Sobrang timbang sa mga bata at kabataan ay isang problema na lalong lumalawak: Samantala, halos 20 porsyento ng mga bata sa Federal Republic ngayon ang sobra sa timbang. Ang trend ay tumataas - pinag-uusapan na ng mga eksperto ang tungkol sa isang epidemya. Mula noong 1980s, ang mga pamumuhay sa Alemanya ay higit na nagbago. Ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa harap ng telebisyon o computer at hindi nakakakuha ng sapat na ehersisyo. Ang mga tinatawag na pagkain ng mga bata ay madalas na naglalaman ng sobrang taba at labis asukal. Ang mga batang kumakain nang tama ay may malinaw na kalamangan sa kindergarten at paaralan. Mayroon silang mas malaking mga reserbang pagganap, hindi kailangang magpumiglas sa mga stress ng pagiging sobra sa timbang, at bumuo ng isang mahusay na pundasyon para sa kalusugan at kagalingan sa mga susunod na taon.
Bilang karagdagan sa mga gen, ang edukasyon ang pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa timbang
Talagang medyo lohikal ito: Kung kukuha ka ng mas maraming enerhiya kaysa sa iyong metabolismo Burns sa pamamagitan ng masaganang pagkain, maglalagay ka ng mga deposito ng taba. Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na 10 hanggang 20 porsyento ng lahat ng mga bata at kabataan ay sobra sa timbang. Pito hanggang walong porsyento ng lahat ng mga bata at kabataan ay napakataba, na nangangahulugang sila ay labis na sobra sa timbang. Ang problema ay 85 porsyento ng mga matabang bata ang nakikipaglaban din labis na katabaan bilang matanda. Ngunit ang pounds ay hindi tadhana - bilang karagdagan sa mga gen, higit sa lahat ang pagpapalaki na nakakaimpluwensya sa timbang.
"Ang nakababatang henerasyon ay ang unang mamamatay bago ang kanilang mga magulang"
Ang mga mag-aaral, pagkatapos ng lahat, ay nanonood ng halos dalawang oras ng telebisyon sa isang araw, at sa halip na mag-ehersisyo, marami pa rin ang kumakain ng mga calorie bomb. Ang mga magulang at paaralan ay madalas ding magturo sa mga bata ng kaunting kaalaman tungkol sa malusog na pagkain. Kung magpapatuloy ang kalakaran na ito, ang bawat pangalawang nasa hustong gulang ay magdurusa labis na katabaan sa 40 taon. Mangangahulugan ito na halos 200,000 katao sa Kanlurang Europa ang mamamatay ngayon. Labis na katabaan samakatuwid ay hindi sa anumang paraan isang pulos estetiko problema. Sa pangmatagalang, nagbabanta ang labis na timbang ay magkaroon ng isang malawak na hanay ng mga kahihinatnan:
- Mga sakit sa puso, dyabetis at altapresyon. Medyo kritikal ay ang mabilis na pagtaas sa uri 2 dyabetis nasa mga kabataan na.
- Parami nang parami ang mga bata ay mayroon ding mga kakulangan sa motor at koordinasyon mga karamdaman na sanhi na ng labis na timbang kapag pumapasok sa paaralan.
- Bilang karagdagan, may banta ng malubhang sikolohikal na pinsala: Sinasabi ng mga pag-aaral na ang mga napakataba na bata ay nasa ilalim ng parehong psychostress tulad ng mga bata na may kanser sa panahon ng kanilang yugto ng paggamot.
- Ang postural at musculoskeletal system ay sobrang pinagkakaabalahan - kaya maagang pinsala sa joints maaaring maganap.
- Mga problemang panlipunan - halimbawa, sa pagpili ng propesyon at kasosyo.
Samakatuwid, ang panuntunan ay: makagambala sa oras upang ilipat ang spiral ng timbang pababa kaysa sa karagdagang pataas.
"Bagong kilusan sa nutrisyon para sa Alemanya"
Ang Ministro ng Consumer na si Renate Künast ay nais na maglaan ng maraming milyong euro para sa isang bagong kilusan sa nutrisyon. Ayon sa ministro, dapat malaman ng mga bata kung ano ang malusog na pagkain at kung ano ang tamang gawi sa pagkain. Mayroon nang mga programang pag-iwas para sa hangaring ito:
- Ang kampanya ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. KARAGDAGANG Lipat ”para sa edukasyon sa nutrisyon at higit na pag-eehersisyo.
- Ang serbisyong payo "Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion sa Kitas" para sa mas mahusay na mga alok sa nutrisyon.
Ang apektadong nangangailangan ng propesyonal na tulong at impormasyon
Ang mga magulang ng labis na timbang na mga bata ay dapat na maunawaan sa oras na ang labis na timbang ay a kalusugan peligro na makokontrol lamang sa komprehensibong terapewtika. In demand samakatuwid ang mga magulang. Ngunit marami ang simpleng nalulula sa gawain.
Ang matagalang tagumpay ay makakamit lamang sa isang konsepto na may kasamang malawak na kaalaman tungkol sa nutrisyon, palakasan at ehersisyo therapy, at therapy sa pag-uugali. Isang mababang taba diyeta at isang pagtaas sa pisikal na aktibidad ay mahalagang mga haligi sa paggamot ng labis na timbang. Sa therapy sa pag-uugali, natututo ang mga bata na lumikha ng kamalayan sa problema, dagdagan ang kanilang pagganyak, at palakasin ang mga bagong natutunang pag-uugali. Bilang karagdagan, ang pagpipigil sa sarili ay sinanay at ang mga estratehiya laban sa pagbabalik sa dati ay nabuo.
Sa panahon ng pangangalagang medikal, dugo presyon, taba, insulin at glukos ang mga antas ay dapat sukatin sa mga bata na mataba, tulad ng sa mga matatanda.
