Ano ang joint ng balikat? Ang kasukasuan ng balikat (articulatio humeri, humeroscapular joint) ay bumubuo sa balikat kasama ng mga kasukasuan ng balikat, clavicle, scapula, kalamnan, tendon, ligaments at bursae. Ito ay ang junction ng itaas na braso (humerus) at ang talim ng balikat. Sa mahigpit na pagsasalita, ang ulo ng humerus at ang pinahabang, malukong socket ng scapula ... Joint ng Balikat: Function, Anatomy, at Disorders
Mahalaga sa paggamot na ang mga apektado ay maaaring regular na mag-ehersisyo at maaaring gumanap ng mga pagsasanay na ito nang nakapag-iisa. Sa gayon lamang maaaring matagumpay ang paggamot ni Schroth. Dapat itong maunawaan kung anong pagpapapangit ng haligi ng gulugod ang naroroon (matambok o malukong scoliosis sa lumbar gulugod o BWS). Ginagamit ang Physiotherapy upang gamutin ang direksyong pathological na ito ... Mga ehersisyo laban sa scoliosis
Scoliosis - Epekto at Therapy Ang aming katawan ay suportado ng gulugod sa pustura at paggalaw. Ang hugis ng gulugod ay tuwid kapag tiningnan mula sa harap at likod. Nakita mula sa gilid, ito ay dobleng hugis-S. Ang hugis na ito ay nagbibigay-daan sa katawan upang mas mahusay na maunawaan at mailipat ang mga puwersang kumilos dito. Kami… Scoliosis - Epekto at Therapy | Mga ehersisyo laban sa scoliosis
Ang kababalaghan ng nakapirming balikat ay kapag ang kadaliang kumilos ng magkasanib na balikat ay unti-unting nawala dahil sa isang sakit ng magkasanib na kapsula. Sa simula ng sakit, ang sakit ay kadalasang kahanga-hanga, na pagkatapos ay papalitan ng isang progresibong paghihigpit ng paggalaw. Ang sakit ay kilala rin bilang periarthropathia humeroscapularis (PHS). Maaari itong… Mga ehersisyo sa isang Frozen Shoulder
Physiotherapy Bilang karagdagan sa mga aktibong ehersisyo, ang iba pang mga hakbang sa physiotherapy ay maaari ding magamit upang gamutin ang mga nakapirming balikat. Gayunpaman, ang mga passive therapeutic na diskarte ay dapat palaging pupunan ng isang aktibong programa sa ehersisyo, na isinasagawa din ng pasyente sa bahay, upang makamit ang pinakamainam na mga resulta sa paggamot. Partikular na naka-target na mga aplikasyon ng init ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa talamak na ... Physiotherapy | Mga ehersisyo sa isang Frozen Shoulder
Aftercare ng isang operasyon Ang post-treatment pagkatapos ng isang nakapirming operasyon sa balikat ay may pinakamahalaga. Pagkatapos ng isang operasyon, ang magkasanib ay una na hindi ganap na nai-load at ang kadaliang kumilos ay pinaghigpitan. Mayroong isang mataas na peligro na ang proseso ng immobilization ay magdudulot ng mga bagong pagdirikit sa kapsula. Mahalaga ang masidhing paggamot na pag-follow up para dito. Karagdagan sa … Aftercare ng isang operasyon | Mga ehersisyo sa isang Frozen Shoulder
Sa saklaw ng konserbatibong therapy para sa siko arthrosis, ang mga ehersisyo ay may pangunahing papel bilang karagdagan sa sakit na therapy. Dahil ang kadaliang kumilos ng magkasanib ay malakas na limitado at masakit dahil sa siko na arthrosis at ang siko sa pangkalahatan ay hindi dapat labis na ma-overload, ang kalamnan ay lalong nababawasan at mas nawala ang katatagan ng siko. Ito… Mga ehersisyo para sa siko arthrosis
Konsepto ng Therapy - Ano ang gagawin sa kaso ng siko arthrosis? Sa kaso ng isang mayroon nang siko arthrosis ang isang therapy ay dapat palaging nagpapakilala, dahil ang sakit mismo ay hindi magagamot. Para sa layuning ito, magagamit ang iba't ibang mga hakbang sa paggamot: Magiliw: Ang siko ng magkasanib ay hindi dapat malantad sa sobrang diin. Upang maiwasan ang tigas at… Konsepto ng Therapy - Ano ang gagawin sa kaso ng siko arthrosis? | Mga ehersisyo para sa elbow arthrosis
Karagdagang mga pagpipilian sa paggamot Ang bendahe ay isang kapaki-pakinabang na suplemento sa therapy para sa mayroon nang siko arthrosis. Karaniwan mayroong dalawang magkakaibang uri ng bendahe: Ang mga bendahe ay laging gawa sa matatag, nababaluktot na materyal at inilalapat sa paligid ng apektadong lugar. Sa kaibahan sa mga orthoses, pinapayagan ng bendahe ang magkasanib na higit na kalayaan sa paggalaw upang walang pangunahing… Karagdagang mga pagpipilian sa paggamot | Mga ehersisyo para sa siko arthrosis
Buod Sa kaso ng isang mayroon nang siko arthrosis, ang mga tiyak na pagsasanay ay maaaring at dapat isagawa sa kabila ng pagbabawal ng pilay, na nagpapalakas sa mga kalamnan, bigyan ang siko ng higit na katatagan at itaguyod ang kadaliang kumilos ng magkasanib. Sa parehong oras, ang mga ehersisyo ay makakatulong upang maibsan ang sakit at magkaroon ng positibong impluwensya sa… Buod | Mga ehersisyo para sa siko arthrosis
Ang sumusunod na teksto ay nagpapakita ng mga ehersisyo para sa mga kalamnan sa balakang na maaari mong gampanan. Mahalaga na magsanay ka lamang sa lugar na walang sakit. Ang warm-up na pagsasanay ay maaaring gawin sa loob ng 2-3 minuto bawat isa at hindi dapat tumagal ng mas mahaba sa 10 minuto. Ulitin ang lakas ng ehersisyo 8-15 beses at dalhin ang 2-3 serye. Kaya mo … Mga ehersisyo para sa hip arthrosis
Physiotherapy Mahalagang banggitin na ang physiotherapy ay hindi maaaring baligtarin ang hip arthrosis. Ito ay tungkol sa symptomatology ng hip arthrosis. Ang mga sintomas na ito ay nabawasan sa pamamagitan ng pagtatrabaho kasama ang pasyente at ang mga paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay ay partikular na ginagamot. Ang isang mahalagang layunin sa physiotherapy para sa hip arthrosis ay ang kaluwagan sa sakit. Ang mga hakbang tulad ng masahe ay nagbabawas ng… Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa hip arthrosis
