Physiotherapy kapag buntis?

Sa panahon ng pagbubuntis ang buong katawan ng isang babae ay nagbabago. Ang sistema ng sirkulasyon, metabolismo, antas ng hormon at pati na rin ang mga static at pustura ng babae ay nagbabago. Nagbibigay ito ng isang bilang ng mga hamon.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa ulo or sakit sa likod habang nagbubuntis. At saka, alibadbad, tiyan sakit or pelvic pain maaaring mangyari. Sa ilang mga kaso, ang physiotherapy ay maaaring magbigay ng mahusay na suporta para sa buntis at bigyan siya ng ehersisyo upang matulungan siya sa pang-araw-araw na buhay.

pagpapakilala

Sa panahon ng pagbubuntis, sahig ng pelvic ang pagsasanay ay lubos na inirerekomenda at maaari ding maging bahagi ng physiotherapy. Hindi lamang ito dapat maging bahagi ng plano sa palakasan pagkatapos ng kapanganakan ng bata, kundi pati na rin sa simula ng pagbubuntis isang paghahanda sa pagsasanay para sa sahig ng pelvic dapat isagawa ang mga kalamnan upang mapanatili ang stress ng pagbubuntis sa pelvic floor nang mas mababa hangga't maaari. Ang mga aplikasyon ng masahe o pag-init ay maaari ding maging nakakarelaks para sa babae at sa gayon ay maibsan ang ilan sa kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, ang ilang mga diskarte at remedyo ay hindi maaaring gamitin o hindi magagamit sa buong pagbubuntis, tulad ng magagawa nila, halimbawa, mag-trigger maagang pag-urong.

Ang physiotherapy ay katugma sa pagbubuntis?

Sa prinsipyo, pinapayagan ang physiotherapy habang nagbubuntis at mahusay din para sa pagpapagaan ng ilang mga karaniwang karamdaman na nauugnay sa pagbubuntis. Kasama rito ang pagbabalik na nauugnay sa pustura sakit, pelvic pain at sakit sa symphysis, ilang uri ng ulo at kahit na ang stress at pag-igting ay maaaring mabawasan ng tiyak pagpapahinga at pagsasanay sa paghinga. Pre-natal sahig ng pelvic ang mga ehersisyo ay maaari ding isagawa ng mga physiotherapist sa panahon ng pagbubuntis.

Gayunpaman, ang pagbubuntis ay dapat na siyempre isaalang-alang sa paggamot. Halimbawa, ang posisyon na madaling kapitan ng sakit ay dapat na iwasan mula sa isang advanced na yugto - ang mga masahe o katulad ay maaaring mailapat, hal sa isang posisyon na nakaupo. Electrotherapy o aplikasyon ng init ay dapat ding ilapat sa dosis o iwasan. Lymph ang kanal sa lukab ng tiyan ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at ang ilang mga pagganyak ng manu-manong mga therapeutic na diskarte ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Sa kaso ng pagdududa, laging kumunsulta sa iyong doktor.