Bilang karagdagan sa mga kiwi, pinya, limon, dalandan at papaya, ang mga counter ng prutas sa Alemanya ay mas mayaman sa loob ng maraming taon kasama ang pomelo isang kakaibang prutas. Ang pomelo, na nagmula lamang sa Israel noong 1970, ay isang krus sa pagitan ng kahel at ng pomelo. Ang lahat ng tatlong prutas ay kabilang sa pangkat ng citrus. Ang pomelo ay isang prutas na kapaki-pakinabang sa kalusugan, naglalaman ng marami bitamina ngunit kakaunti calories. Gayunpaman, kapag kumakain ng pomelo, dapat pansinin na mga pakikipag-ugnayan maaaring mangyari kapag kumukuha ng ilang mga gamot.
Pomelos: malusog at mababa sa calories.
Dahil ang pomelo ay halos wala calories, perpekto ito para sa isang malusog na meryenda. Depende sa kung gaano katamis ang kakaibang prutas, 100 gramo ng pomelo ang mayroon sa pagitan ng 25 at 50 calories (Kcal).
Sa mga tuntunin ng nutritional halaga, ang mataas bitamina Partikular na kapansin-pansin ang nilalaman ng C: Ang isang pomelo ay naglalaman ng halos 41 milligrams ng bitamina c bawat 100 gramo. Naglalaman din ito ng malalaking halaga ng potasa, magnesiyo at pospeyt.
Ang isa pang positibong aspeto ay ang mataas na nilalaman ng mapait na sangkap na limonin, na nagpapasigla sa aktibidad ng bituka.
Prutas sa taglamig
Pomelo: mga tampok ng kakaibang prutas.
Sa supermarket, ang pomelo ay karaniwang madaling makilala sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay naka-pack sa isang net. Ang kakaibang prutas ay may mala-peras na hugis at tumitimbang sa pagitan ng kalahating kilo at dalawang kilo. Ang diameter nito ay maaaring hanggang sa 25 sentimetro.
Ang balat ng pomelo ay dilaw na dilaw hanggang berde at napaka kapal. Noong Oktubre, kapag nagsimula ang panahon ng pomelo, mayroon ding mga rosas na prutas, karamihan ay nagmula sa Israel. Ang iba pang pangunahing mga lugar ng paglilinang ng pomelo ay ang Timog Africa, Timog Silangang Asya at Tsina. mula Tsina, pangunahin ang tinaguriang “Matamis Ang mga Pomelos ”ay na-import.
5 Katotohanan tungkol sa Pomelos - luhaifeng279
Paano makakain ng isang pomelo?
Bago kumain, ang alisan ng balat ng pomelo ay dapat na alisin pati na rin ang puti balat sa loob ng prutas. Upang magbalat ng pomelo, pinakamahusay na magpatuloy tulad ng gagawin mo sa isang kahel.
Kung ang pomelo ay hinog na, ang laman sa loob ay matamis, kung hindi man ay maaari rin itong magkaroon ng kaunting maasim lasa. Kung ang pomelo ay lasa ng matamis o maasim ay maaaring mailantad sa pamamagitan ng pagtingin sa alisan ng balat: Kung ito ay bahagyang pinaliit, ang prutas ay lasa matamis-sweet
Kapag na-peel ang pomelo, ang prutas ay maaaring kainin ng hilaw: Ito ay angkop para sa mga fruit salad o din para sa umaga muesli. Gayundin, maaari silang gawing katas o pagkalat. Kung nais mo ito ng higit na galing sa ibang bansa, maaari mo ring pag-ugnayin ang isang pomelo salad, dahil madalas itong inaalok sa lutuing Asyano.
Mag-ingat sa mga antihypertensive na gamot
Katulad ng kahel, binabalaan din laban sa mga pakikipag-ugnayan na may ilang mga gamot. Gayunpaman, maraming tao ang walang kamalayan na ang pagkain ng mga pomelos ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Kasama sa mga sangkap ng pomelo ang mapait na sangkap na naringin, na ginawang naringenin sa katawan.
Kasabay ng iba pang mga sangkap, ang naringenin ay may a dugo epekto ng pagbawas ng presyon. Kaya kung medyo naitaas ka dugo presyon, ang pagkain ng isang pomelo ay una na magkakaroon ng positibong epekto. Kasabay ng antihypertensive gamot, gayunpaman, ang prutas na meryenda ay maaaring maging sanhi ng maraming problema, tulad nito mamuno sa isang matalim pagbagsak sa dugo presyon Para sa kadahilanang ito, ang mga pomelos at grapefruits ay hindi dapat kainin, o sa kaunting dami lamang, kung ang kaukulang gamot ay kinukuha.
Ang mga detalyadong produkto ng naringin ay sanhi ng isang tiyak na enzyme sa atay upang ma-block sa katawan. Samakatuwid, ang ilan gamot mas dahan-dahang nasira kaysa sa dati sa katawan. Maaari nitong mamuno sa mas mataas na epekto o epekto ng mga ito gamot. Ang sinumang nasisiyahan sa pagkain ng mga pomelos ay dapat na suriin sa isang doktor ang tungkol sa mga posibleng epekto bago kumuha ng anumang gamot.
