OP pagkatapos ng paggamot / pangpawala ng sakit
Sa paunang yugto pagkatapos ng interbensyon sa operasyon dahil sa isang iliotibial band syndrome, ang paggamot ay higit sa lahat sa mga painkiller tulad ng Novalgin, Ibuprofen o katulad. Mas mabuti ang mga mayroon ding isang anti-namumula (anti-namumula epekto). Isang unti-unting pagbawas ng kaukulang dosis at kasunod na pagbabalanse sa labas ng mga painkiller ay tapos na sa a sakit-naangkop na pamamaraan.
Pagkatapos ng pananatili sa ospital, sakit mapipigilan pa rin ng ibuprofen o mababang-potent na mga narkotiko. Dahil ang pang-unawa ng mga pasyente sa sakit maaaring mag-iba nang malaki, hindi maipapayo na gumawa ng mga pangkalahatang pahayag sa dosis, dalas at tagal ng paggamit. Dapat ding alalahanin na halos lahat ng mga gamot ay pinaghiwalay ng atay. Sa kaso ng isang mayroon nang pre-pinsala ng atay, isang napaka-tukoy sakit na therapy na pinasadya sa indibidwal na kaso ay ipinahiwatig.
Ang paggamit ng mga cannabinoids at neurocerebral inhibitors ay napatunayan na praktikal sa mga espesyal na kasong ito. Isang rehabilitasyon ng atay maaaring makamit sa pamamagitan ng gamot at diyeta sa loob ng humigit-kumulang na 3 linggo, sa kondisyon na ang isang dating pinsala ng organ ay hindi pa masyadong malayo sa advanced at sa gayon ay hindi na maayos. Sa kaso ng bahagyang, nababaligyang pinsala pa rin, ang mga homeopathic remedyo na may kaunti o walang mga epekto ay maaari ding magamit.
Manatili sa ospital pagkatapos ng OP
Pagkatapos ng operasyon, higit sa lahat nakikipagtulungan kami sa anti-namumula at mga painkiller. Buong bigat-bigat ng tuhod joint ay hindi pinapayagan sa mga unang araw. Sa parehong oras, gamot at physiotherapeutic trombosis ginagamit ang prophylaxis, pati na rin ang isang therapy na maaaring maiwasan ang edema. Ang gamit ng mag-armas saklay para sa 2-6 na linggo upang mapawi ang mga pinapatakbo na istraktura pati na rin ang pare-parehong pagtaas ng pinatatakbo binti upang maiwasan ang oedematization ay inirerekumenda. Ang artikulo "Lymphatic drainage”Maaaring maging interesado ka.
Pamamagitan ng Physiotherapeutic
Ang paggamot ng ITBS ay nakasalalay sa nai-filter na indibidwal na sanhi pati na rin ang kasalukuyang pagpapagaling ng sugat yugto Kaya, sa simula, ang pokus ay sa proteksyon, pag-aalis ng causative na aktibidad at passive na paggalaw. Ang mga istraktura ay dapat na nakahanay sa kanilang pagpapaandar, kaya kung ang binti ay pinananatili lamang na matigas, ang aming mga hibla ng tisyu ay naninigas din.
Hindi ito ang kahulugan ng proteksyon. Ang mga naangkop na pampasigla ay dapat ibigay sa pinakamaagang yugto ng pagpapagaling ng sugat. Sa paglaon, ang pag-igting ng buong fascial chain ay dapat bitawan at kalamnan imbalances dapat mabayaran: ang pinaikling kalamnan ay pinapalaya at nababanat, ang mga kalamnan na masyadong mahina ay pinalakas at sinanay para sa pang-araw-araw o pang-atletang diin sa pamamagitan ng ilang mga parameter.
Ang isang malusog na kalamnan ng puno ng kahoy ay nag-aambag din sa isang pisyolohikal tumatakbo pattern Siyempre, operasyon upang pahabain ang tractus iliotibialis ang lahat ay hindi sapat upang permanenteng walang sakit. Lalo na hindi kung ang nagpapalitaw na kadahilanan (hal mabagal na takbo) nagpapatuloy.
Samakatuwid, pare-pareho at permanenteng kahabaan ehersisyo, binti Ang pagsasanay sa axis at mga pagkakaiba-iba sa programa ng pagsasanay ay kinakailangan upang maiwasan ang isang karagdagang pagpapaikli ng iliotibial ligament. Kung hindi kahabaan ginanap ang mga ehersisyo, ang tractus iliotibialis paikliin muli habang umaangkop sa kawalang-kilos. Kung ang pasyente ay nasa posisyon ng bandy leg, dapat na utusan ng isang physiotherapist ang isang ehersisyo ng axis ng binti bilang isang hakbang sa pagwawasto upang mapawi ang iliotibial ligament.
Ang ilang mga ehersisyo mula sa physiotherapy upang palakasin ang mahalagang pelvic stabilizers, na ang kahinaan ay madalas na sanhi ng ITBS, ay ipinakita sa ibaba. Maraming mga pagsasanay ang matatagpuan sa mga artikulo:
- Tumayo nang patayo, ang mga binti ay malapad sa balakang, ang mga tuhod ay bahagyang baluktot. Ang isang binti ay dahan-dahang hinahantong sa gilid, bahagyang paurong at bahagyang nakabukas, kumalat at pagkatapos ay muling binuhat muli.
Nang hindi inilalagay ang binti sa pagitan, ang pamamaraang ito ay ginaganap 12-15 beses at sa wakas ay nabago ang binti. Ang ehersisyo ay paulit-ulit sa tatlong mga hanay. Bilang pagpapahusay, a theraband maaaring itali sa paligid ng bukung-bukong joints bago ang simula at ang binti ay maaaring kumalat laban sa paglaban nito.
- Upang sanayin ang mga kalamnan ng gluteal, ang tinatawag na bridging ay angkop.
Sa posisyon na nakahiga, ang mga paa ay nakaposisyon na balakang-lapad at ang pelvis ay dahan-dahang itinaas hanggang sa makabuo ng isang dayagonal na may puno ng kahoy at mga hita, pagkatapos ay ibinaba muli nang hindi hinahawakan ang sahig at itinaas muli. Ang mga bisig ay pinakamahusay na nakalagay na naka-cross sa dibdib. Dito 3 mga hanay ng 12-15 repetitions bawat isa ay ginanap din para sa lakas tibay. Ang puno ng kahoy at pigi ay patuloy at masidhi.
- Ang iba pang mga pagsasanay ay kasama ang pag-upo sa dingding, mga lung at tuhod sa tuhod. Kapag bumalik sa pagsasanay, gumanap a tumatakbo ABC tuwing ngayon at pagkatapos.
- Mga ehersisyo na may umiiral na tuhod ng runner
- Ang pagsasanay sa Physiotherapy ay tuhod
- Mga ehersisyo mula sa physiotherapy para sa balakang