Kapag nagsimula ang bagong taon at malapit na ang tagsibol, maraming tao ang nagsisimulang jogging training, dahil ang pagtakbo sa likas na katangian ay simpleng kasiyahan! Huminga sa sariwang hangin, hubugin ang katawan at isulong ang kalusugan nang sabay - kung susundin mo ang ilang mga patakaran, maaari kang gumawa ng isang mabuting bagay para sa iyong katawan at sa iyong sarili sa… Spring Goal Marathon
Malusog ang jogging, sapagkat sinasanay nito ang cardiovascular system. Bilang karagdagan, maraming calories ang nasusunog habang tumatakbo: Kaya't ang regular na pag-jogging ay hindi lamang masaya, ngunit manipis din sa paglipas ng panahon. Ang pagpapatakbo sa labas ng bahay ay posible sa buong taon, anuman ang panahon. Gayunpaman, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran kapag nag-jogging sa taglamig. Pinagsama namin ... Jogging in Winter: 7 Mainit na Tip
Ang araw ay nagniningning at tayong mga tao ay muling naghahanap para sa kalapitan ng tubig - pinapahiwatig nito ang mga naliligo na lawa at dagat. Ngunit mag-ingat: ang tubig na naliligo ay maaaring mapunta sa tainga at maging sanhi ng bathotitis. Ang "Badeotitis" ay ang pangalan ng pamamaga ng panlabas na kanal ng pandinig na madalas na nangyayari sa tag-araw,… Badeotitis: Panganib mula sa Tubig sa Tainga
Ang pakiramdam ng hangin sa tiyan ay nagpapakita ng sakit sa tiyan, kabag at pakiramdam ng kapunuan. Kadalasan, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari pagkatapos ng isang malaking pagkain. Gayunpaman, minsan, ang hangin sa tiyan ay maaari ding maging sintomas ng isang sakit. Ano ang sanhi ng mga mayroon at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito, isiniwalat ang artikulong ito. Natural … Air in the Belly: Ano ang Dapat Gawin?
Ang paliguan ng sauna ay balsamo para sa kaluluwa at nag-aalok ng proteksyon laban sa mga sipon. At alam ng lahat kung paano maaaring maging nakakarelaks ang mabibigat na pagpapawis, halimbawa, pagkatapos ng isang mahirap na araw sa opisina o sa pangkalahatan kapag na-stress. Kaya't bakit ginagawa ito nang walang tag-araw? Maraming tao ang naniniwala na ang mga sauna ay tumutulong lamang sa taglamig, at… Pinapayagan ang Pagpapawis: Sauna sa Tag-araw
Kapag ang mga bagay sa iyong buhay ay naging mas mahirap, kapag ang 24 na oras sa isang araw ay hindi sapat, tandaan ang "palayok ng bulaklak at serbesa". Kaunting anekdota tungkol sa mga mahahalagang bagay sa buhay. Ang kwentong Isang propesor ay nakatayo sa harap ng kanyang klase sa pilosopiya na may ilang mga bagay sa harap niya. Kapag klase… Ang Kwento ng Flower Pot at the Beer
Ang gout, isa sa mga karaniwang sakit ngayon, ay nauugnay sa isang hindi balanseng diyeta na mayaman sa pag-inom ng karne at alkohol. Kasama ng iba pang mga sakit, ang gout ay isa sa mga pagpapakita ng rayuma. Ang isang naka-target na malusog na diyeta ay maaaring positibong nakakaimpluwensya sa kurso ng gout at mabawasan pa ang mga sintomas ng sakit na rheumatic na ito. Ngunit kung ano ang kakainin para sa gota ... Patnubay sa Gout Diet
Maraming mga tao na may cancer ang nais na gumanap ng isang aktibong papel sa pagpapabuti ng kanilang kalusugan at gumawa ng isang bagay para sa kanilang kagalingan at paggaling. Malaki ang papel ng nutrisyon dito. Halimbawa, mapipigilan nito ang pagbawas ng timbang at kasunod na malnutrisyon na karaniwan sa panahon ng cancer at maibsan ang mga epekto ng therapy. Mayroong… Diet para sa Kanser: Ano ang Dapat Abangan?
Sa isang nakakagising na koma o apallic syndrome, ang apektadong tao ay hindi maaaring kumain, hindi makainom, at wala sa komunikasyon. Gayunpaman, natutulog sila at ang ilan ay tumutugon sa stimuli. Gayunpaman, marami ang hindi ganap na nagising mula sa kanilang pagtulog sa takipsilim. Ang mga mata ay bukas, ang ekspresyon ng mukha ay nagyeyelo sa magkahalong pagtataka at hindi interesado, hindi makagalaw o makagawa ng anumang… Waking Coma (Apallic Syndrome)
Ang Herpangina, na tinatawag ding sakit na Zahorsky, ay pangunahing nakakaapekto sa mga bata. Ang iyong anak o sanggol ay may lagnat at paltos sa bibig, nahihirapang lumunok, ngunit walang masamang hininga? Nakakaramdam siya ng pagkahilo at may sakit sa tiyan? Lalo na sa tag-araw at taglagas, ang mga bata at sanggol ay apektado ng karaniwang hindi nakapipinsalang impeksyon sa viral na ito. Ang sakit ay inilarawan nang maayos… Herpangina Mga Sintomas
Mawalan ng timbang habang natutulog, sino ang hindi hinahangad para doon? Sa katunayan, ang tagal at tindi ng pagtulog ay maaaring maka-impluwensya sa iba't ibang mga proseso ng katawan at sa gayon ay hindi tuwid na pagbaba din ng timbang. Ngunit mayroong higit pa sa diyeta na "manipis na tulog". Anong plano sa diyeta at ehersisyo ang nasa likod ng konsepto ng diyeta at kung ano pa ang kailangan mo ... Payat sa iyong Pagtulog: Mawalan ng Timbang Magdamag?
Kapag sumikat ang araw at ang init nito, nababalik kami sa likas na katangian at sa mga aktibidad na pampalakasan. Sa kasamaang palad, madalas kaming hindi ginagamit upang mag-ehersisyo ng lahat dahil sa mga buwan ng taglamig, pakiramdam ng pagod at pagod. Ngunit ito ay hindi sapat ng isang dahilan - maaari kang gumawa ng isang bagay tungkol dito! Pilay pagkatapos ng… Pagkasyahin at Aktibo Sa Spring
