Pagkalumbay
Ang tinatawag nang gayon Kulang sa tulog o gising na therapy ay tumutukoy sa kontroladong pagbawas ng pagtulog sa gabi sa isang therapeutic setting sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal, hal. habang nanatili sa ospital ang ospital. Maaari itong magamit sa paggamot depresyon, ngunit hindi isang independiyenteng anyo ng therapy. Dapat itong gamitin kasabay ng psychotherapy at drug therapy.
Ang isang partikular na kahinaan ay ang mataas na workload para sa kawani ng pag-aalaga. Bukod dito, ginagamit ito bilang isang karagdagang pagpipilian sa therapy kapag mayroong a depresyon kung saan ang lahat ng iba pang mga paraan ng paggamot ay naubos o kapag ang tagal ng pagkilos ng antidepressants ay nabawasan. Bukod dito, maaari itong magamit upang matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng depressive pseudodementia at aktwal demensya.
Ang mga nalulumbay na tao ay madalas na hindi nagsasawa sa mga pangyayari kung saan ang iba, malulusog na tao ay natutulog. Ang kanilang utak is tumatakbo sa buong bilis at maaari silang pakiramdam mapurol at pagod, ngunit hindi sila. Isang pag-aaral na naghahambing utak Ang mga alon ng nalulumbay, malusog at manic na mga tao ay nagtapos na ang mga taong may mataas na pagdadrive ay nakakatulog nang mas mabilis sa isang nakakainip o hindi nakakaakit na kapaligiran, habang ang mga depressive ay nahihirapan sa pagtulog.
Pinagambala ng gising na therapy ang nabalisa na mga ritmo sa pagtulog at sa pinakamagandang kaso, ang regulasyon ng pagtulog ay mas mainam na naiimpluwensyahan. Mayroon ding katibayan na ang mga pag-ikot ng pagtulog sa umaga sa partikular ay maaaring tumaas depresyon. Ang mga pasyente ay pinapanatili ang gising sa mga pangkat at ginulo ng mga aktibidad.
Alinman sa buong gabi, o, kung ito ay isang bahagyang (ibig sabihin bahagyang) Kulang sa tulog, ang pagtulog ay pinaikling sa maagang oras ng umaga. Gayunpaman, ang positibong epekto ng Kulang sa tulog karaniwang tumatagal lamang sa isang araw, na kung saan ay isang kawalan dahil hindi ka maaaring matulog nang mas mahabang panahon nang walang mga negatibong kahihinatnan na maaaring mas masahol kaysa sa pagkalumbay. Sa pamamagitan ng paglilipat ng mga yugto ng pagtulog, gayunpaman, maaaring mapigilan ito ng isa at mapanatili ang positibong epekto. Ang isang hindi pagkakatugma ng mga yugto ng pagtulog ay nagaganap na pansamantalang nakikita sa unahan, dahil, tulad ng tinalakay sa itaas, lalo na ang mga bahagi ng pagtulog sa umaga ay maaaring palakasin ang mga sintomas ng pagkalungkot.
Ang pasyente ay nagpapatuloy sa araw pagkatapos ng kawalan ng pagtulog dahil dito nang mas maaga sa kama at tumataas pagkatapos ng sapat na dami ng pagtulog na muli sa mga dating panahon. Ang prosesong ito ay paulit-ulit at inililipat ng karagdagang at pabalik sa oras (ie matulog ka sa paglaon at huli) hanggang sa ang pasyente ay bumalik sa kanyang normal na oras ng pagtulog. Ang mga epekto ng kawalan ng pagtulog na therapy ay maaaring maging mga estado ng manic, isang pagtaas ng mga sintomas o pagtaas ng paghimok. Lalo na sa huling kaso, pinapayuhan na maingat na mapataas nito ang panganib na magpakamatay.
