Sanhi
Ang ITBS ay karaniwang batay sa isang pagpapaikli ng iliotibial ligament, bukod sa iba pang mga bagay dahil sa overstrain, pelvic malposition, malposisyon sa paa - na nakakaapekto sa buong patuloy na kalamnan at kadena ng istruktura paitaas, binti malisya ng axis, kalamnan imbalances, isang unphysiological gait pattern, ang mali tumatakbo sapatos, ang mali istilo ng pagtakbo, o isang pinsala. Kasunod, ang pinaikling malakas na ligament rubs sa isang bony protrusion sa ibabang dulo ng hita buto, kung saan tumatakbo ito sa labas ng hita. Ang alitan na ito ay nanggagalit sa ligament, na kung saan ay humahantong sa pagbuo ng isang klasikong pamamaga pagkatapos ng mas mahabang panahon ng pag-iral.
Sobrang timbang nagtataguyod din ng ITBS. Ang aming hita ang buto ay bahagyang baluktot kapag naglalakad at nakatayo dahil sa bigat ng katawan na nakasalalay dito, na kung saan ay pisyolohikal at medyo normal. Ang inilarawan na iliotibial ligament ay humahawak laban sa kurbatang ito ng posisyon at pag-igting sa kahulugan ng isang sistema ng pag-igting na sinturon. Gayunpaman, kung ang femur ngayon ay bends nang higit pa, dahil sa pagdala ng mas maraming pag-load ng mayroon sobra sa timbang, ang litid ligament ay dapat na gumana nang mas mahirap, na sa pangmatagalan ay humantong sa labis na karga at ang sirkulasyon ng ITBS na inilarawan sa itaas: Maling / labis na karga, pagpapaikli, pamamaga, sakit, umiiwas na paggalaw.
sintomas
Ang mga tipikal na sintomas ay malubha sakit sa panlabas na tuhod. Ang sanhi ay maaaring sa balakang, tuhod, paa, o kalamnan - ang lugar ng pamamaga ay ang rubbing point sa pagitan ng visual ligament at ang bony prominence. Nakasalalay sa entablado, ang paghila, nasusunog sakit na bubuo dito ay nangyayari lamang pagkatapos ng ilang oras kung kailan tumatakbo, kalaunan din kapag naglalakad at kahit na nailapat na ang pagkarga.
Ang iba pang mga palatandaan ng pamamaga tulad ng isang bahagyang pamamaga at init ay maaaring mangyari. Sa puntong ito sa pinakadulo, mahalaga na huwag lamang ipagpatuloy ang pagsasanay, ngunit upang protektahan ang mga istraktura hanggang sa humupa ang pamamaga. Ang sakit ay palaging isang senyas ng babala mula sa katawan, na hindi dapat balewalain kung ang isang pag-uuri ng problema ay maiiwasan. Ang komprehensibong impormasyon tungkol sa paksang ito ay matatagpuan sa artikulo: Mga sintomas / sakit ng ITBS
