Pagkawala ng gana pinakamahusay na isinalin ang Athletica bilang sports anorexia. Ginugutom ng mga atleta ang kanilang sarili upang makagawa ng mas mahusay, ngunit sa pamamagitan ng paggawa nito inilagay nila ang kanilang kalusugan nanganganib.
Ano ang anorexia Athletica?
laro pagkawala ng gana madalas na nangyayari sa mga disiplina na kung saan ang pagiging payat (rhythmic gymnastics, figure skating) o mababang timbang (ski jumping, malayuan tumatakbo, triathlon) magbigay ng kalamangan. Ang sports kung saan mahalaga ang weight class (boksing, judo, pakikipagbuno) ay maaapektuhan din. Ang pagnanais na mawalan ng timbang ay maaaring lumala sa isang eating disorder. Ang mga ski jumpers at babae at kababaihan na gumagawa ng ritmikong himnastiko ay partikular na nasa peligro. Pagkawala ng gana Ang Athletica ay hindi lamang nakakapinsala sa kalusugan, ngunit binabawasan din ang pagganap. Ang mababang pagkain ng pagkakasala sa pagkain walang halo at nagiging sanhi ng mga problema sa sirkulasyon at mababang dugo presyon. Anemya at immunodeficiency itinakda. Ang pagbawas sa bigat ng katawan ay humantong sa pagbaba ng density ng buto at nagreresulta ito sa isang mas mataas na peligro ng pinsala. Kung ang mga babaeng atleta ay nagsasanay nang husto at nawalan ng labis na timbang, kung gayon sapanahon maaaring tumigil (pangalawa amenorrhea).
Sanhi
Ang mga atleta ay mas madaling kapitan ng sakit sa pagkain kaysa sa ibang mga tao, at ang bigat ng katawan ay may ginagampanan na espesyal sa ilang palakasan. Ang mga nagbibisikleta ay may mga kalamangan, tulad din ng mga long-distance runner, runner ng bundok, at ski jumpers, kung mas mababa ang timbang. Sa himnastiko, ritmikong himnastiko at pigura skating, ang mababang timbang ay nagtataguyod ng liksi. Bilang karagdagan, ang pagsusuri ng hitsura ng mga babaeng atleta ay mahalaga sa tagumpay. Sapagkat ang pagiging payat ay pinapantayan ng kagandahan at kabaitan, ang mga babaeng atleta ay nagsisimulang gutomin ang kanilang mga sarili upang umayon sa mga ideyal na pang-estetika. Ang mga kababaihan, lalo na ang mga batang babae at batang babae, ay mas madaling kapitan ng anorexia Athletica kaysa mga kalalakihan. Bilang karagdagan, ang isang ugali na magutom sa sarili ay dapat naroroon para sa mga babaeng atleta na lalaki na magkaroon ng hindi maayos na pag-uugali sa pagkain. Ang mga sanhi ay hindi lamang matatagpuan sa inilarawan na mga kinakailangan ng kani-kanilang isport, kundi pati na rin sa mga indibidwal na katangian ng pagkatao (binibigkas na ambisyon, mababang pagpapahalaga sa sarili).
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang pagbagu-bago ng timbang at matinding pagbawas ng timbang ay kumakatawan sa mga malinaw na sintomas. Ang kapansin-pansin na pag-uugali sa pagkain at isang pagpipilit na mag-ehersisyo ay dapat seryosohin bilang mga pahiwatig, kapwa sa mga propesyonal na atleta at sa mga ambisyosong mga atletang pampalakip. Kadalasan ang mga kabataan ay apektado ng anorexia Athletica: Kung ang kanilang pagbibinata ay hindi naganap o naantala, kung gayon ito ay maaaring isang palatandaan ng anorexia. Ang madalas na paulit-ulit na paninindigan ng hindi nais na maging taba at ang pagtatangkang itago o ibalewala ang nabalisa na pag-uugali sa pagkain ay karagdagang mga senyas ng alarma sa mga atleta ng kabataan. Nabanggit na na ang matinding pagbaba ng timbang ay maaaring mamuno sa isang pagbawas sa density ng buto at osteoporosis, at sa mga batang babae at kababaihan na karamdaman sa panregla. Ang kakulangan ng mga nutrisyon ay nagpapakita din ng sarili nitong mga pagbabago sa balat istraktura, malutong kuko, malutong buhok at buhok pagkawala. Ang kawalang-timbang, madaling kapitan sa karamdaman at paghina ng pagganap ay mga palatandaan din na ang enerhiya balanse nabalisa.
Diagnosis at kurso
Ang sports anorexia ay nagsisimula nang hindi mahalata at halos hindi napansin ng mga nasa paligid nito, dahil ang mababang timbang at mababang taba ng katawan ay katangian ng karamihan ng mga atleta. Isang mababang BMI (index ng mass ng katawan) hindi kailangang maging tanda ng anorexia Athletica sa bawat kaso, ngunit maaari ding sanhi ng predisposition o iba pang mga kadahilanan. Gayunpaman, kung naganap ang mga pagnanasa, na may mga pagkain na higit sa 1500 calories, pagkatapos ay ang eating disorder mahirap tanggihan. Mga palatanungan at pagsusuri ng pag-uugali sa pagkain, pati na rin ang tuluy-tuloy na mga pagsusuri sa timbang at pansin sa mga palatandaan ng osteoporosis, payagan ang isang maaasahang pagsusuri.
Komplikasyon
Ang mga kaguluhan sa electrolyte ay maaaring mangyari bilang isang komplikasyon ng anorexia Athletica. Ang mga epekto ay malawak na nag-iiba. Ang matinding kaguluhan sa electrolyte ay maaari mamuno sa dami ng mga kaguluhan ng kamalayan at pantay pagkawala ng malay, at maaari ring maging sanhi ng mga seizure at puso arrhythmias. Bilang karagdagan, ang mga kaguluhan sa pagganap ng nerbiyos, kalamnan at digestive tract ay posible. Upang maiwasan ang mga komplikasyon na ito, kinakailangan ng sapat na paggamit ng pagkain at pagbawas sa aktibidad ng palakasan. Ang sobrang ehersisyo ay nagdaragdag ng panganib na mapinsala. Ang kasabay na paghihigpit sa paggamit ng pagkain ay maaaring mamuno sa pagkapagod at may kapansanan walang halo, na ginagawang mas maraming pinsala sa palakasan. Ang iba pang mga pisikal na komplikasyon ay lumitaw sa anorexia Athletica mula sa pag-uugali na nakakaapekto sa iba pang mga aspeto ng eating disorder. Pag-abuso ng pampurga ay maaari ding maging sanhi ng mga hindi balanse ng electrolyte at maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa sistema ng pagtunaw. Ang layunin na kumain ng labis na pagkain na may malaking halaga ng pagkain at reaktibong pagkain ay maaari ring maging sanhi ng mga sintomas ng cardiovascular. Ang tinaguriang refeeding syndrome ay may kasamang iba't ibang mga reklamo sa cardiovascular, na sa mga bihirang kaso ay maaaring mapanganib sa buhay. Bilang karagdagan, maraming mga tao na naghihirap mula sa anorexia Athletica ay nagdurusa mula sa mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog. Ang parehong mga pisikal at sikolohikal na problema ay maaaring makabuo mula rito. Ang isang karaniwang pangmatagalang kahihinatnan ay osteoporosis, na kung saan ay dahil sa kaltsyum kakulangan Karaniwang nababaligtad ang mga kapansanan sa kognitive na pagganap. Kasama rito walang halo at memorya mga problema. Ang mga karamdaman sa pagkain ay madalas na hindi nagaganap na nag-iisa, ngunit sa maraming mga kaso ay sinamahan ng iba pang mga problemang sikolohikal. Maaaring ito ay mga karagdagang karamdaman (halimbawa, a karamdaman sa pagkatao, pagkabalisa disorder, obsessive-compulsive disorder, o nakakaapekto sa karamdaman) o mga indibidwal na syndrome at sintomas.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Mapanganib ang Anorexia Athletica kalagayan at dapat palaging tratuhin nang propesyonal. Bagaman ang pagiging payat ng katawan ay nagdudulot ng isang kalamangan sa ilang mga palakasan, ang atleta ay hindi dapat ipagsapalaran kalusugan para rito. Kung ang mababang paggamit ng pagkain ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng mahinang konsentrasyon, mga problema sa sirkulasyon at mababa dugo presyon, ang atleta ay hindi dapat umiwas at makipag-ugnay sa isang doktor. Ang Anorexia Athletica ay karaniwang sinamahan ng isang kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog, na may mga negatibong epekto sa kalusugan ng buong organismo. Dahil ang nag-iisang paraan ng pag-iwas sa isang karamdaman sa pagkain ay karaniwang hindi madali, ang mahirap na landas na ito ay dapat na sinamahan ng mga propesyonal. Dahil ang mga karamdaman sa pagkain ay madalas na hindi nangyayari bilang isang nag-iisang karamdaman, ngunit kadalasan ay sinamahan ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, ang isang dalubhasa sa psychiatry ay ang tamang tao na makipag-ugnay. Ang saykayatrista maaaring makakuha ng isang pangkalahatang larawan ng karamdaman at simulan ang karagdagang mga landas sa paggamot. Ang pagpili ng tama terapewtika ay isinasagawa ng psychotherapist o saykayatrista at laging iniangkop sa mga personal na katangian ng taong apektado. Karagdagan sa psychotherapy, nutritional terapewtika ng mga dalubhasa sa nutrisyon ay inirerekomenda din upang maibalik ang istilo ng pagkain at pamumuhay sa normal sa pangmatagalan. Dahil sa matinding anyo ng anorexia Athletica, ang paligsahan sa palakasan ay hindi na posible sa hinaharap, psychotherapy dapat maghanda para sa isang buhay na walang mapagkumpitensyang palakasan.
Paggamot at therapy
Sa una, pagtaas ng caloric na paggamit, pagtaas ng timbang, at pagbabayad para sa kakulangan ng kaltsyum, bitamina D, at protina ay sentro. Nagsasangkot din ito ng pagpapabuti density ng buto at, sa mga kababaihan, muling pagbalanse ng siklo ng panregla. Bilang karagdagan sa isang espesyal diyeta, sikolohikal na pagpapayo at suporta ay pangkaraniwan. Ang uri ng psychotherapy nakasalalay sa kurso ng sakit pati na rin ang mga personal na kagustuhan at idiosyncrasies ng mga apektadong indibidwal. Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ay nutritional terapewtika, na nagsisilbing normalisahin at na-optimize ang diyeta at lifestyle sa pangmatagalan. Sa mga matitinding kaso, ang mga mapagkumpitensyang palakasan ay hindi na posible sa hinaharap dahil sa pinsala sa kalusugan. Sa kasong ito, isang pokus ng therapy ay upang ihanda ang apektadong tao para sa isang buhay na walang mapagkumpitensyang palakasan at suportahan sila sa muling pagbago ng kanilang buhay. Kaugnay nito, binibigyang pansin ang pagtugon at pagwawasto ng ugnayan sa isport at ang ugnayan sa sariling katawan pati na rin ang imaheng pansarili na nauugnay dito. Hindi bihira na ang anorexia Athletica ay mapanatili sa panahon ng karera ng isang atleta, hindi ginagamot, at mapanatili pagkatapos ng karera na natapos. Ang panganib sa kalusugan ay pinananatili habang ang pagpapahalaga sa sarili ay patuloy na tinataguyod ng kakayahang pagpipigil sa sarili at magpakamatay.
Outlook at pagbabala
Ang pagbabala para sa anorexia Athletica ay nakasalalay sa pag-unlad ng sakit at edad ng pasyente. Ang mas maaga na pagsusuri at paggamot ay nangyayari, mas mabuti ang mga pagkakataon na mabawi. Bilang karagdagan, ang mga batang pasyente ay may mas mahusay na pagbabala para sa paggaling. Gayunpaman, ang mga prospect ng isang kumpletong lunas para sa anorexia Athletica ay karaniwang hindi masyadong mataas. Halos isang katlo ng mga pasyente ang namamahala upang humantong sa isang malusog na buhay. Bilang karagdagan, ang mga pagkakataong mabawi ay nakasalalay sa paunang timbang ng pasyente sa simula ng paggamot. Kung mas mababa ang timbang, mas malamang ang pagbawi. Ipinapakita ng karanasan na kahit na ang mga pasyente na may maagang paggagamot ay madalas na mananatiling hindi nakakaon sa buong buhay. Sa maraming mga kaso, ang isang pangalawang karamdaman ay bubuo sa karagdagang kurso. Karaniwan ito ang karamdaman sa pagkain bulimia. Ang mga pasyente ay nagdurusa ng nagugutom na gutom at pagkatapos ay isuka ang pagkain na kanilang kinain. A sakit sa kaisipan posible rin bilang pangalawang sintomas. Bilang karagdagan, may panganib na ang anorexia Athletica ay kukuha ng isang nakamamatay na kurso. Malnutrisyon isinama sa matinding pisikal diin mula sa mga gawaing pang-atletiko ay maaaring humantong sa isang pagbagsak na may maraming pagkabigo sa organ. Unti-unting natutuyo ang katawan at hindi na nakakatugon sa pang-araw-araw na hinihingi. Sa malalang sakit anorexics, ang panganib ng dami ng namamatay ay tumataas sa higit sa 15% pagkatapos ng isang dekada.
Pagpigil
Ang Anorexia Athletica ay matagal nang ipinagbawal at hindi gaanong mahalaga, ngunit unti-unting nagkakaroon ng pagbabago sa pag-iisip at inilulunsad ang mga pagkukusa sa edukasyon. Ang mga isport ng kabataan ay kung saan maaaring magawa ang pinaka-epekto. Gayunpaman, ang lahat ng mga kampanya ay kaunti o walang tulong kung ang mga pamantayan sa iba't ibang palakasan ay mananatiling hindi nagbabago at ang mababang timbang ay nagbibigay ng isang mapagkumpitensyang kalamangan. Ang mga parusa ay hindi bababa sa nagsisilbing isang hadlang: Sa ski jumping, ang problema ng sports anorexia ay pinagsama sa pamamagitan ng kasalukuyang nagtatakda ng isang BMI na 21 upang magamit ang buong haba ng ski (145 porsyento ng taas ng katawan). Ang mga nahuhulog sa ibaba ng halaga ay dapat na tumalon sa pinaikling ski.
Aftercare
Kung ang anorexia Athletica ay naroroon, ang pasyente ay ganap na nangangailangan ng follow-up na pangangalaga pagkatapos ng paunang paggamot. Ang punto ay upang maiwasan ang bumabalik sa dating mga pattern ng pag-uugali. Ang Anorexia ay may problema at mahirap na magpagamot pa rin. Sa anorexia Athletica, ang mga motibo para sa karamdaman ay nakasalalay sa nakakahumaling na gawaing pampalakasan upang makamit ang isang matipuno na katawan. Ang mga naghihirap ay sumusunod sa mga maling ideyal. Matapos ang matinding paggagamot, ang mga anorexics ay nangangailangan ng pag-aalaga ng follow-up upang kontrahin ang mga nasisiraan ng katawan na ideyal. Sa karamihan ng mga kaso, ang pangmatagalang sikolohikal na pag-aalaga ay mahalaga para sa anorexia Athletica. Ang mga pangkat ng self-help ay isa ring pagpipilian upang maitama ang maling mga imahe ng katawan at isang nabalisa na imahe sa sarili sa pangmatagalan. Kung ang pagkahulog pagkatapos ay bumagsak, ang mga pamalit na pag-uugali at iba pang mga pagkagumon ay maaaring tumagal sa lugar ng anorexia Athletica. Mas masahol pa, ang nagdurusa ay maaaring mahulog sa kanyang dating mga pattern ng pag-uugali. Kahit kailan ang palakasan at hindi maayos na pag-uugali sa pagkain ay nakakakuha ng isang nakakahumaling na character, mayroong isang bagay na mapanirang sa sarili tungkol sa kanila. Ang matinding paggamot ay karaniwang nakatuon sa pagkamit ng isang normal na timbang ng katawan. Ang gawain ng pag-aalaga pagkatapos ay ang paggamot ng sikolohikal na sangkap. Dapat matuto ang pasyente na huwag mag-ehersisyo hanggang sa punto ng pagbagsak, ngunit igalang ang kanyang mga limitasyon. Hindi niya dapat malito ang pagsusumikap para sa tagumpay sa pagiging ganap na bihasa. Ang isang mahalagang layunin sa pag-aalaga ay upang maitaguyod ang isang normal na ugnayan sa palakasan at sariling katawan.
Narito kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili
Dahil ang anorexia Athletica ay tungkol sa walang malay na pagbawas ng timbang sa katawan sa isang atleta, ang atleta pati na rin ang kanyang tagapagsanay ay dapat na ipaalam sa kanyang sarili nang masinsinan at detalyado tungkol sa natural na mga kondisyon ng organismo. Ang mga limitasyon sa permanenteng pisikal na pinsala na sanhi ng pag-uugali sa pagkain ay dapat na mahigpit na subaybayan. Ang pagbawas ng timbang ay madalas na kinakailangan bago ang mga sitwasyon ng kumpetisyon. Gayunpaman, dapat bigyan ng pansin ang tagal ng hindi sinasadyang pagbabago sa pag-uugali sa pagkain pati na rin ang pagtaas sa mga sesyon ng pagsasanay. Pagkatapos ng isang kumpetisyon, ang pag-uugali ay dapat na ipagpatuloy kaagad. Bilang karagdagan, ang malapit na kooperasyon at konsulta sa isang duktor sa palakasan ay palaging inirerekomenda sa pamamaraang ito. Sama-sama bilang isang koponan, ang natural na mga pangangailangan ng katawan ay maaaring planuhin at magtrabaho kasama ang mga nakakamit ng isang layunin sa palakasan. Upang maiwasan ang isang paksa na pananaw pati na rin ang posibleng maling paghatol at sa gayon isang permanenteng nakakasirang pag-uugali, hindi dapat kumilos nang mag-isa. Ang kaalaman ng isang bihasang coach at isang doktor ay dapat tawagan. Bilang karagdagan, sa mga unang komplikasyon, kinakailangan ang pagbisita sa doktor upang magsagawa ng mga pagsasaayos at pagbabago sa pagkain pati na rin ang plano sa pag-eehersisyo. Kung ang mga signal ng babala mula sa katawan ay hindi napapansin, maaari itong humantong sa mga functional disorder at panghabang-buhay na pinsala sa katawan. Samakatuwid, ang espesyal na pagkasensitibo sa mga pahiwatig mula sa katawan ng isang tao ay kinakailangan at dapat sundin kaagad.
