Nikotina paghihigpit (pagpipigil mula sa tabako gamitin).
Limitado alkohol pagkonsumo (max. 12 g alkohol kada araw).
Pagsusuri ng permanenteng gamot dahil sa posibleng maging epekto sa mayroon nang sakit.
Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
Mga hidwaan sa kaisipan
Diin
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
Mataas na hibla diyeta (buong mga produktong butil).
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan makakatanggap ka mula sa amin.
Psychotherapy
Sex therapy dapat gumanap para sa mga kaguluhan sa orgasmic kapag ang isang pisikal na sanhi tulad ng mga problema sa sirkulasyon ay naalis na. Pagkatapos ay isang pagtatangka upang malaman ang nag-uudyok ng orgasmic disorder. Ang layunin ng sex therapy ay upang palabasin ang mga pagbara na pumipigil sa orgasm. Bukod dito, ang terapewtika sinusubukan na ilapit ang apektadong tao sa kanyang katawan at ang mga reaksyon nito.
