Pangkalahatang mga hakbang
- Iwasang magsuot ng masikip na damit.
- Tungkol sa palakasan at mga kasanayan sa sekswal ay dapat na subukang isa-isa kung ano ang posible.
- Nikotina paghihigpit (pag-iwas sa tabako paggamit) - ang mga naninigarilyo ay may isang 1.7-tiklop na mas mataas na peligro ng interstitial cystitis.
- Ang mga umiinom ng tsaa ay mayroong 2.4-tiklop na mas mataas na peligro ng interstitial cystitis
- Limitado alkohol pagkonsumo (kalalakihan: max. 25 g alkohol kada araw; kababaihan: max. 12 g alkohol kada araw).
- Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
- Diin
- Pag-iwas sa hypothermia
Maginoo na mga pamamaraan na hindi pang-operasyon na therapy
- Botulinum toxin A
- Pamamaraan: Ang lason ng lobo Ang A ay na-injected sa maliliit na bahagi sa detrusor vesicae na kalamnan (makinis na mga cell ng kalamnan sa pantog pader) at nagreresulta sa pagsugpo ng reactive detrusor contraction.
- Benepisyo:
- Pagbawas ng presyon ng detrusor
- Anti-namumula (anti-namumula)
- Analgesic (analgesic)
- Sacral neuromodulation (stimulate ng SNM / sakram nerve).
- Pamamaraan: Ang panloob na motor ng pantog ay na-modulate, na nagreresulta sa pagbawas ng sensory detrusor stimuli.
- Benepisyo:
- Pagbawas ng dalas ng micturition
- Analgesic
- EMDA ("electromotive drug pangangasiwa") - Ang application ng gamot na electromotive sa malalim na mga layer ng tisyu. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang maayos ang layer ng GAG /pantog proteksiyon layer (GAG = glycosaminoglycans). Sa una, ang paggamot ay lingguhan, pagkatapos bawat isa hanggang apat na linggo, at sa huli nakabatay sa sintomas. Ang pamamaraan ay hindi nagsasalakay, banayad at may kaunting epekto. Ang mga sumusunod na ahente ay maaaring gamitin:
- Chondroitin sulpate (bahagi ng physiological ng lahat ng mga layer ng tisyu ng layer ng pantog sa pantog).
- Hyaluronan (sangkap ng physiological ng lahat ng mga layer ng tisyu ng layer ng pantog sa pantog).
- Chondroitin sulfate + hyaluronan
- Hydrodistension - labis na pagpapalawak ng pantog sa ihi sa pamamagitan ng tubig, kung saan ang sterile saline ay inilapat bilang intravesical terapewtika. Maaari na itong magbigay ng kaluwagan mula sa mga sintomas sa ilan sa mga naapektuhan. Ang pamamaraan ay dapat na ulitin paminsan-minsan.
- Mga instilasyon - paggamot ng patubig ng pantog.
- Hyperbaric oxygenation - Ang pamamaraang ito ay dinisenyo upang mapabuti ang oxygenation pati na rin ang microcirculation sa matagal na nasira na tisyu. Para sa hangaring ito, ang mga pasyente ay ginagamot ng dalisay oksiheno sa isang silid ng presyon. Ang terapewtika may kasamang 30 session, ang isang session ay tumatagal sa pagitan ng 60 hanggang 90 minuto. Sa karamihan ng mga kaso, nakakamit ang lunas sa sintomas.
pagbabakuna
Pinapayuhan ang mga sumusunod na pagbabakuna, dahil ang impeksiyon ay madalas na humantong sa paglala ng kasalukuyang sakit:
- Pagbabakuna sa trangkaso
- Bakuna sa pneumococcal
Regular na pagsusuri
- Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
- Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
- Pang-araw-araw na kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
- Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
- Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
- Ang mga produktong metaboliko ay pinapalabas ng ihi. Sa pantog, ang mga ito ay mas matagal na nakikipag-ugnay sa pader ng pantog dahil sa napinsalang layer ng proteksyon ng GAG / pantog ng pantog. Samakatuwid, ang mga sumusunod na pagkain ay dapat na bawasan o iwasan:
- Alkohol (espiritu, beer, champagne, cocktail, alak (pula / puti)).
- Mga pagkaing naglalaman ng potasa
- Carbonated na inumin
- Mga pagkaing mayaman histamine (hal., mga keso na may edad na).
- Inihaw at tabako mga produkto - pagsubok ng tsaa at kape iba't.
- Mga maaanghang na pagkain tulad ng capsaicin-naglalaman ng mga halaman / pampalasa (peppers, mainit na paminta, sili, cayenne pepper).
- Synthetic (artipisyal na ginawa) sweeteners or asukal mga kapalit.
- Mga prutas ng sitrus
- Sapat na pag-inom ng likido - Ang pagtaas ng paggamit ng likido ay nagpapalabnaw sa ihi, na maaaring ibigay sakit lunas.
- Ayon sa mga rekomendasyon ng German Society for Nutrisyon (DGE), ang sumusunod na paggamit ng tubig ay dapat makuha sa pamamagitan ng inumin (= dami ng pag-inom) at solidong pagkain - bawat kilo ng timbang ng katawan - upang mabayaran ang pang-araw-araw na pagkawala ng likido:
- Pagkuha ng tubig sa pamamagitan ng mga inumin (inuming halaga) = kabuuang paggamit ng tubig - (paggamit ng tubig sa pamamagitan ng solidong pagkain1 + tubig na oksihenasyon2) 1Ang paggamit ng tubig sa pamamagitan ng solidong pagkain = nakasalalay sa pangkat ng edad sa pagitan ng 680 at 920 ml / araw ml / araw Pansin!
- Ang mga produktong metaboliko ay pinapalabas ng ihi. Sa pantog, ang mga ito ay mas matagal na nakikipag-ugnay sa pader ng pantog dahil sa napinsalang layer ng proteksyon ng GAG / pantog ng pantog. Samakatuwid, ang mga sumusunod na pagkain ay dapat na bawasan o iwasan:
- Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika na may micronutrients (mahahalagang sangkap) - kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
- Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)
- Ang Myofascial therapy (naglalayong paluwagin at pakilusin ang fascial system ng katawan) at ang vibration therapy ay nag-aambag sa pagpapahinga ng sahig ng pelvic - lalo na ang pelvic floor sakit mapagaan ang loob.
Psychotherapy
- Pag-aaral ng mga ehersisyo sa pagpapahinga
- Detalyadong impormasyon sa psychosomatics (Kabilang ang Stress Pamamahala ng) tatanggap ka mula sa amin.
Komplimentaryong pamamaraan ng paggamot
- Acupuncture - Positibong epekto sa pang-unawa ng sakit sa mga apektadong indibidwal ay naitala.
- Hyperbaric oxygenation (HBO; mga kasingkahulugan: hyperbaric oxygen therapy, HBO therapy; Ingles: hyperbaric oxygen therapy; HBO2, HBOT) - Pagbawas sa pelvic pain, sangkap ng pag-uudyok, at dalas ng micturition (dalas ng pag-ihi) na may kasabay na pagtaas sa kapasidad ng pantog.
- Neural therapy (pamamaraan para sa paggamot ng mga sakit; ito ay upang maimpluwensyahan ang autonomic nervous system sa pamamagitan ng aplikasyon ng a lokal na pampamanhid) - para sa kaluwagan sa sakit.
