Kahulugan Ang isang sprain (pagbaluktot) ng paa ay tumutukoy sa isang sobrang pag-igting ng mga ligament ng paa o ng magkasanib na capsule ng mga bukung-bukong joint. Ang mga ligament ng paa ay kumakatawan sa mga koneksyon sa pagitan ng mga buto ng paa at ng mga sa ibabang binti. Tulad ng pinagsamang kapsula, pinatatag nila at na-secure ang bukung-bukong ... Napa-paa ang paa
Mga Sintomas Kaagad pagkatapos ng isang trauma na humantong sa isang sprain sa paa, karaniwang nangyayari ang sakit. Bagaman ito ay partikular na na-trigger ng paggalaw ng paa at kapag tumatapak sa sahig, madalas itong nagpapatuloy kahit na nasa pahinga. Karaniwan, sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng sprain, nangyayari ang pamamaga dahil sa isang pinsala sa nakapalibot na… Mga Sintomas | Napa-paa ang paa
Therapy Ang isang sprained paa ay gumagaling nang mag-isa. Gayunpaman, ang prosesong ito ay maaaring tiyak na suportahan at ang oras ng pagpapagaling ay maaaring paikliin. Ang isang mahalagang patnubay para sa paunang paggamot ng isang sprained bukung-bukong ay ang tinatawag na panuntunan ng PECH (P = I-pause; E = Ice; C = Compression; H = Mataas). Agad na pagtigil ng pagkarga sa paa kaagad pagkatapos ng trauma ay mahalaga ... Therapy | Napa-paa ang paa
Pagkilala Sa kaso ng isang simpleng sprain nang walang kasamang mga pinsala tulad ng mga bali, ang pagbabala ay napakahusay at ang paggaling ng mga nakaunat na ligament ay karaniwang tumatagal lamang ng isa hanggang dalawang linggo. Gayunpaman, ang tagal ng panahon hanggang sa ganap na makapag-timbang ang paa ay mas matagal, dahil matapos ang paggaling,… Pagkilala | Napa-paa ang paa
Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay madaling kapitan ng mga pinsala tulad ng sprains o ligament lesyon. Dahil ang mga pinsala na ito ay napaka-pangkaraniwan sa kasalukuyan, mahalaga na mayroong isang sapat na therapeutic tool para sa paggamot ng mga pinsala sa bukung-bukong. Ang isang ganoong paraan ng konserbatibong therapy ay ang bukung-bukong bendahe. Natutupad ng bukung-bukong bendahe ang iba't ibang mga pag-andar: Sa… Bendahe sa bukung-bukong
Iba't ibang bukung-bukong magkasanib na bendahe Sa kasalukuyang merkado mayroong iba't ibang mga alok ng bukung-bukong magkakasamang bendahe. Ang kategorya ng presyo ay nag-iiba mula 10 € hanggang 90 € depende sa tagagawa at pagproseso o materyal. Ang isang materyal na partikular na nakakatugon sa nabanggit na mga kinakailangan ay isang kumbinasyon ng neoprene-leather. Ang kumbinasyon na ito ay nag-aalok ng kalamangan ng ... Iba't ibang bukung-bukong magkasanib na bendahe | Bendahe sa bukung-bukong
Kahulugan Ang sprain ay tinatawag na sprain sa medikal na terminolohiya. Ito ang overstretching ng isa o higit pang mga ligament o ang magkasanib na capsule. Kahit na ang mga ligament ay napaka-matatag at nagsisilbi upang ma-secure ang magkasanib, ang isang sprained bukung-bukong ay madalas na sanhi ng mga pinsala sa sports o isang kapus-palad na bukung-bukong ng bukung-bukong. Mga Sanhi Isang sprain ay isa… Na-sprain na bukung-bukong
Pag-uuri Ang isang bukung-bukong sprain ay maaaring maiuri sa iba't ibang antas ng kalubhaan. Ang grade 1 ay kumakatawan sa isang bahagyang sprain, madalas itong nangyayari at tiyak na ito rin ang pinaka hindi nakakapinsala. Ang mga ligament ay bahagyang napahaba ngunit hindi napunit. Ang bukung-bukong joint ay pa rin matatag at madalas ang apektadong tao ay maaari pa ring madaling maganap sa kabila ng sakit. … Pag-uuri | Na-sprain na bukung-bukong
Tagal Ang pinakapangit na yugto ng isang nabaluktot na bukung-bukong ay kadalasang tapos pagkatapos ng ilang araw. Pagkatapos nito, kapansin-pansin itong umakyat araw-araw. Pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo sa pinakabagong, ang paa ay maaaring ma-load na may buong timbang sa katawan. Na may sapat na physiotherapy, ang isang nakakarelaks na pagbabalik sa pagtakbo ay karaniwang posible pagkatapos ng ... Tagal | Na-sprain na bukung-bukong
Diagnosis Magtatanong ang doktor tungkol sa kurso ng aksidente bilang bahagi ng kasaysayan ng medikal. Upang mapaliit ang likas na pinsala, susuriin niya ang pasyente at magtanong tungkol sa sakit. Sa panahon ng pisikal na pagsusuri, mararamdaman niya ang kanyang paraan mula sa tuhod hanggang sa… Diagnosis | Na-sprain na bukung-bukong
Panimula Lalo na ang mga taong aktibo sa palakasan at nagsusuot ng mataas na takong ay may panganib na saktan ang kanilang bukung-bukong. Maaari itong mangyari nang napakabilis - isang paga sa pitch ng soccer o ang tumatakbo na track, na tinatanaw ang isang gilid, at pagkatapos ay i-twist mo ang iyong paa. Dahil sa anatomya ng musculoskeletal system, sa… Nakayuko sa paa ang paa - Ano ang dapat gawin?
Therapy Sinumang na baluktot ang kanilang paa palabas at bumuo ng mga reklamo ay dapat na agad na ihinto ang pag-eehersisyo at alagaan ang kasukasuan. Para sa susunod na tagumpay ng therapy, pinakamahalaga na kilalanin ang problema at gawin ang mga tamang hakbang. Ang tinaguriang panuntunan sa PECH ay isang hindi malilimutang diskarte sa mga pinsala sa bukung-bukong. Ang mga titik ay nakatayo… Therapy | Nakayuko sa paa ang paa - Ano ang dapat gawin?
