pagpapakilala
Pinunit ang kalamnan ang mga hibla ay maaaring mangyari sa prinsipyo ng anumang kalamnan, ngunit sa ngayon ang pinakakaraniwang pinsala ay sa mga kalamnan ng hita o guya. Ang mga kalamnan ng guya ay nahantad sa partikular na mataas na karga. Ito ay responsable para sa ang katunayan na maaari naming igulong ang aming paa sa mga daliri ng paa at hintuturo kapag naglalakad.
Dahil dito, ang mga kalamnan ng guya ay praktikal na patuloy na kumikilos. Napapailalim ito sa mas mataas na pilay kapag nagsasagawa kami ng isang biglaang paggalaw ng pagpabilis, tulad ng kapag tumatalon o tumatakbo ang layo, ngunit din sa panahon ng negatibong pagpabilis, ibig sabihin kapag mabilis ang pagpepreno. Ang pagkalagot ng mga hibla ng kalamnan sa lugar ng guya ay maaaring sanhi ng gayong proseso o ng isang direktang marahas na epekto sa mga kalamnan ng guya, tulad ng madalas na nangyayari kapag sinipa ang mas mababang binti sa mga aktibidad sa palakasan tulad ng soccer.
Minsan nangyayari na ang isang taong apektado ay maaaring kahit na pakiramdam ang pagpunit ng mga hibla. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang sakit sa guya. Mas bihira, gayunpaman, nangyayari rin iyon sakit bubuo lamang sa loob ng susunod na ilang oras pagkatapos ng pinsala.
Sa ilang mga kaso, ang sakit hindi maaaring naisalokal nang eksakto sapagkat sumasalamin ito sa buong mas mababang binti. Isang maikling panahon matapos maganap ang aksidente, a Dent sa guya ay madalas na nakikita at kung minsan kahit na nadarama sa panahon ng palpation. Gayunpaman, kapag lumipas ang kaunting oras, ito Dent ay karaniwang nawala muli at ang isang pamamaga ay bubuo, na kung saan ay maaaring maging napakalaking.
Bilang karagdagan, isang bruise karaniwang nangyayari, ngunit ang antas ng pasa na ito ay napaka-variable. Dapat itong gamutin sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagkalagot ng kalamnan hibla upang mapadali ang mabilis na paggaling at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Dito, tulad ng matapos ang halos lahat pinsala sa sports, ang Panuntunan ng PECH dapat sundin: P para sa pahinga, E para sa yelo, C para sa compression at H para sa taas.
Kung ito maagang therapy ng punit kalamnan hibla ay isinasagawa, ang punit ng kalamnan hibla ay karaniwang nagpapagaling nang mag-isa sa loob ng ilang araw nang walang anumang kahihinatnan. () Kung ang sakit at / o pamamaga ay nagpatuloy ng maraming araw, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa anumang kaso. Kasunod ng punit kalamnan hibla, ang binti hindi dapat ganap na mailipat.
Ang panuntunan sa hinlalaki ay ang anumang paggalaw na hindi nasaktan ay hindi nakakasama sa mga kalamnan. Ang mabilis na pagpapakilos ay nagtataguyod ng paggaling, ngunit ang matinding pagkapagod ay dapat na iwasan sa loob ng tatlo hanggang anim na linggo. Ang isang interbensyon sa pag-opera ay kinakailangan lamang sa pinaka-bihirang mga kaso, lalo na kung higit sa isang katlo ng mga kalamnan ng kalamnan ay napunit o mayroong napakalaking dumudugo.
Upang maiwasan ang paglitaw ng isang punit na hibla ng kalamnan ng guya, mahalaga na magpainit ang mga kalamnan nang mabuti bago ang mga aktibidad sa palakasan. Tulad ng isang madaling kapitan sa mga pinsala ng ganitong uri, lalo na sa simula ng isport, dapat ang isang tao, hangga't maaari, hindi direktang magsimula sa pinakamahirap na ehersisyo, ngunit mabagal ang pagbuo ng pagsasanay. Isang mahalaga kaugalian na diagnosis ng punit ng kalamnan hibla sa guya ay trombosis, na madalas ding nangyayari sa lugar na ito at, tulad ng punit na hibla ng kalamnan, sinamahan ng matinding sakit at pamamaga ng ibabang binti.
