Pagpigil
Kaya paano mo maiiwasan ang a puso pag-atake? Ang isang malusog na pamumuhay ang pinakamahalagang bagay. Paghitid ay nauugnay sa isang tatlong beses na mas mataas na peligro ng puso atake.
Dapat itong ihinto sa lalong madaling panahon. Isang malusog na tinaguriang "Mediterranean" diyeta ang bait. Dapat kang kumain ng maliit na taba at karne ng hayop.
Mas mainam na kumain ng mga langis ng halaman at maraming gulay at prutas. Ang regular na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng myocardial infarction. Sinumang naghihirap mula sa mga kadahilanan sa peligro tulad ng dyabetis mellitus o altapresyon dapat panatilihin ang mga halaga sa loob ng normal na saklaw sa ilalim ng mahigpit na kontrol.
Rehabilitasyon
Ang rehabilitasyon, o rehab para sa maikli, ay inilaan upang matulungan ang mga tao puso sakit upang mabawi ang pisikal at itak hanggang maaari at bumalik sa pang-araw-araw na buhay. Mayroong apat na lugar ng rehabilitasyon sa puso. Ang rehabilitasyon ay nahahati sa tatlong yugto: Nagsisimula ang Phase 1 sa ospital.
Nilalayon ang isang mabilis na pagpapakilos. Ang Phase 2 ay nagaganap alinman bilang isang inpatient o outpatient sa isang rehabilitasyong klinika. Kasama sa programa ang apat na larangan ng rehabilitasyong puso na nabanggit sa itaas.
Kasama sa phase 3 ang habambuhay na pag-aalaga ng infarct na pasyente. Ang layunin ay upang paganahin ang pasyente na muling humantong sa isang normal na pang-araw-araw na buhay at upang matiyak na siya ay bahagya lamang o hindi sa lahat ay pinaghihigpitan ng mga kahihinatnan ng isang atake sa puso.
- Somatic (pisikal): Ang isang indibidwal na idinisenyo na hakbang sa pagsasanay ay dapat makatulong sa mga apektado na maging malusog at nababanat muli.
- Pang-edukasyon: Ang isang malusog na pamumuhay ay dapat makuha.
Bilang karagdagan, tinalakay ang gamot. Bakit ito mahalaga at kung ano ang mga kahihinatnan ng hindi pag-inom ng gamot. Sa ganitong paraan, ang mga naapektuhan ay mas sensitibo at mas madalas itong ginagawa.
- Mental: Madalas atake sa puso ang mga pasyente ay nagdurusa sa mga problemang sikolohikal tulad ng depresyon o pagkabalisa. Nasa site ang mga sinanay na tauhan at maaaring suportahan ang mga apektadong tao.
- Panlipunan: Ang isang tagapag-alaga ay tumutulong sa pasyente upang makabalik sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga tip at impormasyon ay ibinibigay sa iba't ibang mga lugar tulad ng paglalakbay sa himpapawid, pagmamaneho, trabaho, sekswalidad.
