Ang pagkagumon sa palakasan ay isang mas kasalukuyan na paksa kaysa sa naunang naisip. Ito ay dahil din sa isang pag-aaral ng University of Erlangen-Nuremberg, na nagtapos na tungkol sa 4.5 porsyento ng tibay ang mga atleta ay naghihirap mula sa pagkagumon sa palakasan. Ito ay isang problemang panlipunan na madalas na nauugnay sa mga ideals ng kagandahan o kahit na pagpapahusay ng pagganap. Tumatakbo at tibay partikular na apektado ang palakasan.
Ano ang pagkagumon sa palakasan?
Ang pagdaragdag ng matinding kahilingan sa mga atleta, tulad ng iba't ibang tri- o marathon, ay nagreresulta sa maraming mga nagdurusa sa labis na pagsisikap sa kanilang sarili, na gumagamit ng hindi patas na paraan at sa gayon ay napunta sa pagkaadik sa palakasan. Mga signal ng babala ng katawan ay hindi pinapansin, ang sariling mga limitasyon ay regular na nalampasan. Sa mga sumusunod, ang problemang ito ay ipapaliwanag nang mas detalyado. Ang isang kahulugan at ang pagkalat ng populasyon ay sinusundan ng isang pagkita ng pagkakaiba sa pagitan ng pangunahin at pangalawang sports na adiksyon pati na rin ang iba pang mga uri ng pagkagumon na nauugnay sa palakasan. Ang mahusay na linya sa pagitan ng malusog na pagsasanay at nakakahumaling na pag-uugali ay mababanggit din sa teksto na ito, bago ibalangkas ang iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot. Ang isang konklusyon ay nagtatapos sa sanaysay na ito sa buod. Kahulugan
Ang isang nakakahumaling na karamdaman ay mayroon kapag ang pag-uugali ng isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi mapigilang pagnanasa para sa isang partikular na sangkap o aktibidad. Kabilang sa iba pang mga bagay, ito ay maaaring maging alkohol, nikotina, gamot o kahit palakasan.
Pangunahin kumpara sa pangalawang seksyong pampalakasan
Kadalasan ang mga tao ay hindi kahit na mapagtanto na sila ay dumulas sa isang pagkagumon. Maraming mga baguhan na atleta ang hindi maganda sa pakiramdam kapag lumaktaw sila sa isang sesyon ng pagsasanay. Gayunpaman, kung ang mga psychosomatikong sintomas ay idinagdag sa paghahalo, mayroong isang mataas na peligro na ang isport ay naging nakakahumaling. Ang pinong linya sa pagitan kalusugan, ang presyon upang magtagumpay at ang mga hinihiling na inilagay sa mga atleta, at pagpapahusay ng pagganap sa kaso ng pangunahing pagkaadik sa palakasan o pinaghihinalaang na kagandahan at isang resulta na pagkagumon, sa kaso ng pangalawang pagkaadik sa palakasan, ay nasa lahat ng dako. Ito rin ang paghanap ng isang pag-aaral na isinagawa ng University of Erlangen, na higit na nakatuon sa paglitaw, ngunit din sa mga madaling kapitan ng mga tao at pagkakaiba-iba ng kasarian. Ang mga resulta ng pag-aaral ay maaaring mabasa dito.
Mga madaling kapitan na pangkat
Sinuri ng pag-aaral ang mga pahayag ng 1026 na mga atleta na lumahok sa iba`t ibang tibay mga kumpetisyon Ang average na edad ng mga respondente ay 41.12 taon, at isang average ng 4.47 na sesyon ng pagsasanay ay iniulat bawat linggo. Sa mga respondent na ito, 4.5 porsyento ang nasa peligro para sa pagkalulong sa palakasan at 83 porsyento ang nagpakita ng ilang mga sintomas ng pagkagumon sa palakasan. 12.4 porsyento lamang ng mga kalahok ang ganap na nasa peligro ng pagkagumon sa palakasan. Gayunpaman, ang halagang ito ay hindi maaring maipalabas sa buong populasyon, dahil sa kasong ito ang mga atleta ng pagtitiis lamang ang sinuri. Sa mga tuntunin ng pagpapangkat, ang mga triathletes ay partikular na nasa peligro, tulad ng mga pangkat ng mga tao na mayroong isang napakataas na antas ng pagsasanay. Bukod dito, ang mga mas batang atleta ay mas madalas na apektado ng adiksyon sa palakasan, dahil ipinakita nila ang mas mataas na pagkamaramdamin kaysa sa iba pang mga pangkat.
Pagkakaiba ng kasarian
Walang pagkakaiba sa pagitan ng mga kasarian ay natagpuan sa pag-aaral. Ang sitwasyon ay iba kapag naiiba sa pagitan ng pangunahin at pangalawang sports na adiksyon, sapagkat tiyak na sa kaso ng huli na ang bilang ng mga kababaihan ay mas mataas kaysa sa mga kalalakihan.
Iba't ibang mga pagpipilian at layunin ng therapies
Mga pangunahing prinsipyo
Sentral sa paggamot ng pagkagumon sa palakasan ay ang terapewtika ng mapilit na pag-uugali. Bilang karagdagan, ang paggamot ng mga pangunahing problemang panlipunan ay mahalaga din dahil, tulad ng nabanggit sa itaas, ang kabayaran para sa mga pang-araw-araw na problema ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng pagkagumon sa palakasan. Nagsisilbing isang pagtakas ang isport sa kaso ng labis na mga problema sa pamilya o propesyonal at sa gayon ay maaaring magtapos sa pagkagumon. Samakatuwid, terapewtika ay matagumpay lamang kung ang napapailalim na mga kundisyon ay isinasaalang-alang din sa panahon ng paggamot.
Mga paraan ng therapy
Inirekomenda ng karamihan sa panitikan na "nagbibigay-malaytherapy sa pag-uugali. " Ito ay karaniwang ginagamit sa paggamot ng mga nakakahumaling na karamdaman at obsessive-compulsive disorder. Ang pagiging epektibo nito ay nasubok sa isang pag-aaral ng propesor ng sikolohiya na si Aaron T. Beck. Ang pamamaraang biyograpikal-analitikal ay ginagamit din nang mas madalas, dahil nauugnay ito sa pagkabata o kabataan pag-aaral mga karanasan na kailangang tugunan sa kurso ng terapewtika.
Mga layunin sa Therapy
Ang mga layunin ng therapy ay tumutukoy sa pagsasakatuparan na may kailangang baguhin. Ang pananaw na ito ay tinatawag ding pagganyak na magbago at napakahalaga, dahil lalo na sa kaso ng sports at pag-ehersisyo na pagkagumon, madalas na walang pagpasok tungkol sa isang karamdaman. Kung ang pananaw na ito ay naroroon, kung gayon ang isang kumpletong pag-abandona ng palakasan ay dapat na iwasan. Sa halip, ang pangmatagalang layunin ay isang pagbabago sa pag-uugali sa pag-eehersisyo upang umayon ito sa mga aktibidad sa lipunan, ibig sabihin, magkakasamang maglaro ng palakasan, at pisikal na kagalingan. Gayunpaman, ang walang pasubaling pagpapahusay sa pagganap at mga karanasan sa borderline ay dapat na iwasan sa kontekstong ito. Ang iba pang mga aktibidad ay dapat ding hikayatin, upang ang aktibidad na pampalakasan ay hindi kinakailangang pangunahing pokus. Ang labis na layunin ay upang makamit ang isang positibong imahe ng katawan. Bukod dito, ang katawan ay hindi lamang dapat gamitin bilang isang paraan upang gantimpalaan ang sarili, ngunit din upang masiyahan ang pangangailangan para sa pahinga at pagpapahinga.
Konklusyon
Bagaman ang pagkagumon sa palakasan ay hindi pangkaraniwan sa Alemanya, ang sakit ay isang seryosong problema, lalo na kasabay ng mga karamdaman sa pagkain. Hindi ito magbabago sa hinaharap. Bagaman ang pag-aaral ng Unibersidad ng Erlangen-Nuremberg ay hindi maipakita ang pagkakaiba sa pagitan ng kalalakihan at kababaihan, ang mga kababaihan ay mas madalas na naiugnay sa pagkagumon sa pangalawang palakasan. “Sa ating lipunan, bahagi ito ng mga kalalakihan na gumagamit ng kanilang mga katawan. Bukod dito, para sa marami, ang mga karamdaman sa pagkain ay isang sakit lamang sa kababaihan. " Kinumpirma ito ni Carolin Martinovic sa artikulong ito sa Abendzeitung München. Maaari nitong mamuno sa katotohanan na ang pagkagumon sa palakasan sa mga kalalakihan ay hindi man nakilala. Kaugnay ng isang eating disorder, ang pagkahilig na ito ay maaari ding kumpirmahin, dahil sa mga nagdurusa sa sakit, isa lamang sa sampu ang lalaki. Ngunit ito ay tiyak na dahil sa walang kabuluhang panlipunan na ang pagkagumon sa palakasan ay nasa panganib na hindi lamang makilala at samakatuwid ay dapat na madala sa publiko. Partikular sa lugar ng sports sa pagtitiis, mayroong isang nakatago na peligro na madulas sa sakit na ito, dahil ang isang malaking proporsyon ng mga na-survey na aminin sa ilang mga sintomas mismo. Isa pang dahilan upang huwag maliitin ang nakakahumaling na sakit na ito, ngunit upang makagambala sa lalong madaling maliwanag ang mga sintomas.
