Sciatica

Sakit sa sciatic | Mga ehersisyo para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Sakit sa sciatic Ang sakit sa sciatica sa panahon ng pagbubuntis ay hindi bihira. Ang hindi pangkaraniwang paglilipat ng sentro ng gravity ng katawan, ang pagtaas ng timbang dahil sa lumalaking tummy ng sanggol at paglambot ng tisyu dahil sa pagtaas ng produksyon ng hormon na madalas na humantong sa mga problema sa lugar ng sciatic nerve. Ang nerve ay tumatakbo mula sa lumbar… Sakit sa sciatic | Mga ehersisyo para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Sa susunod na artikulo ay mahahanap mo ang mga ehersisyo para sa cervixic, thoracic at lumbar gulugod. Gawin ang mga ehersisyo nang mabagal at sa isang kontroladong pamamaraan. Kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng isa sa mga ehersisyo, hindi ito dapat gawin nang mas malayo. Ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa din sa parehong paraan sa physiotherapy. Mga simpleng ehersisyo upang… Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga herniated disc | Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa herniated discs Ang isang disc ay tungkol sa 0.04 cm. makapal at naglalaman ng likido. Nawalan sila ng likido kapag inilapat ang presyon. Ang proseso ng pagsasabog na ito ay nagaganap araw-araw. Sa kaso ng isang herniated disc, ang mga bahagi ng disc ay lumalabas sa kanal ng gulugod. Sa kasong ito ang fibrous cartilage ring (Anulus fibrosus) ay bahagyang luha… Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga herniated disc | Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Karagdagang mga therapeutic na hakbang upang maiwasan o matrato ang isa pang herniated disc, hindi mo lamang dapat isaalang-alang ang pag-unat at pagpapalakas ng mga ehersisyo, kundi pati na rin ang mga masahe, sling table, hot compresses, embrocations, electrotherapy, work ergonomics, isang back school o yoga na ehersisyo. Kung ang mga ehersisyo ay magagawa lamang sa ilalim ng sakit, ang himnastiko sa tubig ay isang mahusay na pagpipilian. Dito, ginagamit ang buoyancy… Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mga ehersisyo para sa isang herniated disc

Pinched Nerve: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Ang isang tinatawag na pinched nerve ay maaaring tumagal ng iba't ibang mga form. Ang pantay na pagkakaiba-iba ay ang mga background kung saan maaaring magresulta ang isang naka-pinched nerve. Ano ang isang pinched nerve? Karaniwan, ang sakit na nauugnay sa isang naka-pinched nerve ay matalim o nasusunog; bilang karagdagan, ang nasabing sakit ay maaaring sinamahan ng pamamanhid o labis na pagpapawis. Ang isang kurot na nerve ay nagpapakita ... Pinched Nerve: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Mga Heat Patches: Epekto, Mga Gamit at Panganib

Ang heat patch ay angkop para sa paggamot ng kalamnan at magkasanib na mga reklamo. Lalo na para sa sakit sa likod, ang mga heat patch ay madalas na ginagamit nang medikal. Sa pamamagitan ng permanenteng paglalagay ng init sa apektadong rehiyon ng balat, sumasailalim ito ng banayad ngunit mabisang paggaling. Ang mga aktibong sangkap na batay sa halaman ng heat patch ay angkop para sa kaluwagan ng hindi komplikadong sakit sa kalamnan ... Mga Heat Patches: Epekto, Mga Gamit at Panganib

Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Halos tatlong kapat ng mga kababaihan ang dumaranas ng sakit sa likod habang nagbubuntis. Dahil sa pagtaas ng timbang na dinadala ng lumalaking sanggol, ang gulugod ng ina ay inilalagay sa mas mataas na pilay sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang panig na pagtaas ng timbang sa tiyan ay may malaking epekto sa ina… Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Mga Sanhi Sakit ay maaaring sanhi ng sobrang labis na ligament, tendon, kalamnan at kasukasuan. Ang mga nabago na statics ay maaari ring humantong sa pangangati ng nerbiyos, na maaaring maging responsable para sa radiating sakit sa binti. Ang sakit sa pelvic ay maaari ding ipakahulugan bilang sakit sa likod, ngunit may iba pang mga sanhi kaysa sa ordinaryong sakit sa likod. Sa halip, sanhi ito ng paglawak… Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Ang mga Massage Massage grip ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sakit sa likod habang nagbubuntis. Ang banayad na mga diskarte sa pagmamasahe ay maaaring magpaputok ng mga panahunan ng kalamnan at paluwagin ang malagkit na tisyu. Ang sirkulasyon ng dugo ay stimulated at ang vegetative nerve system (VNS) ay nakakarelaks, na sa pangkalahatan ay nag-aambag sa lunas sa sakit at pagpapahinga. Ito ay mahalaga upang makahanap ng isang kaaya-ayang panimulang posisyon para sa masahe, kung saan… Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Sakit sa sciatica Ang sciatic nerve ay isang makapal na nerbiyos na lumalabas mula sa spinal cord sa lumbosacral na rehiyon at nagbibigay ng mas mababang paa't kamay ng sensitibo at motorikong enerhiya. Ito ay tumatakbo sa pamamagitan ng rehiyon ng gluteal at maaaring maimpluwensyahan ng mga pagbabago sa lumbar ngunit din sa pelvic region. Dahil sa nauugnay sa pagbubuntis ... Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Ang pagkabali ng femoral leeg ay madalas na nangyayari sa isang advanced na edad kapag ang pasyente ay nahulog sa gilid o papunta sa tuhod. Ang pagbabago na nauugnay sa edad sa buto pati na rin ang isang mas mataas na peligro ng pagbagsak gawin ang pagkabali ng leeg ng femoral na isa sa mga pinaka-karaniwang bali sa mga matatandang tao. Ang mga kababaihan ay mas malamang na… Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Mga Ehersisyo Ito ay partikular na mahalaga upang palakasin ang nagpapatatag na mga kalamnan ng apektadong binti. Sa maagang yugto, ang pag-igting ng pagdukot ay maaaring gamitin para sa hangaring ito at ang tulay sa load-stable phase. 1.) Pag-igting ng pagdukot Sa pag-igting ng pag-agaw, ang pasyente ay namamalagi sa isang posisyon na nakahiga, ang parehong mga binti ay maluwag na pinahaba, ang mga paa ay hinihigpit kaya… Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral