Kakulangan ng Paghinga (Dyspnea): Therapy

Terapewtika para sa dyspnea (igsi ng paghinga) nakasalalay sa sanhi.

Pangkalahatang mga hakbang

  • Pagsasaayos ng pang-araw-araw na ritmo na may isang mahusay balanse sa pagitan ng mga aktibidad at mga panahon ng pahinga.
  • Pagganyak na mag-ehersisyo nang higit pa
  • Pag-optimize ng pagkonsumo ng enerhiya sa mga aktibidad (hal., Paglalakad, pag-akyat sa hagdan).
  • Buksan ang mga bintana, palamig ang silid
  • Pagaan ang paghinga ng paghinga sa mga hand fan, tabletop at mga tagahanga sa sahig. Lumilikha ang mga ito ng isang draft na, nakadirekta sa mga lugar ng ilong at pangmukha, nakakatulong na mapawi ang paghinga.
  • Ang gamit ng paglalakad tulong na salapi Ang (cane, walker) ay humahantong din sa paghinga ng paghinga.
  • Nikotina paghihigpit (pigilin ang tabako gamitin).
  • Layunin para sa normal na timbang! Pagpapasiya ng BMI (index ng mass ng katawan, body mass index) o komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsusuri ng electrical impedance at, kung kinakailangan, paglahok sa isang medikal na pinangangasiwaang programa sa pagbawas ng timbang.

pagbabakuna

Pinapayuhan ang mga sumusunod na pagbabakuna, dahil ang impeksiyon ay maaaring madalas na humantong sa paglala ng mga nagpapakita ng mga sintomas:

  • Pagbabakuna sa trangkaso
  • Bakuna sa pneumococcal

Gamot sa nutrisyon

  • Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
  • Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
    • Pang-araw-araw na kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
    • Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
    • Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
  • Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
    • Diyet na mayaman sa:
      • Coenzyme Q10 (CoQ10) kung kumukuha ng pagbaba ng lipid gamot (mga gamot na nagpapababa ng taba).
  • Iba pang mga tukoy na rekomendasyon sa pagdidiyeta depende sa sanhi ng dyspnea (igsi ng paghinga).
  • Pagpili ng mga naaangkop na pagkain batay sa pagsusuri sa nutrisyon.
  • Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
  • Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.

sports Medicine

  • Liwanag tibay pagsasanay (pagsasanay sa cardio).
  • Paghahanda ng a kaangkupan or plano ng pagsasanay na may naaangkop na disiplina sa palakasan batay sa isang medikal na tseke (kalusugan suriin o tseke ng atleta) depende sa sanhi ng dyspnea (igsi ng paghinga).
  • Para sa detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan, mangyaring makipag-ugnay sa amin.

Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)

  • Pagsasanay sa paghinga
  • Neuromuscular electrical stimulate (NMES) ng mga kalamnan sa binti - lilitaw upang mag-alok ng makabuluhang respiratory relief sa mga pasyente na may COPD (talamak na nakahahadlang na sakit sa baga)

Psychotherapy