sintomas
Ang mga peroneal tendon ikonekta ang lateral na mas mababa binti kalamnan gamit ang paa at ilipat ang kanilang puwersa sa paa. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng peroneal tendon para sa maikling kalamnan ng fibula (Musculus peronaeus brevis) at ang peroneal tendon para sa mahabang kalamnan ng fibula (Musculus peronaeus longus). Kung ang mga peroneal tendon ay sobrang karga, kadalasan sa panahon ng palakasan tulad ng ballet, pagbibisikleta o tumatakbo, naging inflamed sila.
Pagkatapos, tulad ng inilarawan sa itaas, sakit nangyayari sa ilalim ng pilay. Kung naitaas ng apektadong tao ang paa palabas, ang sakit ay pinatindi dahil ang litid ay umaabot sa posisyon na ito. Kadalasan ang peroneal tendon ay namamaga sa antas ng panlabas bukung-bukong, dahil hinila ng litid ang kasukasuan ng bukung-bukong dito at labis na naiirita.
Sa ilang mga kaso, ang nasabing pamamaga ay nakakaapekto sa nerve nerve, na nagreresulta sa mga kaguluhan sa pandama tulad ng nasusunog o pangingilig sa labas ng paa. Maaari ring maganap ang pagpapanatili ng tubig o maliit na pasa. Ang mga sumusunod na artikulo ay maaaring maging interesado sa iyo tungkol dito:
- Sakit sa kasukasuan ng bukung-bukong
- Pinunit ang ligament sa paa - Ano ang dapat gawin?
Therapy / paggamot
Ang paggamot ng peroneal tendon pamamaga pangunahing konserbatibo. Pansamantalang immobilization ng bukung-bukong mahalaga ang magkasanib upang payagan ang inflamed tendon na tumira. Para sa kadahilanang ito, ang mga apektadong tao ay ganap na ipinagbabawal na makisali sa palakasan.
Nangangahulugan ito na ang mga paggalaw na nagpapalitaw ng pamamaga, lalo na ang mga kilusang paggalaw tulad ng pagtigil, pagbabago ng direksyon o pagdulas, ay dapat iwasan. Lamang kapag ang pamamaga ay ganap na humupa ang pasyente ay maaaring gamitin muli. Gayunpaman, kumpletong immobilization ng binti at ang paa ay kinakailangan lamang sa napakabihirang mga kaso. Ang kumpletong immobilization ay nagdadala ng panganib na ang proseso ng pagpapagaling ay naantala ng pagpapahina ng kalamnan.
Ang kasabay na physiotherapy ay makakatulong upang mapigilan ang pagkasira. Kadalasan ang doktor ay nagrereseta ng karagdagang anti-namumula at sakit-mga nakakaalam ng mga pamahid, kung saan ang pasyente ay maaaring direktang mailapat sa mga masakit na lugar. Mahalagang hanapin ang sanhi ng sakit at upang makontra ito sa mga tiyak na ehersisyo.
Ang mga nasabing pagsasanay ay naglalayong palakasin at kadaliang kumilos ng bukung-bukong magkasabay Bilang karagdagan, ang mga pinaikling kalamnan ay nakaunat at ang mga posibleng adhesion ng fascia ay pinapalaya. Mahahanap mo ang mga ehersisyo sa mga sumusunod na artikulo: Sakit sa bukung-bukong Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga Physiotherapy para sa malpositions sa paa Mahahanap mo ang mga ehersisyo sa mga sumusunod na artikulo:
- Sakit sa kasukasuan ng bukung-bukong
- Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga
- Physiotherapy para sa malpositions sa paa
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
