pagpapakilala
Kakulangan sa bakal ay laganap sa Alemanya. Ito ay sanhi ng kawalan ng iron sa diyeta o sa pagkawala ng bakal dahil sa matinding pagdurugo, talamak o talamak na pamamaga, sakit sa bukol, o impeksyon. Ang iron ay bahagi ng pula dugo mga selula at enzymes na nagpapagana ng maraming iba't ibang mga reaksyon sa katawan.
An kakulangan sa bakal nananatiling asymptomatic sa loob ng mahabang panahon. Ang katawan ay may malaking iron reservoir na unti-unting naubos upang magbigay ng libreng iron. Kung ang kakulangan sa bakal hindi na mababayaran, halimbawa, hindi sapat ang pula dugo maaaring magawa ang mga cell. Ang antas ng hemoglobin ay bumaba (iron deficiency anemia) at ang mga apektado ay nagdurusa mula sa pagkapagod, pagkawala ng pagganap at pagkamaramdamin sa mga impeksyon.
Ang mga posibilidad na ito ay mayroon
Pagbabago sa Diyeta Mga pandagdag sa pandiyeta (iron tablets, juice, Floradix, Ferro Sanol, herbal blood) Iron infusions Homeopathy
- Pagbabago ng diyeta
- Mga suplemento sa pagkain (iron tablets, juice, Floradix, Ferro Sanol, herbal blood)
- Mga infusyong bakal
- Homyopatya
Ang isang laganap, simple at murang pamamaraan ay ang pagkuha ng mga iron tablet. Nakasalalay sa nilalaman ng bakal, ang isang pack ay nagkakahalaga ng 4-20 euro at magagamit sa counter sa mga botika o parmasya. Ang pang-araw-araw na kinakailangan ng bakal, depende sa edad at kasarian, ay 10-15mg kababaihan at lalo na ang mga babaeng buntis o nagpapasuso ay nangangailangan ng kaunti pa.
Ang mga paghahanda sa iron na may mataas na dosis (80-100mg) ay dapat lamang gawin pagkatapos kumpirmahin ng isang doktor ang kakulangan ng bakal. Mababang dosage supplement Ang (10mg) ay maaaring makuha nang walang diagnosis. Ang mga tablet ay dapat na dalhin sa isang walang laman tiyan hanggang sa dalawang oras bago mag-agahan.
Kung hindi man, ang mga tablet ay maaaring makuha tungkol sa 2 oras pagkatapos ng pagkain. Ito ay mahalaga dito na ang isang karagdagang paggamit ng pagkain ay pagkatapos ay kinuha lamang pagkatapos ng isa pang oras sa pinakamaagang. Ang paggamit ng iron ay maaaring maimpluwensyahan ng iba't ibang mga pagkain, na nagpapaliwanag din sa oras ng paghihintay sa pagitan ng pagkain at pagkuha ng mga tablet.
Kabilang sa mga pagkaing maaaring maka-impluwensya sa pag-inom ay ang itim na tsaa, gatas, spinach o bigas. Bukod dito, ang epekto ng mga tablet ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga ito sa iba pang mga gamot. Kasama rito ang tiyak antibiotics, Halimbawa.
Upang mapabuti ang pagsipsip ng bakal, maaari itong kunin ng orange juice (bitamina C). Mga side effects tulad ng mga problema sa gastrointestinal maaaring mangyari sa panahon ng kurso ng therapy. Ang isang karaniwang abnormalidad ay ang paggalaw ng bituka nagiging itim.
Ito ay sanhi ng iron na hindi hinihigop at tumutugon sa hangin at hindi nakakasama. Bilang karagdagan, ang pagkawalan ng kulay ng ngipin ay maaaring mangyari, na ang dahilan kung bakit ang mga tablet ay hindi dapat itago sa bibig matagal na Sa kaso ng mga karamdaman sa paggamit ng iron, malubha atay at klase mga karamdaman, sobrang pagkasensitibo o mga bata, ang paggamit ay dapat talakayin sa isang doktor at iwasan.
Sa kabuuan, 5-15% lamang ng bakal ang hinihigop sa katawan mula sa bituka. Upang mabayaran ang isang matinding kakulangan sa iron, kinakailangan ng mahabang paggamit (hindi bababa sa 2 buwan). Kung mayroon kang mga problema sa paglunok ng mga tablet, maaari ka ring kumuha ng iron sa anyo ng isang katas o patak.
Ang nilalaman ng bakal ay malaki ang pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga indibidwal na produkto at nasa pagitan ng 2 - 35mg / 100ml. Samakatuwid ang mga iron juice ay itinuturing na pandagdag sa pagkain. Magagamit din ang mga ito nang walang reseta at maaaring makuha ng malulusog na tao nang walang pag-aalangan.
Gayunpaman, kapaki-pakinabang na kumunsulta sa isang doktor o parmasyutiko upang malaman kung aling produkto ang tama. Kung ang isang malinaw na kakulangan sa bakal ay maliwanag na mula sa dugo bilangin, ang isang katas ay maaaring hindi na sapat. Ang labis na bakal ay hindi hinihigop at pinalabas ng bituka, na maaaring i-on ang paggalaw ng bituka itim.
Bilang isang patakaran, ang mga paghahanda ng bakal ay kinuha lamang sa mga yugto. Kapag napunan na ang mga tindahan ng bakal, maaaring makuha muli ang mas mahabang pahinga. FloradixAng ® o Kräuterblut® ay isang paghahanda na naglalaman ng iron o ng aktibong sangkap na iron (II) na gluconate at mabibili sa mga parmasya o kalusugan mga tindahan ng pagkain.
Mayroon Floradix® bilang juice, tablet o Dragees upang bumili. Ayon sa insert ng package, ang paghahanda ay dapat gawin nang halos 12 linggo. Floradix® ay dapat na maunawaan ayon sa tagagawa bilang prophylactic.
Nangangahulugan ito na ginagamit ito sa kaso ng isang mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng isang kakulangan sa iron - samakatuwid dapat itong maiwasan ang isang kakulangan sa iron. Ang ilang mga produkto ay naglalaman din ng folic acid (mabuti para sa mga buntis na kababaihan), bitamina B12 o espesyal na handa para sa mga bata, atleta o vegan. Upang makontrol ang nilalaman ng bakal, a pagsusuri ng dugo dapat ding isagawa pagkatapos ng pagtatapos ng pag-inom o mayroon na sa panahon nito upang suriin para sa isang pagtaas sa mga halaga. Ang Ferro Sanol® ay din ang pangalan ng kalakal ng iba pang mga paghahanda na bakal.
Ang mga tablet, drage, patak at juice ay magagamit sa iba't ibang mga konsentrasyon. Ang mga kapsula ay medyo mas mahusay na disimulado (ferro sanol duodenal®). Ang patong ay lumalaban sa gastric juice, ibig sabihin, ang bakal ay inilabas lamang sa maliit na bituka at sa gayon ay hindi magagalit ang tiyan lining.
Ang mga produktong Ferro Sanol® ay maaaring mabili sa mga botika nang walang reseta. Sa kaganapan ng isang kakulangan sa iron, dapat silang dalhin pagkatapos ng konsulta sa doktor na ginagamot ang pasyente. Tulad ng ibang mga gamot na bakal, dapat bigyang pansin ang agwat ng oras sa pagitan ng paggamit ng iron gamit ang Ferro Sanol® at ilang mga pagkain.
Upang suriin ang nilalaman ng bakal sa katawan, ipinapayong regular na mga pagsusuri ng doktor. Ang klasikong iron juice ay dugo ng erbal. Magagamit ito mula sa iba't ibang mga tagapagtustos.
Puro gulay ito at binubuo ng isang halo ng mga bulaklak na hibiscus, mapait haras, karot, sopa ng ugat ng halaman, yarrow damo, ugat ni angelica, buntot ng kabayo, dahon ng ribwort, berry ng juniper, ugat ng chicory, mapait orange alisan ng balat. Naglalaman ito ng 50% iron at isang pagkain suplemento. Sa lahat ng mga iron juice, gayunpaman, dugo ng erbal ay may isang napaka mapait lasa.
Sa kaibahan sa iba pang mga gamot na naglalaman ng iron, dugo ng erbal kadalasang ginagamit ng pag-iwas, na nangangahulugang inilalapat ito bago maganap ang kakulangan sa iron. Ito ang kaso, halimbawa, sa mga taong ang mga kinakailangan sa bakal na pansamantalang nadagdagan, tulad ng habang pagbubuntis. Tulad ng iba pang mga gamot na naglalaman ng iron, dapat ding bigyang pansin ang agwat ng oras sa pagitan ng pag-inom ng gamot at ilang mga pagkain.
Mahalaga ang agwat ng oras sapagkat ang ilang mga pagkain ay maaaring humantong sa isang mas mahirap na pagsipsip ng bakal sa katawan. Kabilang dito ang gatas, kape at pulso. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang napakalaking binibigkas na kakulangan sa iron at / o nagpapakita na ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, cardiac arrhythmia at napakalaking pagkapagod o inihahanda para sa isang operasyon, ang mga tindahan ng bakal ay dapat na mas mabilis punan.
Para sa hangaring ito, ang iron ay ibinibigay bilang maikling infusions. Naglalaman ang pagbubuhos ng isang maitim na kayumanggi likido (iron + saline solution) at maaari lamang maibigay ng mga tauhang medikal. Pinapayagan nito ang malaking halaga ng bakal na mabilis na maibigay nang walang pagkawala sa pamamagitan ng mga bituka.
Ang mga taong may talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka makikinabang din mula sa pangangasiwa ng venous iron. Ang mga iron infusions ay hindi dapat isama sa oral iron. Pagkatapos ng isang pagbubuhos, ang pasyente ay dapat na sundin ng hindi bababa sa 30 minuto.
Kasama sa mga epekto ang sakit ng ulo, alibadbad, metal lasa nasa bibig at kahit na allergy pagkabigla. Ang paggamot sa homeopathic ay higit sa lahat naglalayong nutrisyon. Sa partikular, pinapayuhan ang mga apektado na kumain ng mga pagkain na partikular na mayaman sa bakal.
Inirerekumenda rin ng mga homeopath na pandiyeta supplement tulad ng Floradix®. Sa kaso ng binibigkas na kakulangan sa iron, kaduda-dudang kung ang mga hakbang na ito ay sapat upang malunasan nang sapat ang kakulangan, dahil ang pagkain o pandiyeta supplement naglalaman ng medyo maliit na iron kumpara sa mga gamot na naglalaman ng iron. Kung mayroong isang kakulangan sa iron, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor. Batay sa mga halaga ng dugo, pinakamahusay na masusuri ng doktor kung aling anyo ng paggamit ng iron ang pinakaangkop para sa pasyente
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
