Metabolic syndrome binubuo ng apat na magkakaibang kadahilanan: Altapresyon, labis na katabaan, insulin paglaban, at isang pagbabago sa dugo mga antas ng lipid. Kung ang lahat ng apat na kadahilanan ay magkakasamang nagaganap, nagbigay sila ng isang malaking panganib para sa coronary puso sakit.
Ano ang metabolic syndrome?
Metabolic syndrome ay hindi pantay na tinukoy sa Alemanya. Ang sakit ay madalas na nakatalaga sa alinman insulin paglaban o karamdaman na nagmumula sa lifestyle. Sa kahulihan ay ang metabolic syndrome ay isang kumbinasyon ng maraming mga sakit, kahit na nag-iisa ang mga ito:
Alta-presyon, labis na katabaan, insulin paglaban, at isang pagbabago sa dugo mga antas ng lipid. Ang "nakamamatay na quartet," bilang metabolic sindrom ay kilala rin, ay madalas na responsable para sa coronary puso sakit Ang opisyal na kahulugan ng metabolic syndrome ay madalas na nagbago sa mga nagdaang taon.
Sanhi
Ang mga sanhi ng metabolic syndrome ay pangunahing sanhi ng isang mahirap at hindi malusog na pamumuhay. Masyadong maliit na ehersisyo na may sobrang yaman o mali diyeta ang pangunahing mga kadahilanan. Ang lahat ng apat na mga syndrome ay tinatawag na mga karamdaman ng kaunlaran na nakakaapekto sa maraming tao sa mga kultura ng Kanluranin. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay may papel din. Para kay labis na katabaan, halimbawa, isang genetikong predisposisyon ay nauugnay. Maaari ring gumampan ang gamot. Ang iba pang mga sakit, halimbawa hypothyroidism, maaari ring maging sanhi ng labis na timbang. Dahilan ng altapresyon maaaring maging hormonal imbalances, klase pinsala o karamdaman ng sistema ng cardiovascular. Gayunpaman, sa karamihan ng oras, ang mga tunay na sanhi ay hindi nakakubli. Paglaban ng insulin may kinalaman sa isang tinukoy na genetically metabolic disorder. Gayunpaman, ang pangunahing sanhi ng metabolic syndrome ay nananatiling isang hindi malusog na pamumuhay.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang metabolic syndrome ay ipinakita ng mga klinikal na larawan tulad ng labis na timbang, Alta-presyon, dyslipidemia, nakataas dugo asukal. Ang mga apektadong indibidwal ay madalas na napansin ang mga palatandaan ng labis na timbang, na may labis na timbang na nakatuon sa tiyan. Kasama ang mga sintomas na kasama tiyan sakit, igsi ng paghinga, o dibdib higpit Nadagdagan presyon ng dugo nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng ulo, dibdib higpit, sakit sa mga paa't kamay, at isang paulit-ulit na pagkaligalig, bukod sa iba pa. Ang isang lipometabolic disorder ay humahantong sa dyabetis, na ipinakita, bukod sa iba pang mga bagay, sa pamamagitan ng isang malakas na pakiramdam ng uhaw, isang binibigkas pagnanasang umihi, at may kapansanan sa paningin. Dyabetes ang mga pasyente ay madalas ding pagod at paulit-ulit na nagdurusa alibadbad at pagsusuka pati na rin ang hindi tukoy na pangangati sa balat. Ang mga karamdaman sa lipid metabolismo ay madalas na kapansin-pansin sa pamamagitan ng mga kahihinatnan ng vaskular na pagkakalkula. Sa panlabas, makikilala sila ng karaniwang mga fat fat nodule sa mga kamay, paa, eyelids at pigi. Isa sa tatlong taong nagdurusa sa metabolic syndrome ay mayroon matulog apnea, na nagpapakita ng sarili bilang panggabi paghinga pag-pause at ang resulta pagkapagod at pagod. Ang metabolic syndrome ay bubuo sa loob ng maraming buwan o taon at madalas na hindi kinikilala hanggang sa seryoso kalusugan nabuo na ang mga problema. Panganib kadahilanan tulad ng labis na timbang o mataas presyon ng dugo samakatuwid ay laging nangangailangan ng paglilinaw ng medikal.
Diagnosis at kurso
Ang metabolic syndrome ay nangangailangan ng medikal na pagsusuri. Ang apat na indibidwal na sakit ng metabolic syndrome ay kadalasang nasuri nang isa-isa. Ang labis na katabaan ay kapag ang index ng mass ng katawan ay mas malaki kaysa sa 25. Labis na katabaan, ie morbid sobra sa timbang, nagsisimula sa a index ng mass ng katawan ng 30. Mas binibigkas ang sobra sa timbang, mas malaki ang peligro ng mga pangalawang sakit. Arterial Alta-presyon, ibig sabihin altapresyon, pangunahing na-diagnose ng doktor sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo. Kung ang hypertension ay mananatiling hindi ginagamot, puso sakit, arteriosclerosis at iba pang pinsala sa organ ay maaaring magkaroon. Isang unang hinala ng insulin resistance ay madalas na mataas ang timbang sa katawan. Paglaban ng insulin ay naroroon sa lahat ng mga pasyente na may uri II dyabetis. Ang diabetes ay humahantong sa matinding pinsala sa organ kung hindi ginagamot. Ang mga nabago na antas ng lipid ng dugo ay napansin ng a pagsusuri ng dugo. Kung ang lahat ng apat na sakit ay magkakasamang nagaganap, ang isang metabolic syndrome ay masuri. Kung magpapatuloy ang lahat ng apat na kundisyon, ang panganib ng coronary heart disease ay napakataas. Puso arrhythmias, atake sa puso at biglaang pagkamatay ng puso ay maaaring maging mga kahihinatnan ng metabolic syndrome.
Komplikasyon
Sa sindrom na ito, ang mga nagdurusa ay karaniwang nagdurusa mula sa iba`t ibang mga karamdaman. Sa karamihan ng mga kaso, nagreresulta ito sa labis na timbang at dahil dito mataas presyon ng dugo. Ang apektadong tao ay maaari ding mamatay sa a atake sa puso kung walang pagpapagamot sa sakit na ito ay sinimulan. Bukod dito, mayroong igsi ng paghinga, upang ang tibay ng apektadong tao ay makabuluhang nabawasan. Pagod at nangyayari ang pagkapagod. Hindi bihira na ang metabolismo ng pasyente ay maaabala din, upang ang paglunok ng pagkain ay humahantong sa sakit. Ang mga pasyente ay maaari ring mamatay sa biglaang pagkamatay ng puso. Dahil sa sindrom na ito, ang pag-asa sa buhay ay makabuluhang nabawasan. Bukod dito, ang labis na timbang ay humahantong sa iba't ibang mga limitasyon sa buhay ng mga patente. Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng iba`t ibang mga pinsala sa lamang loob at lalo pang bawasan ang inaasahan sa buhay. Ang paggamot ng sindrom na ito ay maaaring gawin sa tulong ng mga gamot. Karaniwang hindi nangyayari ang mga komplikasyon. Gayunpaman, ang mga apektado ay dapat ding umiwas alkohol o sigarilyo at nakasalalay sa isang mahigpit diyeta. Sa maraming mga kaso, maaari na nitong limitahan ang karamihan sa mga sintomas.
Kailan dapat magpunta sa doktor?
Mga taong sobra sa timbang, mayroong mataas na presyon ng dugo, dyslipidemia o diabetes ay dapat na magpatingin sa isang doktor nang regular kahit bago pa sila magkaroon ng metabolic syndrome. Ang layunin nito ay upang maiwasan ang metabolic syndrome kung maaari. Ang metabolic syndrome ay hindi sanhi sakit o makabuluhang kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, ang pag-unlad nito ay madalas na napapansin. Kung ang metabolic syndrome ay nasuri na, ang regular na pagbisita sa doktor ay magiging mas mahalaga. Maaari ang metabolic syndrome mamuno sa mga seryosong sakit sa pangalawang, tulad ng sakit sa puso. Ang pag-unlad na ito ay dapat na maiwasan. Ito ay kontra sa angkop mga panukala. Halimbawa, maaaring payuhan ng doktor a diyeta naglalayong ibababa ang lipid ng dugo at kolesterol mga antas. Dapat subaybayan ang mataas na presyon ng dugo at diabetes upang mapanatili silang matatag. Kung kinakailangan, dapat na simulan ang paggamot sa droga. Kung may hinala na ang ilang mga halaga ng dugo ay nakataas dahil sa mga kadahilanan ng genetiko, dapat gawin ang mga naaangkop na pagsusuri. Ito ay maaaring LDL kolesterol o isang tiyak na lipoprotein, halimbawa. Kung kinakailangan, ang mga ito ay maaaring alisin sa pamamagitan ng apheresis. Ang doktor ay maaaring magpadala ng mga apektadong indibidwal sa isang nutrisyonista. Ang diyeta ay dapat na inangkop sa metabolic syndrome. Ang kinakailangang pandiyeta mga panukala maaari ring subaybayan ng isang manggagamot. Maaari ding payuhan ng doktor ang higit na ehersisyo. Suporta, ang taong apektado ay maaaring payuhan na sumailalim therapy sa pag-uugali.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng metabolic syndrome ay karaniwang sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle. Ngunit muli, isang pagkakaiba ang dapat gawin sa pagitan ng apat na mga syndrome: Ang labis na timbang ay dapat na unti-unting mabawasan sa pamamagitan ng mas maraming ehersisyo at pagbabago sa diyeta. Mayroong iba't ibang mga modelo para dito, ang ilan ay sinusuportahan ng kalusugan mga kompanya ng seguro. Ang paglaban sa insulin ay ginagamot din ng mas maraming ehersisyo at pagbawas sa pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Bilang karagdagan, ang mataas na dosis ng insulin kung minsan ay inireseta upang masira ang siklo ng paglaban ng insulin. Para sa hypertension, ang mga gamot ay karaniwang inireseta upang gawing normal ang mga antas ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, dapat ding baguhin ng pasyente ang kanyang pamumuhay upang makontrol ang sakit. Pinapayuhan ang mga pasyente na huminto paghitid, mag-ehersisyo nang higit pa at mawalan ng labis na timbang. Ang mga pasyente na may dyslipidemia, na nagbabago sa antas ng lipid ng dugo, ay dapat ding baguhin ang kanilang pamumuhay. Sa ibang Pagkakataon, bitamina D ang paggamit ay nadagdagan sa mga pasyente na may metabolic syndrome. Ang paggamot sa metabolic syndrome ay dapat ding isama ang malawak na pagpapayo ng pasyente. Sa pagpapayo na ito, alam siya tungkol sa mga panganib ng kanyang karamdaman at binibigyan ng tulong sa pagbabago ng kanyang lifestyle.
Outlook at pagbabala
Ang pagbabala ng metabolic syndrome ay nakasalalay sa indibidwal na pagpapahayag ng mga mayroon nang mga karamdaman. Sa isang hindi kanais-nais na kurso ng sakit, ang lahat ng mga umiiral na iregularidad ay nangyayari nang magkakasama. Ang mga ito mamuno sa isang nagbabanta sa buhay kalagayan. Samakatuwid, maagang pagkamatay at sa gayon isang hindi kanais-nais na pagbabala ay maaaring mangyari. Ang sakit ay binubuo ng apat na magkakaibang mga kadahilanan. Karaniwan, ang mas kaunti sa mga kadahilanang ito ay naroroon, mas mabuti ang pananaw para sa hinaharap. Para sa kurso ng pag-unlad, natutukoy din kung paano ang hugis ng kooperasyon ng pasyente para sa isang pagbabago. Ang pamumuhay ay dapat na ma-optimize kaagad at maiakma sa natural na pangangailangan ng organismo. Bilang karagdagan, ang timbang ay dapat itago sa loob ng normal na saklaw ng BMI. Ang isang hindi malusog na pamumuhay dahil sa paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap at kawalan ng ehersisyo ay humahantong sa isang pagtaas ng mga sintomas at sa gayon ay sa isang kritikal kalagayan. Sa isang maagang pagsusuri at isang agarang pagbabago sa lifestyle ng apektadong tao, ang karagdagang mga prospect ay nagpapabuti. Posible ang pagbawi mula sa metabolic syndrome. Para dito, bilang karagdagan sa pangangalagang medikal, kinakailangan ng pagbabago sa pang-araw-araw na gawain. Isang permanenteng pagbabago lamang sa diyeta, isang diyeta na mayaman bitamina at ang pag-iwas sa alkohol at nikotina maaari mamuno sa kalayaan mula sa mga sintomas sa pangmatagalan.
Pagpigil
Dahil ang metabolic syndrome ay pangunahing nauugnay sa pamumuhay, ang isang malusog na pamumuhay ay ang pinakamahusay na paraan ng pag-iwas. Kasama dito ang isang diyeta na naglalaman ng maraming prutas, gulay, at buong butil, ngunit kaunti asukal. Mahalaga rin ang regular na ehersisyo. Paghitid at labis alkohol ang pagkonsumo naman ay dapat iwasan. Sa mga pangunahing alituntuning ito, ang bawat isa ay maaaring mapigilan ang metabolic syndrome at mabawasan ang mga panganib ng coronary heart disease.
Pag-asikaso
Matapos mapagaan ang talamak na hypertension, ang mga pasyente ay madalas makaramdam ng pagod, pagod, at pagod. Sapagkat ang metabolic syndrome ay isang kumplikado kalagayan kung saan maaaring maganap ang isang iba't ibang mga komplikasyon, ang pag-aalaga ng follow-up ay nakadirekta lalo na upang maiwasan ang paglala ng kondisyon. Ang naaangkop na gamot ay ginagamit upang mapigilan ang pagsisimula ng mga lipometabolic disorder, naitaas asukal sa dugo mga antas at mataas na presyon ng dugo. Ang inireseta gamot ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng gastrointestinal na reklamo o nagbabago ang balat. Ang pag-aalaga ng follow-up, katulad ng pangangalaga sa pag-iingat, ay nakatuon sa pag-average ng mga sanhi ng metabolic syndrome sa pangmatagalan sa pamamagitan ng pagbibigay pansin kung aling mga kadahilanan ang nagtataguyod ng sakit.
Narito kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili
Ang mga apektadong tao ay maaaring magamot ang kanilang mga metabolic syndrome sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang mga gawi sa pamumuhay. Depende sa klinikal na larawan, ang timbang ay dapat mabawasan o regular na ehersisyo na isinasama sa pang-araw-araw na buhay, halimbawa. Bago pa man, ang mga naghihirap ay dapat na magkaroon ng isang medikal na pagsusuri upang mapawalang-bisa ang mga problema sa puso at iba pang mga sakit. Karaniwang kinakailangan din ang pagsasaayos ng diyeta, sapagkat ang pagtatatag lamang ng malusog na gawi sa pagkain at pag-iwas sa hindi malusog na pagkain at inumin ay maaaring maprotektahan laban sa mga huling epekto. Isang mababang calorie at mababang taba na halo-halong diyeta na binubuo ng hibla at kumplikado carbohydrates Inirerekomenda. Ang isang indibidwal na konsulta sa manggagamot o isang nutrisyonista ay pinapabilis ang pagtitipon ng isang angkop na plano sa pagdidiyeta. Dapat ding iwasan ng pasyente stimulants. Paghitid at alkohol ay hindi inirerekomenda sa metabolic syndrome, dahil nagdudulot lamang ito ng karagdagang mga problema sa kalusugan. Ang mga pasyente na kumukuha ng gamot ay dapat ayusin ang gamot sa bagong lifestyle sa pagkonsulta sa doktor upang ang metabolic syndrome ay maaaring mabawasan hangga't maaari. Kung ang mga sintomas ay hindi humupa, mas mainam na ipagbigay-alam sa doktor na namamahala. Kasabay na paggamot sa gamot o iba pa terapewtika pagkatapos ay maaaring kailanganin.
