Pagpatigas ng kalamnan - Ano ang dapat mong isaalang-alang

Kahulugan - Ano ang hardening ng kalamnan?

Ang isang hardening ng kalamnan ay isang permanenteng pag-igting ng isang tiyak na grupo ng kalamnan o isang indibidwal na kalamnan. Ang hardening ay maaaring maging talamak at tatagal lamang ng ilang minuto hanggang sa oras, ngunit madalas na ito ay nagiging talamak at tumatagal ng ilang araw hanggang linggo o kahit na buwan. Ang pinakakaraniwang sintomas ng pagpapatigas ng kalamnan ay sakit sa apektadong lugar, ngunit maaari rin itong kumalat sa mga nakapaligid na lugar. Para sa pangkalahatang impormasyon tungkol sa sakit ng kalamnan at kung ano ang ibig sabihin nito, mangyaring basahin ang sumusunod na artikulo: Sakit ng kalamnan - Ano ang dapat mong isaalang-alang!

Mga sanhi ng paghihirap ng kalamnan

Ang mga sanhi ng pagtigas ng kalamnan ay sari-sari. Kadalasan nangyayari sila sa likod, kung saan ang hindi magandang pustura ang pinakakaraniwang sanhi. Sa partikular, ang isang madalas na nakaupo na pamumuhay at kawalan ng ehersisyo ay humahantong sa maling pagsasaayos ng mga kalamnan at sa gayon ay maging sanhi ng permanenteng pag-igting.

Karaniwang nangyayari ang kalamnan na tumitigas sa mga braso at binti dahil sa matinding labis na karga. Halimbawa, ang pagpapatigas ng kalamnan sa mga binti ay karaniwan sa tumatakbo. Pangunahin silang nangyayari kapag ang taong nag-aalala ay hindi magpainit sapat na

Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay hindi pa maayos na ibinibigay dugo, na nangangahulugang wala silang sapat na mga nutrient na magagamit sa isang mabibigat na karga. Kadalasan ang hakbang na ito ay sapat na upang ma-tense ang mga kalamnan, ngunit pagkatapos ay nawawala ang mga sangkap upang palabasin ang pag-igting na ito at ang kalamnan ay mananatiling tense. Isang kakulangan ng mga nutrisyon at mahinang electrolyte balanse ay maaari ding maging dahilan para sa pagpapatigas ng kalamnan.

Sa kasong ito, kulang ang kalamnan ng mga sangkap na maaaring makapagpahinga ng pag-igting. Ang nasabing kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog ay maaari ding sanhi ng lokal sakit sa sirkulasyon. Pagkatapos ang mga nutrisyon ay mayroon sa katawan, ngunit hindi nila naabot ang mga apektadong kalamnan.

Malubha nerve pinsala ay isa pang dahilan para sa pagpapatigas ng kalamnan. Permanenteng inatasan ang mga kalamnan na mag-tense up.

• Ano ang kalamnan ng kalamnan?
• Paano ko makikilala ang isang punit na hibla ng kalamnan?

Kaugnay na mga sintomas ng pagtigas ng kalamnan

Karaniwan, ang pagpapatigas ng kalamnan ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa lugar ng apektadong kalamnan. Ang mga nakapaligid na lugar ay maaari ding mag-tense nang reflexively upang ang sakit maaaring kumalat. Partikular na karaniwan ito sa likuran.

Ang likod ay maaari ring maapektuhan kung ang hardening ay orihinal na nagsimula sa hita at mula doon naapektuhan ang balakang at pagkatapos ay ang likod. Sa kaso ng pagtigas ng kalamnan, kapansin-pansin din na ang apektadong grupo ng kalamnan ay halos mabigat ang bato kapag inilapat ang presyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang hardening ay sinamahan din ng mga limitasyon sa pag-andar tulad ng nabawasan ang kadaliang kumilos.

Kung, halimbawa, sakit sa sirkulasyon ay ang dahilan para sa hardening, isang kakulangan ng dugo ang sirkulasyon sa balat ay maaaring maging kapansin-pansin dahil sa pamumutla. Pinsala sa ugat ay maaaring maging kapansin-pansin sa mga lugar na walang sensasyon. Ang pamamanhid ng isang lugar ng balat ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Ipapakita sa iyo ng susunod na artikulo kung aling iba pang mga kadahilanan ang maaaring naroroon bilang karagdagan sa isang kahinaan sa kalamnan: Pagkabingi - Maaaring magkaroon ang mga sakit na ito