Malusog na Pagkain: Maaari Ito Maging Napakasimple!
Dalawang litro ng tubig, pitong hiwa ng buong tinapay at prutas at gulay limang beses sa isang araw. Tunog nang husto, ngunit sa maliliit na trick maaari kang kumain nang mahusay. Ang inirekomenda sa amin ng mga eksperto sa nutrisyon ay halos perpektong estado upang mapanatili ang mga panganib sa sakit hangga't maaari: limang beses na gulay at prutas, 35 gramo ng hibla,… Malusog na Pagkain: Maaari Ito Maging Napakasimple!