Diagnosis ng isang punit na hibla ng kalamnan ng guya
Kapag nag-diagnose a punit na hibla ng kalamnan, ang survey ng pasyente ay partikular na mahalaga. Sa gayon ay tinanong ng doktor ang pasyente tungkol sa eksaktong kurso ng aksidente at mga sintomas. Narito na ang isang unang pagtatantya ay maaaring gawin kung tungkol dito a kalamnan hibla punit o lamang a pananakit ng hita.
Kapag ang diagnosis ay nagawa, paggamot ng punit kalamnan hibla dapat pasimulan. Ang pinaka napatunayan na panuntunan sa paggamot ng isang punit na guya kalamnan hibla ang tinaguriang Panuntunan ng PECH. Nangangahulugan ito: I-pause ang isport at protektahan ang guya, ilagay ang yelo pack sa guya, ilagay ang bendahe ng compression at binti up.
Napakahalagang tandaan na ang binti dapat protektahan ngunit hindi iwanang ganap na hindi nakakagalaw. Ang mga pasyente na hindi ilipat ang binti sa lahat sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng isang punit na hibla ng kalamnan ng guya at na inilalagay lamang ang binti ay may mas mataas na peligro ng malalim ugat trombosis. Upang maiwasan ang pag-iwas sa paggamot ng a dugo-pagtipid ng iniksyon sa tiyan, normal na paglalakad at tumatakbo paggalaw ay dapat na natupad sa panahon ng pang-araw-araw na buhay at ang binti ay dapat na nakataas paminsan-minsan sa ilalim ng paglamig at pag-compress.
Ang mga taong nakakaranas ng biglaang mga sakit sa pagbaril sa lugar ng guya ay dapat na agad na itigil ang lahat ng mga aktibidad sa palakasan at magpahinga. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga nasabing sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng a punit na hibla ng kalamnan sa guya. Ang kabiguang kumuha ng agarang pahinga mula sa anumang pilay sa apektadong kalamnan ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon at isang makabuluhang pagpapahaba ng yugto ng pagpapagaling.
Ang mga taong gumagawa ng regular na sesyon ng pagsasanay ay maaaring ipalagay na ang isang ganap na pahinga na hindi bababa sa dalawang linggo ay dapat na sundin sa kaso ng a punit na hibla ng kalamnan sa guya. Kasunod, ang isang mabagal na pagtaas ng pag-load ay maaaring masimulan. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon sakit reoccurs, dapat pahabain ang pahinga.
Kahit na wala sakit sa lahat, mahalaga na huwag mong subukang makisali sa mga aktibidad sa palakasan nang hindi bababa sa tatlo hanggang limang linggo. Partikular sa mga unang araw pagkatapos ng a punit ng kalamnan hibla sa guya, ang isang espesyal na bendahe ay makakatulong upang positibong maimpluwensyahan ang proseso ng pagpapagaling. Kung ang bendahe ay inilapat bilang a bendahe ng compression kaagad pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas, ang presyon sa apektadong guya ay binabawasan ang pag-unlad ng pamamaga.
Bilang karagdagan, makakatulong ang bendahe upang maiwasan dugo mula sa paglubog sa nakapaligid na tisyu. Sa ganitong paraan, ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring suportahan sa isang naka-target na paraan kaagad pagkatapos na mabuo ang pagkalagot ng hibla ng kalamnan sa guya. Ang pagsusuot ng bendahe sa panahon ng palakasan ay makakatulong din upang mabisang maiwasan ang pag-unlad ng a punit ng kalamnan hibla sa guya.
Ang naka-target na pag-compress ng mga kalamnan ng guya, na kung saan ay partikular na pinipilit kapag mabagal na takbo halimbawa, makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng paglitaw ng mga nakuha na kalamnan at punit ng kalamnan mga hibla. Gayunpaman, ang mga taong regular na nakikilahok sa palakasan ay dapat tandaan sa kontekstong ito na ang malawak na pagsasanay sa pag-init ay itinuturing na isang mas mabisang hakbang sa prophylactic. Ang dahilan para dito ay ang katunayan na ang mga malamig na kalamnan sa partikular ay may posibilidad na reaksyon nang sensitibo sa mataas na karga.
Ang isang karagdagang posibilidad ng paggamot ay ang taping ng guya. Ginamit ang tape para sa iba't ibang mga pinsala sa kalamnan. Ginagamit ito upang mapawi ang ilang mga grupo ng kalamnan at kumuha ng kaukulang puwersa sa pagganyak mula sa kanila.
Kapag tinatrato ang mga kalamnan ng guya, ang taping ay ginagawa sa paraang kinesiotape ay inilalagay sa mga kalamnan ng guya at pagkatapos ay naayos. Ito ay ang epekto ng pag-bypass ang mga puwersang makunat na kumikilos sa mga kalamnan ng guya, sa gayong paraan mapawi ang pilay sa mga kalamnan na hinampas, na apektado ng isang punit na hibla ng kalamnan. Ang tapering ay isang angkop na pantulong na pamamaraan ng paggamot para sa mga punit na hibla ng kalamnan ng guya. Gayunpaman, kung ito ay sapat dahil ang tanging paggamot ay nakasalalay sa kung gaano kalubha ang punit na hibla ng kalamnan.
Kung ang buong mga bundle ng kalamnan ng guya ay napunit o napunit pagkatapos ng isang aksidente sa palakasan, halimbawa, ang napatunayan na Panuntunan ng PECH dapat ilapat sa karagdagang paggamot sa gamot at ang kinesiotape ay isang suplemento sa paggamot. Kung mayroon lamang isang maliit na hibla na luha sa mga kalamnan ng guya at ang taong naapektuhan ay may bahagyang lamang sakit, posible na subukang magsagawa ng paggamot na gamit lamang ang tape habang pinapanatili ang normal na aktibidad sa palakasan. Ang karagdagang impormasyon sa paksang ito ay matatagpuan dito Pag-tap ng mga punit na kalamnan fibers Tulad ng maraming pinsala sa sports, isang homeopathic na paggamot kasama Arnica Ang D6 ay maaaring maging napaka tagumpay at malapit nang humantong sa isang pagpapagaan ng mga sintomas.
Bilang karagdagan, maaaring magamit ang isang paghahanda ng Ruta D6 upang maibsan ang mga sintomas. Rhus toxicodendron matagumpay ding ginamit sa homeopathic na paggamot ng pinsala sa sports, kasama na ang guya. Ang isang homeopathic na paggamot ay karaniwang isang kasamang paggamot lamang at hindi papalit sa maginoo na medikal na therapy.
