Pag-andar ng glutamine | Glutamine

Pag-andar ng glutamine

Glutamine ay may pinakamataas na konsentrasyon ng lahat ng mga amino acid sa dugo sapagkat ito ay ginagamit bilang isang nitrogen transporter sa ating katawan. Kapag nasira ang mga amino acid, gumagawa ang aming katawan ng amonya, na nakakalason sa ating katawan. Gayunpaman, ang ammonia na ito ay maaaring ilipat sa isang tinatawag na alpha-keto acid, kaya't glutamine ay ginawa.

Glutamine ay maaaring magdala ng nakagapos na amonya sa dugo sa mga bato, kung saan maaari itong palabasin. Ito ay nagsisilbi sa gayon balanse pagbagu-bago sa loob ng balanse ng acid-base ng katawan at pinipigilan ang pagkalason ng ammonia ng katawan ng tao. Bukod dito, ang glutamine ay ang amino acid na bumubuo sa pangunahing bahagi ng protina ng kalamnan ng tao.

Samakatuwid nagsisilbi din itong bumuo ng kalamnan. Bukod dito, ang glutamine ay nagsisilbing isang donor ng nitrogen sa isang buong serye ng sariling mga metabolic pathway ng katawan. Maaari ring magamit ang glutamine upang makabuo ng enerhiya, ngunit wala na ang katawan carbohydrates magagamit para sa metabolismo.

Mga side effects ng glutamine

Ang glutamine ay may bahagyang anumang mga epekto kapag kinuha nang normal at sa kadahilanang ito ay ginagamit din sa gamot upang palakasin ang immune system sa mga pasyente. Ang mga epekto sa panig ay nangyayari sa karamihan ng mga kaso kung naganap ang labis na dosis. Karaniwan ang reaksyon ng katawan sa isang labis na dosis at sinusubukan na palabasin nang direkta ang labis na halaga ng glutamine. Kung hindi ito magtagumpay, ang mga epekto tulad ng pagdudumi o isang bahagyang pangingilabot sa balat ay maaaring mangyari.

Ang mga taong naghihirap mula sa himatay maaaring makaranas ng isang paglala sa pamamagitan ng pag-inom ng glutamine. Samakatuwid, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng pagdidiyeta supplement tulad ng glutamine. Ang tinaguriang Chinese restaurant syndrome ay isang kilalang epekto ng glutamate (glutamic acid).

Ang sindrom na ito ay maaaring mangyari pagkatapos kumain ng mga pagkaing naglalaman ng L-monosodium glutamate. Ito ay isang enhancer ng lasa na ginagamit lalo na sa lutuing Tsino. Ang tao ay tumutugon sa isang pakiramdam ng init at / o higpit, na sinamahan ng isang pang-igting na pakiramdam sa ang lalamunan lugar.

Pananakit ng ulo at tiyan sumasakit na sinamahan ng alibadbad kabilang din sa mga epekto na sanhi ng suplemento ng glutamine. Ang mga masinsinang sitwasyon sa pagsasanay ay nagtataguyod ng pagbuo ng kalamnan, ang tinatawag na proseso ng anabolic. Sa parehong oras, ang masinsinang pagsasanay ay nagpapasigla din ng isang proseso ng catabolic (tingnan ang function na glutamine).

Dahil dito, ang isang pagtaas sa masa ng kalamnan ay maaari lamang mangyari kung ang protina biosynthesis bilang proseso ng anabolic ay lumampas sa pagkasira ng kalamnan (= proseso ng catabolic). Dahil pinatunayan ng mga siyentipikong pag-aaral na ang glutamine ay nagdaragdag ng protein biosynthesis at - tulad ng nailarawan - ay maaaring mapigilan ang mga proseso ng catabolic, ang glutamine ay may pangunahing papel, lalo na sa paggawa ng kalamnan. Nagsusulong ang glutamine ng paglaki ng kalamnan sa pamamagitan ng pag-iimbak ng tubig sa mga cells ng kalamnan.

Ang isang anabolic na epekto ay sanhi ng pagtaas ng dami ng cell. Ang mga katotohanang inilarawan sa itaas ay humantong sa konklusyon na ang suplemento na may glutamate ay magiging kapaki-pakinabang sa anumang kaso sa panahon ng masinsinang pagsasanay. Mukhang may problema, gayunpaman, na ang iba't ibang mga pag-aaral na natupad hinggil sa bagay na ito ay kung minsan ay nagpakita ng magkakaibang mga resulta. Bagaman ang mga epekto ng glutamine sa anabolism ay itinuturing na sigurado, kaduda-duda kung ang suplemento para sa layunin ng pagbuo ng kalamnan ay maaaring makamit ang parehong bisa bilang sariling glutamine ng katawan.