Sa tag-araw, marami sa atin ang iginuhit sa labas, upang mag-barbecue o lumangoy. Ngunit paano kung ang araw Burns iyong balat, kagat ng insekto namamaga o ang iyong mga mata tubig mula sa pagmamaneho sa isang bukas na kotse? Nagbibigay kami ng mga tip sa 8 tipikal kalusugan mga panganib sa tag-init.
1) Sunstroke - ano ang gagawin?
Masyadong maraming sikat ng araw sa walang proteksyon ulo maaaring mag-trigger sunstroke - ang sanhi ay marahil pangangati o pamamaga sa utak. Ang mga unang palatandaan ay isang pula, mainit na mukha, sakit ng ulo at alibadbad, na sa mga malubhang kaso ay maaaring tumagal ng maraming araw. Samakatuwid, agad na humiga sa lilim kasama ang iyong itaas na katawan nakataas, palamig ang iyong ulo na may basang tuwalya, at uminom din ng maraming likido. Sa kaso ng matinding pagkaantok, tumawag sa isang emergency na manggagamot. Mas mabuti pa, pigilan ito sa pamamagitan ng laging pagsuot ng isang mahangin na takip o sumbrero sa nag-aapoy na araw.
2) Ang mga daliri ay sinunog sa sunog o grill?
Pagkatapos ng pagkasunog, nalalapat ang sumusunod:
- Agad na hawakan ang mga kamay o iba pang mga apektadong lugar sa ilalim malamig tubig, para sa mga labinlimang minuto. Sa ganitong paraan lamang, kahit na ang mga malalalim na layer ng tisyu ay pinalamig, sakit at ang paglawak ng pinsala ay maiiwasan.
- Huwag ilagay ang yelo sa Burns, lalo itong makakasira sa kanila.
- Pagkatapos ng paglamig, disimpektahin ang sinunog balat at maglagay ng isang cream ng sugat na angkop para sa Burns, pagkatapos ay malayang protektahan ng a plaster o bendahe bendahe.
- Kung ang mga paltos ay nabuo, huwag turukin ang mga ito. Sa sandaling buksan nila nang mag-isa, gamutin ang a disimpektante sugat na cream.
Tandaan: Para sa mga bata, cool lang sa maligamgam tubig at sa loob lamang ng ilang minuto - kung hindi man ay may panganib na maglamig. Narito ang higit pang mga tip sa kung paano makitungo sa pagkasunog at pag-scald.
3) Pagbagsak ng init: makakatulong iyon!
Kung ang katawan ay nawalan ng maraming likido kapag pinagpapawisan, ang sirkulasyon maaaring maging malata. pagkahilo at alibadbad ipahiwatig kung kailan ang dugo ang presyon ay pumapasok sa silong, sa pinakamasamang kaso ay nagbabanta sa isang maikling pagkahimatay. Samakatuwid, sa unang pag-sign ng pagkahilo, umupo o humiga, ilagay ang iyong mga binti at agad na uminom ng kahit kalahating litro nang dahan-dahan. Ang mga inuming pampalakasan ay partikular na mahusay; sila ang pumalit mga asin na talo tayo pag pinagpawisan. Ang mga inuming nakalalasing ay dapat na ganap na iwasan sa mainit na araw. Dahil ang init at alkohol may parehong epekto: pinalawak nila ang dugo sasakyang-dagat, upang ang dugo sa mga braso at binti ay literal na lumubog.
4) Mga Insekto - masakit sa sakit, nakakainis na pangangati, mapanganib na pamamaga.
Kagat ng insekto nakakainis at maaaring maging sanhi ng pangangati ng pamamaga. Gayunpaman, sa karamihan ng oras, hindi sila nakakasama. Nasa bibig o lalamunan, gayunpaman, ang mga pukyutan ng bee o wasp ay maaaring maging talagang mapanganib.
- Unang countermeasure: pagsuso ng yelo.
- Sa kaunting pag-sign ng pagkabalisa sa paghinga, laging tumawag kaagad sa 911!
- Sa kaso ng mga pukyutan ng bubuyog o wasp sa katawan, dapat na alisin ang lason na lason.
- Pagkatapos palamigin ang damdamin ng basa na mga compress at maglagay ng pamahid na may isang antihistamine (over-the-counter sa parmasya).
Pag-iingat: ang mga alerdye sa bee o wasp stings ay dapat palaging magdala ng kanilang pang-emergency na gamot. Basahin din dito kung ano ang makakatulong laban kagat ng lamok.
5) Mga tick: dogged attackers.
Ang maliit na mga bloodsucker ay nagkukubli sa damuhan at mga palumpong. Mahabang pantalon at lamok ng lamok alok ng proteksyon. Gayunpaman, dapat mong maingat na i-scan ang iyong balat pagkatapos hiking sa pamamagitan ng mga kagubatan at parang, dahil ang mga ticks ay maaaring makapagpadala ng mga mapanganib na karamdaman.
- Upang alisin nang hindi tumulo ang langis o kola sa tick, tulad ngdiin"Ginagawa lamang silang palabasin na potensyal na nakahahawa laway.
- Sa mga sipit o espesyal na tick forceps (parmasya) mahawakan ang hayop na malapit sa balat hangga't maaari at dahan-dahang hilahin ito paitaas.
- Disimpektahin ang lugar pagkatapos.
- Kung mananatili ang tik sa balat o kung ang isang pulang spot ay bumubuo sa mga susunod na araw, pumunta sa doktor.
- para TBE mga lugar na peligro, maaaring magrekomenda ng pagbabakuna.
Narito ang mga tip sa kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga ticks.
6) Nasusunog at nagdidilig ng mga mata
Ang isang mapapalitan na pagsakay, draft o ang maliwanag na araw - at ang mga mata ay namumula, makati o pakiramdam na parang may buhangin sa kanila. Malamig hangin o malakas na inisin ang mga mata - mayroong isang nadagdagang lihim na luha, ang conjunctivae ay namumula. Mahinahon conjunctivitis maaaring gamutin sa maikling panahon ng over-the-counter bumagsak ang mga mata mula sa parmasya. Sa kaso ng mga impeksyon sa mata, isang pagbisita sa opthalmologist ay sapilitan.
7) Tumatakbo nang walang sapin: Mga tip laban sa mga paltos
Panghuli: sandalyas at ballerina nang walang medyas! Ang bobo lang ang nagbibigay ng napakadaling paltos. Samakatuwid mas gusto ng mga sensitibong lugar na protektahan na bilang pag-iingat sa a plaster. At palaging magdala ng ilang mga plaster sa iyong pitaka, upang makagawa ka ng reaksyon sa unang pisilin. Nabuo ang isang maliit na paltos pagkatapos ng lahat:
- Kung maaari, huwag tumusok, ngunit manatili ng isang espesyal na paltos plaster.
- Kung ang paltos ay malaki at lubhang nakakaabala sa sapatos, dahan-dahang tumusok nang maraming beses sa isang malinis na karayom at dahan-dahang pisilin.
- Huwag putulin ang balat.
- Pinakamabuting mag-dab yodo, alkohol o isang disimpektante sugat ng sugat at protektahan ng isang naka-permeable plaster.
8) Sunburn - at ngayon?
Siyempre, pinakamahusay na huwag itong payagan sunog ng araw una na at protektahan ang iyong sarili sa angkop na damit at sapat na paggamit ng sunscreen. Ngunit kung darating pa rin ang mga oras sa isang sunog ng araw, ito ay tinatawag na:
- Nasa unang mga palatandaan na ASS (aspirin) kumuha upang maiwasan ang paglala ng sunog ng araw.
- Palamigin ang balat, halimbawa gamit ang basang mga tuwalya. Huwag gamitin malamig pack mula sa freezer.
- gamitin gels at losyon may hydrocortisone, mansanilya or eloe Vera.
- Uminom ng sapat - ang sunog ng araw pinagkaitan ng likido ang iyong balat.
- Ang pag-off sa mga remedyo sa bahay tulad ng yogurt o keso sa kubo: ang mga ito ay maaaring magsulong pamamaga.
- Kung nagdurusa ka mula sa matinding paghihirap o pamamaga pagkatapos ng sunog ng araw, dapat kang magpatingin sa doktor.
