Ang Achilles tendon ay matatagpuan sa likod ng takong. Nag-uugnay ito sa buto ng sakong kasama ang kalamnan ng guya. Kung luha ito, ang apektadong tao ay hindi na makatayo sa tiptoe at may flat-footed na lakad.
Ang Achilles tendon maaaring mapunit kung ang labis na puwersa ay inilalapat mula sa labas. Para sa apektadong tao, naiugnay ito sa mahusay sakit at immobilization ng paa sa isang splint para sa 6-8 na linggo, dahil ang paa ay hindi dapat ma-load sa una. Ang follow-up na paggamot ng isang Achilles tendon Ang pagkalagot ay partikular na mahalaga upang maibalik ang kadaliang kumilos at lakas ng kalamnan.
Ang mas maaga ang pinsala ay ginagamot, mas mabuti ang mga pagkakataon na mabawi. Ang rehabilitasyon ay maaaring aktibong sinimulan kapwa sa panahon ng operasyon at pagkatapos ng konserbatibong paggamot kaagad pagkatapos na maalis ang splint. Ang gumagamot na therapist ay maglalagay ng isang indibidwal na plano sa rehabilitasyon na kumunsulta sa pasyente at doktor upang gawing mobile at nababanat muli ang paa sa lalong madaling panahon. Ang pagpapatuloy ng mga aktibidad sa palakasan ay karaniwang posible lamang nang walang mga paghihigpit pagkatapos ng 4-12 na buwan.
Paano ginagamot ang isang Achilles tendon rupture na konserbatibo?
Konserbatibong paggamot para sa isang Pagkaputol ng Achilles tendon posible kung hindi ito isang kumpletong pagkalagol ng litid. Kung ultratunog maaaring ipakita na ang dalawang dulo ng litid ay malapit na magkasama at walang peligro na lumago silang magkasama, maiiwasan ang operasyon. Ang apektadong tao ay dapat na muna i-immobilize ang paa sa matulis na posisyon ng paa at bibigyan ng isang espesyal na splint para sa hangaring ito. Ang anggulo ay nabawasan mula linggo hanggang linggo upang matapos ang pagtanggal ng splint, ang paa ay nasa normal na posisyon na pagkatapos ng 6-8 na linggo. Ang masinsinan at regular na pangangalaga sa physiotherapeutic ay kinakailangan upang optimal na maisulong ang proseso ng pagpapagaling.
Physiotherapy pagkatapos ng isang Achilles tendon rupture
Ang Physiotherapy ay partikular na mahalaga pagkatapos ng a Pagkaputol ng Achilles tendon upang maitaguyod muli ang tendon ng Achilles at ang mga kalamnan na labis na nanghina sa pamamagitan ng suot na haba ng dumi. Sinimulan din ang Therapy habang isinusuot pa rin ang splint, gamit lymph pagpapatakbo ng paagusan at ilaw na kalamnan. Ang wedge heel sa splint, na pinapanatili ang paa sa matulis na posisyon ng paa pagkatapos ng operasyon, ay nababago linggo bawat linggo sa isang mas mababang anggulo upang ang paa ay unti-unting bumalik sa normal na posisyon nito.
Kung ang isang pasyente ay dumating sa pasilidad ng physiotherapeutic na may diagnosis ng Pagkaputol ng Achilles tendon, ito ay karaniwang mga isang linggo pagkatapos ng operasyon o pinsala. Ang paa ay nasa espesyal na splint at hindi dapat mai-load. Para sa physiotherapist, nangangahulugan ito na ang passive therapy ay dapat munang simulan.
Lymph kanal at iba pa masahe ginagamit ang mga diskarte upang labanan ang pamamaga at sakit. Gayundin ang pagsasanay sa lakad at mga hakbang upang maiwasan ang pagdikit sa litid pati na rin ang stimulasyong kalamnan ng kuryente at malamig na therapy ay nasa programa. Kung pinapayagan ang pasyente na alisin ang splint pagkatapos ng 6-8 na linggo, ang therapist ay karaniwang nagsisimula sa mga passive na pagsasanay upang gawing mobile muli ang hindi kumikilos na Achilles tendon pagkatapos ng mahabang panahon ng pahinga.
Ginagalaw ng physiotherapist ang paa ng pasyente nang walang pasahod, ibig sabihin nang wala ang pasyente mismo na tumutulong sa paggalaw. Marami sa mga paggalaw ay dapat na muling alamin, dahil ang mahabang yugto ng pahinga ay nangangahulugan na ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw ay hindi na maisagawa nang maayos. Unti-unti, hinihikayat ang pasyente na aktibong lumahok sa mga pagkakasunud-sunod ng kilusan.
Sa una, nangangahulugan ito ng pagtayo lamang at paglalagay ng buong timbang sa binti. Maraming mga paggalaw na independiyenteng kinokontrol ay dapat na muling aralan sa tulong ng therapist, kaya't ang bahaging ito ng programa ng rehabilitasyon ay nagsisimula sa lakad at nakatayo na pagsasanay, kung saan ang pasyente ay nagsasagawa ng mga simpleng pagsasanay sa ilalim ng patnubay ng therapist. Gayundin napaka banayad na sports tulad ng langoy o aqua mabagal na takbo maaaring maisama sa plano ng pagsasanay.
Sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsasanay ang bukung-bukong ay napakilos muli at ang nawalang musculature ay itinayong muli sa bawat hakbang. Lumalawak Ang mga pagsasanay ng Achilles tendon ay bahagi rin ng programa upang makuha ang Achilles tendon na may kakayahang umangkop at malambot. Pagkatapos ng tinatayang
12 linggo, sa ilalim ng pangangasiwa ng phyisiotherapist, maaari kang magsimula tumatakbo muli na may light running training (una nang walang hilig), pinapayagan din ang pagbibisikleta. Ang isang pagtaas ng takong sa magkabilang panig ay isinusuot pa rin sa oras na ito upang hindi ma-overload ang tendon ng paggaling, tatanggalin lamang ito pagkalipas ng 6 na buwan. Bilang isang patakaran, ang karamihan sa mga pasyente ay maaaring ipagpatuloy ang buong pakikilahok sa mga sports na walang contact pagkatapos ng 6 na buwan, at pagkatapos ng 9 buwan ang mga isport na ito ay karaniwang posible ring muli nang walang mga paghihigpit. Kung pinapayagan ang pasyente na alisin ang splint pagkatapos ng 6-8 na linggo, ang therapist ay karaniwang nagsisimula sa mga passive na pagsasanay upang gawing mobile muli ang hindi kumikilos na Achilles tendon pagkatapos ng mahabang panahon ng pahinga.
Ginagalaw ng physiotherapist ang paa ng pasyente nang walang pasahod, ibig sabihin nang wala ang pasyente mismo na tumutulong sa paggalaw. Marami sa mga paggalaw ay dapat na muling alamin, dahil ang mahabang yugto ng pahinga ay nangangahulugan na ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw ay hindi na maisagawa nang maayos. Unti-unti, hinihikayat ang pasyente na aktibong lumahok sa mga pagkakasunud-sunod ng kilusan.
Sa una, nangangahulugan ito ng pagtayo lamang at paglalagay ng buong timbang sa binti. Maraming mga paggalaw na independiyenteng kinokontrol ay dapat na muling aralan sa tulong ng therapist, kaya't ang bahaging ito ng programa ng rehabilitasyon ay nagsisimula sa lakad at nakatayo na pagsasanay, kung saan ang pasyente ay nagsasagawa ng mga simpleng pagsasanay sa ilalim ng patnubay ng therapist. Gayundin napaka banayad na sports tulad ng langoy o aqua mabagal na takbo maaaring maisama sa plano ng pagsasanay.
Sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsasanay ang bukung-bukong ay napakilos muli at ang nawalang musculature ay itinayong muli sa bawat hakbang. Lumalawak Ang mga pagsasanay ng Achilles tendon ay bahagi rin ng programa upang makuha ang Achilles tendon na may kakayahang umangkop at malambot. Pagkatapos ng tinatayang
12 linggo, sa ilalim ng pangangasiwa ng phyisiotherapist, maaari kang magsimula tumatakbo muli na may light running training (una nang walang hilig), pinapayagan din ang pagbibisikleta. Ang isang taas ng takong sa magkabilang panig ay isinusuot pa rin sa oras na ito upang hindi ma-overload ang nakagagamot na litid, maaalis lamang ito pagkalipas ng halos 6 na buwan. Bilang isang patakaran, ang karamihan sa mga pasyente ay magagawang ipagpatuloy ang ganap na contactless sports ganap na 6 buwan, pagkatapos ng 9 buwan na ito ay karaniwang posible ring muli nang walang mga paghihigpit.
