Pagkilala
Iba't ibang mga pagsubok ang umiiral upang masuri ang ITBS at salain ang sanhi nito. Ang pattern ng lakad ay nasuri, nasusuri ang mga masakit na paggalaw, at ang lawak ng paggalaw pati na rin ang lakas at haba ng ilang mga kalamnan ay nasubok. Na may isang pagsubok sa haba para sa tractus iliotibialis sa lateral na posisyon, ang sakit inilarawan ng pasyente na may positibong ITBS ay maaaring mapukaw, pati na rin ang sakit na manu-manong presyon at ang nagpapalitaw na paggalaw sa paglalakad. Ang sanhi ay maaaring pinakamahusay na masuri na may pagtatasa ng lakad / patakbuhin.
Buod
Ang paggaling ng ITBS, isang labis na karga ng malakas na panlabas na collateral ligament sa aming hita, maaaring maging mahaba, masakit at napaka-limite sa pagsasanay. Gayunpaman, kung sinala mo ang sanhi sa iyong physiotherapist, bigyan ang iyong binti sapat na oras upang muling makabuo, na sinamahan ng mga espesyal na ehersisyo, walang pipigil sa iyo na maabot ang linya ng tapusin na matagumpay sa hinaharap pagkatapos ng wastong dosed na pagsasanay.
