Sa panahon ng pagbubuntis, ang hormon progesterone gumaganap ng mahalagang papel. Sa isang banda, pinapagana nito ang matris, at sa kabilang banda, ang pagbubuntis-practive hormon din dampens ang paggalaw ng mga tiyan, gallbladder, esophagus, maliit na bituka at malaking bituka. Ang mga paghihigpit na ito sa paglaon mamuno sa isang saklaw ng mga sintomas ng gastrointestinal. Madalas, alibadbad - lalo na sa umaga -, namumulaklak, Pati na rin pagsusuka nangyari sa maagang pagbubuntis bilang isang resulta ng pinabagal na aktibidad ng bituka. Dahil ang pag-igting ng singsing ng kalamnan sa dulo ng lalamunan ay nabawasan, tiyan ang asido ay maaaring pumasok sa lalamunan at maging sanhi ng pangangati at kakulangan sa ginhawa. Heartburn - nakararami sa huli pagbubuntis - ang resulta.
Mga rekomendasyon upang mapawi ang pagduwal, pagdurugo, pagsusuka at heartburn:
- Kadalasan, maliit at pagkain sa buong araw, hindi sila masyadong nakaka-stress para sa tiyan at bituka.
- Matulog na nakataas ang itaas na katawan
- Huwag kumain ng kahit ano tatlong oras bago ang oras ng pagtulog, iwasan ang mga maaanghang na pagkain
- Mas gusto ang buong butil, sariwang prutas at gulay; ang mga pinatuyong prutas, tulad ng mga prun at igos ay itinuturing na likas na laxatives para sa paninigas ng dumi
- Ang mga mani, almonds o isang kutsarita ng daluyan ng mainit na mustasa ay tumutulong sa heartburn
- Masaganang paggamit ng likido, sa anyo ng tubig o herbal tea, halos 40 ML / kg timbang ng katawan araw-araw.
- Sapat ngunit hindi labis na ehersisyo
- Ang pag-optimize ng supply ng mga mahahalagang sangkap (micronutrients) ay nagpapasigla sa aktibidad ng bituka at pinapataas ang kadaliang kumilos ng esophageal at gastric na kalamnan - nadagdagan ang paggamit ng bitamina B6, kaltsyum, magnesiyo, coenzyme Q10, omega-3 mataba acids at hibla.
Tumaas progesterone mananagot din ang pagtatago pagkadumi karaniwan sa pagbubuntis bilang isang resulta ng pagkatamlay ng bituka at tumaas pag-aalis ng tubig ng dumi ng tao. A diyeta mayaman sa hibla at maraming likido pati na rin ang sapat na ehersisyo ay maaaring maiwasan pagkadumi. Sa ganitong paraan, almuranas maaari ring kontrahin, na kabilang din sa mga reklamo sa pagbubuntis.
Ang pagbabago ng mga pattern ng pagkain na may lumalaking pagnanasa para sa ilang mga pagkain - atsara, tsokolate, prutas, keso at sorbetes - na pangunahing nangyayari sa pagitan ng ika-4 at ika-7 na buwan, maaari din mamuno sa mga problema sa pagtunaw. Bilang karagdagan, ang mga panig na diyeta ay maaaring mabuo mula sa mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain, na kung saan ay sanhi ng mga makabuluhang kakulangan sa mahalagang sangkap (micronutrient). Ang ilang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas nagugutom na gutom, na hahantong sa kanila na kumain ng walang habas at hindi mapigilan.
Sa halos 2% ng lahat ng mga pagbubuntis, bubuo ang hyperemesis gravidarum, kung saan naghihirap ang buntis pagsusuka at alibadbad na hindi mapigilan, na magreresulta sa mga kaguluhan sa electrolyte balanse, mataas tubig at pagkawala ng electrolyte, pagbawas ng timbang, at hindi sapat na saklaw ng mga kinakailangan sa pagkaing nakapagpalusog at mahahalagang sangkap (macro- at micronutrients). Ang seryosong klinikal na larawan na ito ay nangangailangan ng masinsinang paggamot sa outpatient o inpatient. Kung ang grabe pagsusuka hindi maiimpluwensyahan ng gamot, artipisyal na nutrisyon upang maitama ang tubig at electrolyte balanse at upang maalis ang nadagdagang ketone na katawan walang halo Ang (ketosis) ay kapaki-pakinabang.
Mula sa kalagitnaan ng pagbubuntis pasulong, guya pulikat maaaring mangyari nang mas madalas kung hypocalcemia (kaltsyum kakulangan) at a pospeyt dagdagan pati na rin pantothenic acid kakulangan at hypomagnesemia (magnesiyo kakulangan) ay naroroon. Ganyan pulikat maaaring mapabuti nang malaki sa pamamagitan ng oral magnesiyo pangangasiwa higit sa apat na linggo. Sa partikular, ang mga naapektuhan ay dapat magbayad ng higit na pansin sa isang nadagdagan na paggamit ng kaltsyum, magnesiyo at bitamina B5. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa pangangati (pruritus gravidarum) dahil sa kaguluhan na sapilitan ng estrogen ng apdo daloy, na sanhi ng pagtitiwalag ng nonsulfated bile acid sa balat.
