Panimula Ang mga pag-igting sa leeg ay nagpapakita ng patuloy na sakit na sanhi ng pagtaas ng pangunahing pag-igting (tono ng kalamnan) ng mga kalamnan ng leeg. Ang mga ito ay madalas na nagiging mas malakas sa panahon ng paggalaw, kahit na hindi sila ganap na humupa kahit na sa pamamahinga. Ang kalamnan ng trapezius ay madalas na apektado, isa sa mga pinaka kilalang kalamnan sa leeg, na umaabot mula sa ilalim… Mga tensyon sa leeg
Mga Sintomas Sa una, ang mga pasyente na may tensyonado na kalamnan ng leeg ay nakakaramdam ng isang halos lokal na presyon sa mga kaukulang lugar ng kalamnan. Kung hindi ito hahantong sa isang pagpapahinga ng mga kalamnan, bubuo ng isang hardening ng mga kalamnan, na maaari ring makaapekto sa mga nakapaligid na nerve tract. Ito ay humahantong sa katamtaman hanggang sa matinding sakit. Inilarawan ang sakit ... Mga Sintomas | Mga tensyon sa leeg
Panimula Ang sakit sa likod ay dapat tratuhin nang maaga at sapat upang maiwasan ang pag-uuri. Sa talamak na sakit sa likod, ang mga karaniwang painkiller lamang ay madalas na hindi na epektibo dahil ang memorya ng sakit ay nabuo, ibig sabihin, ang sakit sa likod ay naging independyente sa pag-iisip ng taong apektado. Ang isang therapy para sa sakit sa likod ay pagkatapos ay mas mahirap. Isang… Therapy para sa talamak na sakit sa likod - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?
Likas na lunas ng diyablo na natural na lunas, lalo na ang kuko ng diyablo ay tatawag dito. Ang Claw ng Diyablo ay maaaring magamit nang nag-iisa para sa banayad na sakit at para sa mas malakas na sakit upang suportahan ang mayroon nang therapy. Ang Devil's Claw ay dapat na mabawasan ang mga sintomas ng sakit sa likod. Habang ang lamig ay naramdaman pa rin na kapaki-pakinabang sa… Likas na lunas ng kuko ng diyablo | Therapy para sa talamak na sakit sa likod - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?
Ang transcutaneous electrical nerve stimulate (TENS) Ang transcutaneous electrical nerve stimulate (TENS) ay ang paggamot ng pag-igting ng kalamnan sa pamamagitan ng stimulate kasalukuyang paggamot. Ang layunin ay upang palabasin ang pag-igting ng kalamnan at sa gayon makamit ang pinabuting kadaliang kumilos. Karaniwan, ang TENS ay ginagamit bilang kasamang panukala at sa gayon ay pagsasama sa iba pang mga therapeutic na hakbang. Lalo na para sa paggamot ng… Transcutaneel electrical stimulate ng nerve (TENS) | Therapy para sa talamak na sakit sa likod - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?
Paggamot ng corset (orthoses) Ano ang magagawa mo sa iyong sarili? Dalhin ang dating kasabihan: "Ang paglipat ay nagdudulot ng pagpapala" sa puso. Subukang hanapin ang iyong paraan sa labas ng iyong proteksiyon na pustura. Alamin ang mahalagang mga patakaran ng pag-uugali para sa pisikal na master ng pang-araw-araw na buhay, halimbawa, sa likod ng paaralan at patuloy na isagawa ang mga pagsasanay na ito sa bahay, ibig sabihin sa… Paggamot ng corset (orthoses) | Therapy para sa talamak na sakit sa likod - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?
