Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa isang pagbabagabag sa balakang

Physiotherapy

Dahil sa panghihimasok sa balakang ay dahil sa isang malposisyon o hindi pantay ng buto kasangkot, hindi sanhi ang paggamot na sanhi ng physiotherapy. Ang mga layunin ng physiotherapy ay nasa isang banda upang mapawi sakit, pagbutihin ang kadaliang kumilos at palakasin ang ilang mga kalamnan na pumapalibot sa balakang, at sa kabilang banda upang makamit ang isang mas mahusay na pustura at isang mas kanais-nais na pattern ng lakad. Sa kabilang banda, pulos passive mobilization ng hip joint maaari pang lumala ang mga sintomas sa ilang mga kaso, na ang dahilan kung bakit ang plano sa paggamot ay kailangang iakma nang isa-isa.

para sakit kaluwagan, init therapy maaaring magamit, hal. kasama ang fango, at mga masahe at electrotherapy maaaring ilapat bilang karagdagan. Mahalaga na huwag labis na mag-overload ang hip joint at, kung kinakailangan, upang paghigpitan ang mga aktibidad sa pampalakasan. Maaari nang magsimula ang Therapy sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kalamnan ng gluteal, habang ang grupo ng adductor at ang mga baluktot sa balakang ay maaaring maingat na maunat. Ang mga makinis na pustura o posibleng mga karamdaman sa paglalakad ay maaaring maitama sa ilalim ng patnubay ng therapist upang ang hip joint ay hindi inilalagay sa ilalim ng isang panig na pilay.

laro

Ang mga palakasan na nauugnay sa matataas na puwersa na kumikilos sa magkasanib na, o kung saan ang paggalaw ay madalas na pinabagal, ay itinuturing na mga kadahilanan sa peligro para sa panghihimasok sa balakang. Kabilang dito ang mga ito tenis, tumatakbo, martial arts, ice hockey, soccer, at halos lahat ng uri ng mapagkumpitensyang isport. Lalo na mapagkumpitensyang isport sa pagkabata ay pinaghihinalaang makapinsala sa pagkahinog ng acetabulum at ng femoral ulo. Ang mga pasyente na may matinding reklamo ay dapat na iwasan ang sakit-pag-uudyok ng mga paggalaw hangga't maaari.

Sa karamihan ng mga kaso, kinakailangang pigilan ang palakasan sa una hanggang sa maganap ang isang pagpapabuti. Mga ehersisyo mula sa physiotherapy o magkasanib na sparing sports tulad ng langoy (lalo na backstroke) maaari at dapat na patuloy na maisagawa upang ang kalamnan ay higit na napanatili. Pagkatapos ng matagumpay na therapy, kapag ang magkasanib kartilago ay hindi nasira, madalas na posible na ipagpatuloy ang mga nakagawian sa palakasan.

OP

Upang gamutin ang sanhi ng a panghihimasok sa balakang, sa karamihan ng mga kaso kinakailangan ang operasyon upang maibalik ang mahusay na proporsyon ng femoral ulo at acetabulum at payagan ang walang limitasyong kadaliang kumilos. Ang layunin ay upang maiwasan ang pagkasira ng kartilago at sa gayon gumawa ng maaga arthrosis malabong. Mayroong karaniwang dalawang magkakaibang uri ng pag-impingement sa balakang: pag-iimpake ng pincer o pagkagat ng mga puwersa na sumasabog, kung saan ang balakang ay sobrang laki at sumasakop ng labis sa femoral ulo.

Sa kabilang banda ang Cam- Impingement, na sinamahan ng isang pagpapapangit ng femoral head at femoral leeg. Sa kasong ito, paulit-ulit na na-hit ng ossification ang gilid ng acetabulum. Sa kaso ng pagpasok ng pincer, ang acetabulum ay dapat mabawasan sa laki.

Para sa hangaring ito, ang kasukasuan ng balakang labi Ang (labrum) ay hiwalay, ang gilid ng acetabulum ay bahagyang tinanggal at pagkatapos ay ang labrum ay muling ikinabit dito. Sa kaso ng cam impingement, ang hugis ng femoral head at leeg ay naitama sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na buto. Ang parehong mga operasyon ay maaaring isagawa bilang bukas na operasyon sa nakalantad na magkasanib na o, mas madalas, minimal na nagsasalakay bilang arthroscopy.