Ang mga cramp sa kabila ng paggamit ng magnesiyo habang nagbubuntis
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagbagu-bago sa konsentrasyon ng electrolytes sa panahon ng pagbubuntis. Ang magnesiyo ang kakulangan ay madalas na responsable para sa pulikat, lalo na sa mga binti. Kung pulikat mangyari sa kabila ng magnesiyo paggamit, ang dosis ng magnesiyo ay dapat na muling isaalang-alang, dahil maaaring hindi ito sapat.
If pulikat mangyari sa kabila ng nadagdagan na dosis, isang kakulangan ng kaltsyum, sosa or potasa maaari ring maging dahilan ng mga pulikat. Ang mga ito ay maaaring mabayaran ng isang may malay diyeta o din sa pamamagitan ng pagpapalit (kapalit) ng electrolyte. Sa panahon ng pagbubuntis, ang cramp ay madalas na sanhi ng ang katunayan na ang katawan ng umaasam na ina ay hindi maaaring masanay sa mabilis na pagtaas ng timbang.
Sa kasong ito ang mga kalamnan, lalo na sa mga binti, ay overstrained. Ang overloading na ito ay nagreresulta sa mga cramp. Ang ilang mga remedyo sa sambahayan ay maaaring makatulong laban dito: Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga cramp ay madalas na nangyayari sa gabi sa mga guya.
Kung ito ang kaso sa kabila ng sapat na supply ng magnesiyo, ang babaeng buntis ay maaaring humiga sa kanya tiyan at hayaan ang kanyang mga paa hang mula sa kutson hangga't posible pa ito. Kung ang isang posisyon na madaling kapitan ng sakit ay hindi na posible dahil sa advanced na pagbubuntis, ang mga talampakan ng paa ay maaaring suportahan sa dulo ng kama upang ang mga guya ay umunat nang kaunti. Kung mananatili ang mga cramp sa kabila ng magnesiyo at iba pang mga hakbang, dapat konsultahin ang isang doktor na maaaring magbigay ng karagdagang payo at tulong.
- Mga alternating paliguan, dahil ang kalamnan ay mas mahusay na ibinibigay ng dugo at pinalaya
- Mga gymnastics sa paa at paa
- Kahabaan ng cramping musculature
- Init
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
