paggamot
Ang therapy ng S1 syndrome ay karaniwang batay sa isang multimodal na prinsipyo ng paggamot, ibig sabihin, isang kumbinasyon ng maraming mga therapeutic na pagpipilian. Kadalasan ang S1 syndrome ay batay sa isang herniated disc. Karaniwan itong ginagamot nang konserbatibo.
Ang pokus ng therapy na ito ay una at pinakamahalaga, syempre, sakit kaluwagan Para sa hangaring ito, bilang karagdagan sa pangangasiwa ng mga painkiller, mga pamamaraan tulad ng Acupuncture, mga masahe, aplikasyon ng init o pinakamaliit na nagsasalakay na pamamaraan tulad ng periradicular therapy (tingnan sa ibaba) ang ginagamit. Gayunpaman, kasinghalaga ng talamak sakit ang lunas ay ang pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod upang patatagin at mapawi ang gulugod at maiwasan ang paulit-ulit na mga reklamo.
Ang Physiotherapy pati na rin ang pagsasanay sa paggalaw at pag-uugali ay partikular na angkop para dito. Mahalagang tandaan na ang pahinga o pahinga sa kama ay mas malamang na magpalala ng mga reklamo kaysa mapabuti ang mga ito. Sa mga mas seryosong kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang mailantad ang apektadong segment ng vertebral at alisin ang mga nakahihigpit na istraktura, tulad ng disc tissue o bony na mga bahagi, o upang mapalitan ang buong disc.
Gayunpaman, ang isang herniated disc ay bihirang nangangailangan ng operasyon. Ang operasyon ay agarang ipinahiwatig kung ang pagkalumpo ay nangyayari o isang pagpapaliit ng neuroforamina ang sanhi ng mga sintomas. Samakatuwid, inirerekumenda na magsimula sa physiotherapy at ehersisyo therapy na sa simula ng mga problema sa likod upang mapigilan ang paglala ng mga sintomas at isang kronipikasyon.
Lalo na kung ang isang herniated disc ang sanhi ng S1 syndrome, ang mga ehersisyo ng kalamnan sa likod ay makakatulong upang maibsan ang mga reklamo. Maipapayo na palakasin ang mga kalamnan sa likod sa isang naka-target na paraan upang maiwasan ang isang hindi magandang pustura na dulot ng sakit na may kronipikasyon ng mga sintomas. Bilang karagdagan sa mga ehersisyo, a sakit na therapy dapat isagawa.
Ang mga posibleng ehersisyo para sa S1 syndrome ay suporta sa braso sa braso at binti nakakataas, mag-armas suporta (Plank-ehersisyo) at paggaod. Ang mga pagsasanay sa tiyan tulad ng sit-up ay makakatulong upang patatagin ang trunk. Mahalagang simulan ang pag-eehersisyo nang maingat at dahan-dahang tumaas sa isang mabagal na tulin.
Kung masyadong mabilis kang nagsanay sa sobrang pagsisikap, maaari mong mapinsala ang iyong likod. Dapat kang maging maingat lalo na sa pagsasanay na may timbang. At saka, yoga ang mga ehersisyo, tulad ng pusa, aso at kobra, napakahusay para sa kahabaan ang likod.
Inirerekumenda ang mga ehersisyo na maaari ding gawin ng pasyente na nag-iisa sa bahay pagkatapos ng detalyadong mga tagubilin mula sa doktor o therapist. Panghuli, mabuting mapakilos ang gulugod sa lahat ng direksyon ng paggalaw at hawakan ang mga posisyon ng hindi bababa sa 30. Gayunpaman, ang isa ay hindi dapat lumampas sa puntong ng sakit, ngunit palaging lumipat lamang sa posisyon kung saan ang isa ay hindi pa nakakaramdam ng anumang sakit. Kasama sa mga paggalaw ang isang diskarte ng balikat at tuhod (isang pagbaluktot), baluktot ang likod sa isang "guwang sa likod ”(Isang extension), isang patagilid ikiling at pag-ikot na may sabay na pagbaluktot.
Ang huli ay nakamit sa pamamagitan ng pag-ikot ng pelvis patagilid habang nakahiga sa iyong likod na iginuhit ang iyong tuhod. Ang Periradicular therapy ay ang pagpapakilala ng isang gamot nang direkta sa mga apektadong ugat ng ugat. Para sa hangaring ito, ang imaging (MRT / CT) ay unang isinagawa upang ma tumpak na masuri ang mga apektado vertebral na katawan at ugat ng ugat sa isang banda, at upang planuhin ang mabutas gabay sa iba.
Pagkatapos, sa tulong ng isang target na laser, ang manipis na karayom sa pag-iniksyon ay inilapit hangga't maaari sa ugat ng ugat at ang gamot ay na-injected. Karaniwan isang kumbinasyon ng isang lokal na mabisang pampamanhid at isang steroid, hal cortisone, ay ginagamit para sa hangaring ito. Ang mga ito ay may nakapagpapahina ng sakit na epekto sa isang banda at isang decongestant at anti-namumula na epekto sa kabilang banda, sa gayon ay napigilan ang pangangati ng ugat ng ugat.
