Bumalik ang pagsasanay sa aparato - alin ang angkop? | Pagsasanay sa likod - sa bahay o sa studio, ito ay kung paano mo ito magagawa!
Bumalik ang pagsasanay sa aparato - alin ang angkop? Ang pagsasanay sa likod ay maaaring gawin ng sinuman at saanman - karaniwang walang karagdagang kagamitan ang kinakailangan. Gayunpaman, mayroon na ngayong isang bilang ng mga tinatawag na back trainer na nagpapalakas ng pagsasanay. Ang klasikong back trainer ay isang malaki, maraming gamit na piraso ng kagamitan sa ehersisyo na pangunahing target ... Bumalik ang pagsasanay sa aparato - alin ang angkop? | Pagsasanay sa likod - sa bahay o sa studio, ito ay kung paano mo ito magagawa!