ay napakahalaga sa karagdagang kurso ng osteoporosis upang maiwasan ang isang tipikal kutob dahil sa mga pagbabago sa gulugod. Gayundin ang pagsasanay sa taglagas, m. H. ay dapat gawin mula sa makapal na banig o kasama koordinasyon, balanse at pagsasanay sa reaksyon upang gawing mas ligtas ang pasyente sa pang-araw-araw na buhay. Ang pagsasama sa isang pangkat at maraming edukasyon tungkol sa sakit ay mahalaga din upang makahanap ng isang normal na pang-araw-araw na buhay at hindi makaramdam ng pag-iisa sa pamamagitan ng group therapy.

Tinitiyak ng lahat ng mga pagpipilian sa therapy na osteoporosis ay hindi tumitigil ngunit pinabagal. Ang maximum na buto ng buto ay nabuo sa ika-20-30 taon ng buhay at mula sa ika-40 taong buhay ay mababakas ang pagbawas ng masa ng buto. Ang tisyu ng buto ay kinokontrol sa buong buhay ng pasyente ng pagbuo at pagkasira ng osteoblast (build-up) at osteoclasts (pagkasira).

Mahalaga para sa metabolismo ay ang kaltsyum-bitamina D sambahayan at lalo na para sa mga kababaihan ang hormon estradiol. Hanggang sa pagsisimula ng ang menopos, samakatuwid mayroong isang regular na pagbuo at pagkasira ng buto, na nabawasan ng pagbawas ng hormon sa simula ng ang menopos. Ang osteoporosis ay nahahati sa pangunahin at pangalawang osteoporosis.

Ang pangunahing osteoporosis ay may kasamang uri 1 = post-climatic osteoporosis at uri 2 = osteoporosis na nauugnay sa edad. Sa uri ng 1 osteoporosis, ang mga osteoclast ay lalong pinapagana, na pangunahing nakakaapekto sa isang tiyak na lugar ng buto (pahalang na trabecula) at maaaring humantong sa isang kusang bali. Sa uri 2 osteoporosis, ang isang pagbawas sa aktibidad ng osteoblast ay sinusunod, ibig sabihin, ang build-up ay hindi na maaaring maganap.

Sa pangalawang osteoporosis, ito ang mga kadahilanan na kumakatawan din sa mga kadahilanan sa peligro para sa osteoporosis: disposisyon ng genetiko, iba pang mga sakit sa buto, mga malalang sakit sa bituka na may naaangkop na permanenteng gamot, teroydeo karamdaman, eating disorder at ilang iba pang mga gamot. Upang masuri ang osteoporosis na may katiyakan, a density ng buto ang pagsukat ay ginawa upang maibawas ang iba pang mga sakit, tulad ng metastases.