Acupuncture para sa elbow ng tennis

Sa ilang mga kaso, Acupuncture maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa tenis siko, dahil hindi lamang nito mabawasan ang sakit ngunit direkta ring makontra ang nagpapaalab na reaksyon.

Osteopathy

Osteopathy kumakatawan sa isang kahalili o suplemento sa maginoo gamot sa paggamot ng tenis siko Matapos ang isang detalyadong talakayan sa pasyente, sinusubukan ng osteopath na maramdaman at tuklasin lamang ang gumaganang karamdaman sa pamamagitan lamang ng kanyang mga kamay. Ang nababagabag na pagpapaandar ay ginagamot din sa mga kamay lamang.

Mula sa isang osteopathic point of view, isang functional disorder ng siko sa kahulugan ng tenis ang siko ay hindi maaaring sanhi ng labis na karga o maling pag-load ng tendons ng mag-armas ang mga kalamnan ng extensor, tulad ng ipinapalagay sa gamot na orthodox. Kapag nagpapagamot tennis elbow, ang osteopath ay naghahanap din ng mga sanhi na nagsisinungaling, halimbawa, sa servikal o thoracic gulugod at pagtatangka na iwasto ang mga ito upang maalis ang sanhi ng siko ng tennis. Isang posibleng sanhi ng tennis elbow mula sa isang osteopathic point of view ay, halimbawa, isang malposition ng buto-buto, na humahantong sa isang malposition ng balikat, na sa huli ay nagpapakita ng sarili sa isang maling pustura ng ang kasukasuan ng siko at sa gayon ay nagtataguyod ng labis na karga ng tendons. Malalaman din na ang servikal gulugod ay naharang sa lugar ng mga ugat ng ugat C5-C7, na kung saan, bukod sa iba pang mga bagay, ang nerbiyos nagmula ang braso. Ang isang pagbara sa puntong ito ay ilalabas ng osteopath upang payagan ang tennis elbow upang pagalingin.

Kailan kinakailangan ang isang plaster?

Bilang isa sa mga huling hakbang, ang isang pasyente na may siko ng tennis ay maaaring bigyan ng isang pang-itaas na arm cast (siko cast), na dapat na permanenteng magsuot at dapat na maiwasan ang anumang kilusan sa pinagsamang. Gayunpaman, ito ay isa nang malaking paghihigpit para sa pang-araw-araw na buhay at samakatuwid ay hindi isang permanenteng solusyon. Mga pag-aaral sa elbow ng tennis at plaster ay hindi nagpakita ng kapani-paniwala na mga resulta.

Kailan kinakailangan ang isang operasyon?

Kung ang lahat ng nabanggit na paggamot ay hindi nagpapabuti ng mga sintomas sa loob ng 6 na buwan, o kung maaari ring lumala sa ilalim ng therapy, maaaring may pahiwatig para sa operasyon. Ginagawa lamang ito sa mga indibidwal na kaso at dapat na maingat na isaalang-alang. Karaniwang maaaring isagawa ang operasyon sa isang outpatient na batayan at may magandang pagkakataon na mabawi.

Nakasalalay sa pamamaraan ng pag-opera, alinman sa mga apektadong kalamnan ay hiwalay mula sa kanilang pinagmulan (operasyon ni Hohmann) o ang nerbiyos ang pagbibigay ng lugar na pinag-uusapan ay sclerosed (operasyon ni Wilhelm). Parehong maaari ding maisagawa nang magkasama sa isang operasyon. Ang isang bagong pagpipilian ay minimal na nagsasalakay na operasyon, na nangangailangan lamang ng isang napakaliit na paghiwa ng balat, tumatagal lamang ng ilang minuto at ang mga panganib ay minimal.

Gayunpaman, ang diskarteng ito ay pa rin bago at hindi pa inaalok sa maraming kasanayan sa medisina. Pagkatapos ng mini-operasyon na ito, ang pasyente ay agad na mobile muli. Ayon sa karaniwang mga pamamaraan, ang isang cast ay dapat na magsuot para sa isang tiyak na tagal ng oras at ang braso ay pagkatapos ay dahan-dahang ibinalik sa normal na posisyon nito.

Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring maging kapaki-pakinabang din ang postoperative physiotherapy. Sa pangkalahatan, ang therapy ng siko ng tennis ay nagpapakita ng napakahusay na mga rate ng tagumpay at ang mga pasyente ay makakagalaw muli nang walang mga paghihigpit kung maingat silang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang isang pagbabalik sa dati pagkatapos. orthopedist sa palakasan. Halos 20% ng lahat ng mga manlalaro ng tennis ay nagkaroon ng isang yugto na may siko ng tennis, 3% ang nagdurusa mula sa isang talamak na pagkakaiba-iba.

Sa pangkalahatan, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng siko ng tennis na may isang traumatiko (nauugnay sa aksidente) na etiology at siko ng tennis, na kung saan ay ang resulta ng pagkasira (pagkabulok). Sa mas batang henerasyon, ang mga problema sa kalamnan-tendon junction ay nangingibabaw, habang ang mas matandang henerasyon ay may mga problema sa tendon-bone junction, direkta sa siko. Ang mga sanhi ng siko ng tennis ay sari-sari.

Sa karamihan ng mga kaso, walang tunay na sanhi para sa pagpapaunlad ng elbow ng tennis ay maaaring makilala. Ang kumbinasyon ng maraming mga kadahilanan tulad ng: ay sanhi ng sakit.

Mataas na intensidad na tennis (hal: panahon ng Medenspiel o LK paligsahan)
Maling pamamaraan (lalo na sa backhand at paglilingkod)
Pagbabago ng materyal ng club (pagbabago sa mas mahirap na katigasan ng frame)
Ang pagbabago ng string (ang mga polyester strings ay dapat na nabanggit na sanhi ng sakit, pati na rin ang pagtaas ng katigasan sa pag-string)
Ang pagtaas ng edad (ang pagkakabit ng litid sa siko ay nagiging mas sensitibo sa stress dahil sa isang likas na pagkabulok ng pag-iipon) at isang hindi kasiya-siyang kakayahan sa pag-uunat ng mga kalamnan ng braso

Ang paggamot ay mas mahirap para sa mga manlalaro ng tennis na naghihirap mula sa siko ng tennis kaysa sa mga hindi manlalaro ng tennis, dahil ang tennis ay itinuturing na sanhi ng sakit.

Sa karamihan ng mga kaso, ang apektadong tao ay nais na isuko ang kanyang isport gamit ang isang gumaling na siko ng tennis, samakatuwid ay makatuwiran na ang rate ng pag-ulit (peligro ng pagbabalik sa dati) ay partikular na mataas sa mga manlalaro ng tennis. Bukod sa isang na-optimize na therapy, partikular na mahalaga ang pag-iwas sa sanhi (pag-aalis ng mga kadahilanan sa peligro). Ang therapy ng elbow ng tennis ay naglalaman ng tatlong mga pangunahing bahagi ng elementarya.

Ang mga passive na bahagi ay dapat palaging isama sa mga semi-aktibo at aktibong mga sangkap. Kasama sa mga elemento ng passive ang transverse friction ng inflamed tendon attachment (espesyal na pamamaraan ng physiotherapeutic therapy). Ang mga semi-aktibong bahagi ay may kasamang naka-target kahabaan ng mag-armas mga kalamnan.

Bukod dito, ang mga kalamnan at ang kalakip ng litid ay dapat na aktibong pinalakas sa pamamagitan ng pagsasanay. Sa kahanay, ang tatlong-hakbang na scheme ng therapy na ito ay sinapian ng mga panukalang medaly-catalytic (pangangasiwa ng mga gamot na anti-namumula sa bibig o lokal sa pamamagitan ng paglusot (iniksyon)) at mga pisikal na hakbang tulad ng stimulate current (TENS), malamig laser therapy at, para sa mga malalang kaso, nakatuon pagkabigla therapy ng alon. Walang patnubay sa pangkalahatang therapy na dapat gamutin ang siko ng tennis.

Ang bihasang sports orthopedist ay isasama ang mga sumusunod na kadahilanan sa rekomendasyon ng mga hakbang sa therapy: Ang mapagpasyang kadahilanan sa therapy ng siko ng tennis ay ang paglalapat ng kani-kanilang hakbang sa tamang oras. Habang kahabaan sa nagpapaalab na yugto (ang siko ng tennis ay partikular na masaktan) ay hindi nagbubunga, ang hakbang na ito ay naging partikular na mahalaga sa yugto ng pagpapagaling at sa panahon ng pag-iwas. Sa pangkalahatan, ang mga panukalang laban laban sa pamamaga ay makakatulong nang mahusay sa matinding yugto ng sakit.

Gayunpaman, nawala ang kanilang pagiging epektibo sa pagtaas ng tagal ng sakit. Sa talamak na yugto, ginagamit ang mga panukala sa regenerative therapy. Habang ang siko ng tennis sa talamak na yugto ay madalas na malunasan sa loob ng ilang araw hanggang sa kalayaan mula sa mga sintomas, ang paggamot sa talamak na yugto ay karaniwang tumatagal ng mga linggo o kahit na buwan.

Ang mga kirurhiko na hakbang para sa siko ng tennis ay gumaganap lamang ng isang maliit na papel at kadalasang ginagamit lamang ito sa mga kaso ng matinding pinsala sa litid. Dito rin, mayroong isang malawak na hanay ng mga bukas at kaunting nagsasalakay na mga hakbang. Alin sa dapat gamitin ang sumusunod sa parehong pagtatasa para sa konserbatibong therapy.

Kapag ang siko ng tennis ay gumaling, mahalagang bawasan ang mga kadahilanan na nagpapalitaw sa manlalaro ng tennis. Ang pilay ay maaaring mabawasan ng isang siko na brace. Bukod dito ang isang pagbabago ng raket sa tennis sa isang mas malambot na frame at isang pagbawas ng katigasan sa pag-string ay dapat na tinalakay.

Panghuli, ang mga teknikal na depekto ay dapat suriin at pagbutihin ng isang tagaturo ng tennis. Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan sa paglipas ay ang mga golfers din ay nagdurusa nang mas madalas mula sa siko ng tennis kaysa sa siko ng golf. Kadalasan ang kanang manlalaro ng golp ay nakakakuha ng siko ng tennis sa kaliwang bahagi.

Sa kaliwang manlalaro ng golp ay naaayon itong baligtarin. Ang diskarte sa paggamot ay pareho para sa mga manlalaro ng tennis at golfer. Sa pangkalahatan, ang mga golfers ay mas mabilis na gumaling dahil ang load ng siko ay mas mababa dahil sa mas mababa atake serebral rate sa golf.

Tagal ng sakit (hanggang sa tatlong buwan talamak, hanggang sa anim na buwan sub-talamak at higit sa 6 na buwan talamak)
Lakas ng mga reklamo
iba mga kadahilanan ng stress para sa siko, hal. propesyon sa bapor
Degree ng pinsala (pamamaga ng litid, pamamaga ng buto, pamamaga ng kasukasuan, bahagyang luha ng pagkakabit ng litid)

Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: