Pagkahilo

sintomas

Ang mga paunang yugto ay pagkapagod, hikab, hirap sa pag-concentrate, sakit ng ulo, mood swings, pagkahilo, at isang mas mataas na pangangailangan para sa pagtulog. Ang aktwal na karamdaman sa paggalaw ay nagpapakita ng lubos sa mga sintomas tulad ng malamig pawis, pamumutla, maputla na kutis, pang-amoy ng init at lamig, pagkahilo, hyperventilation, mabilis na rate ng pulso, mababang presyon ng dugo, laway, alibadbad, pagduduwal, pagsusuka, at pagkahilo.

Trigger

Ang pagkakasakit sa paggalaw ay nag-uudyok ng iba't ibang mga paggalaw ng paggalaw: kapag naglalakbay sa isang kotse, sa pamamagitan ng tren (lalo na ang pag-ikit ng mga tren, hal, InterCity tilting train ICN), isang bus, eroplano, isang barko o isang sasakyang pangalangaang, sa isang cable car, skiing , sa isang roller coaster, sa isang helikopter, sa mga amusement park, sa mga fun fair, sa isang kamelyo (disyerto barko) o isang elepante, isang swing, sa isang ambulansya. Ang mga ginawang paggalaw (pseudokinetosis) sa sinehan, simulator, sa mga computer / video game o ang paggamit ng virtual reality goggles ay maaari ring maging sanhi nito. Ang isda ay maaaring maging mabangis sa dagat habang nagdadala ng mga aquarium.

Sanhi

Ang mga sanhi ay hindi lubos na nauunawaan at maraming mga pagtatangka sa paliwanag. Ayon sa isa sa mga kilalang teorya, ang kinetosis ay sanhi ng isang panloob na salungatan sa pandama na na-trigger ng dalawa o higit pang hindi tumutugma na mga input ng sensory. Ang visual system, ang vestibular system, at intrinsic sensation lahat ay nag-uulat ng hindi pare-pareho na paggalaw. Halimbawa, kung may nagbabasa ng isang libro sa isang tilting train, ang visual sense ay nag-uulat ng isang static na kapaligiran, habang ang sistema ng vestibular na rehistro ay nanginginig sa mga curve.

Komplikasyon

  • Ang karamdaman sa paggalaw sa isang ambulansya ay maaaring magpalala ng isang mayroon nang kalusugan problema.
  • Pagkasira ng gamot pagsipsip dahil sa pagsugpo sa paggalaw ng gastric.
  • Pagbagsak ng sirkulasyon

Panganib kadahilanan

  • Pagkasensitibo: sinumang may isang malusog na organ ng vestibular ay maaaring magkaroon ng kinetosis. Gayunpaman, maraming malalaking pagkakaiba-iba sa indibidwal na pagiging sensitibo.
  • Edad: Ang mga sanggol ay hindi nagkakaroon ng kinetosis. Ang mga bata sa pagitan ng 3 at 12 na taon ay partikular na nasa peligro. Sa mga matatandang tao ang kinetosis ay hindi gaanong karaniwan.
  • Kasarian: Babae (sapanahon, pagbubuntis).
  • Mga Karamdaman: Migraine
  • Mga amoy
  • Pagkonsumo ng alkohol
  • Mga kadahilanan ng sikolohikal, hal. Pagkabalisa
  • Malubhang panahon, magaspang na dagat, pagkaligalig.

Pag-iwas sa di-droga

Pangkalahatang mga rekomendasyon:

  • Nakaupo sa direksyon ng paglalakbay
  • Huwag ubusin ang alkohol
  • Kahit na sakupin ang Steurrad o timon: Ang sakit sa paggalaw ay nakakaapekto sa halos eksklusibo sa mga pasahero.
  • Iwasan ang malalakas na amoy
  • Iwasan ang paggalaw ng ulo
  • Kinokontrol, regular na paghinga
  • Sa patuloy na pagkakalantad, nangyayari ang habituation (barko: 2-4 araw). Maaari rin itong makamit sa pamamagitan ng tiyak na pagsasanay (mga astronaut, sundalo, piloto).

Kotse at bus:

  • Magmaneho ka at tumingin nang diretso sa direksyon ng daanan. Huwag basahin o tingnan ang bintana sa gilid. Huminga sa isang kontrolado at regular na pamamaraan. Mahusay na diskarte sa pagmamaneho, walang mabilis na "huminto at umalis".
  • Kapag nangyari ang mga sintomas, huwag ilipat ang ulo, ngunit pindutin laban sa headrest.

Ship:

  • Ayusin ang abot-tanaw o ang baybayin gamit ang iyong mga mata.
  • Para sa malalaking barko manatili sa gitna ng barko, dahil doon mas mababa ang mga paggalaw. Pumili ng isang cabin na may bintana.

eroplano:

  • Upuan malapit sa mga pakpak

Paggamot at pag-iwas sa droga

Mga antihistamine ng unang henerasyon:

  • Dimenhydrinate ay matatagpuan sa maraming mga paghahanda, kabilang ang Trawell. Ang aktibong sahog ay isang kumbinasyon ng diphenhydramine (hal., Benocten) at chlorotheophyllin. Ang Chlorotheophylline ay isang stimulant na idinagdag upang mas kaunti pagkapagod nangyayari sa panahon ng paggamot. Ang kilalang Dramamine (wala sa komersyo) ay naglalaman din dimenhydrinate. Ang aplikasyon ay dapat na ulitin pagkatapos ng 1-3 oras (babol gam) o 4-6 na oras (tablets).
  • Dimetindenmaleate Ang (Feniallerg drop) ay isa ring 1st henerasyon na antihistamine at maaaring maibigay sa mga bata (off-label!).
  • Ang Meclozine (Itinerol B6) ay magagamit sa komersyo sa maraming mga bansa na kasama kapeina at pyridoxine (bitamina B6). Kapeina ay idinagdag para sa pagkapagod. Meclozin ay may mahabang tagal ng pagkilos ng 12-24 na oras.
  • Cyclizine (Marzine, wala sa kalakalan).
  • Buclizine (Longifene, wala sa kalakalan)

Phenothiazines:

Parasympatholytics:

  • scopolamine ay kabilang sa mga pinaka-mabisang ahente para sa pagkakasakit sa paggalaw. Gayunpaman, sa maraming mga bansa ay kasalukuyang hindi na magagamit na paghahanda, ang transdermal patch na Scopoderm ay wala nang kalakal. Sa ibang mga bansa nasa merkado pa rin ito (USA: Transderm Scop). Ang patch ay inilapat 4-8 na oras bago ang paglalakbay at epektibo sa loob ng 72 oras. Masamang epekto isama ang tuyo bibig, pagpapanatili ng ihi, mga kaguluhan sa paningin, at pagkapagod. Ang aplikasyon ng transdermal ay hindi mahalaga; scopolamine maaari ring mailapat nang pasalita, ilong o sublingally, bukod sa iba pa.

Mga blocker ng channel ng calcium

Mga Phytopharmaceutical:

  • Luya (hal. Zintona, luya bilang a gamot na gamot (araw-araw dosis 4 g) o luya tentli, luya tsaa, candied luya). Ang Zintona ay dadalhin sa kalahating oras bago magsimula ang biyahe at pagkatapos ay bawat 4 na oras (500 mg bawat isa luya pulbos).

Iba pang mga opsyon sa paggamot

Placebo:

  • Nagpapakita ng mahusay na espiritu sa mga klinikal na pagsubok

Ang mga sumusunod na ahente ay epektibo ngunit hindi mahusay na disimulado, hindi naaprubahan para sa pahiwatig na ito, at maaaring nakakahumaling:

Alternatibong gamot: homeopathics at anthroposophics tulad ng Cocculine, Cocculus-Homaccord, Nausetum, Similasan na sakit sa paglalakbay, Wala Aurum Valeriana Globuli velati, Weleda Nausyn (aH):

  • Anamirta cocculus
  • Cephaelis ipecacuanha
  • Cerium oxalicum
  • Hyoscyamus niger
  • Mandrake
  • Nicotiana tabacum
  • Petrolyo
  • Strychnos nux vomica
  • Theridion curassavicum

Acupuncture at acupressure:

  • Sea Band bracelet para sa mga matatanda o bata

Ang mga sumusunod na ahente ay hindi epektibo ayon sa panitikan:

Mga tala ng konsulta tungkol sa paggamot sa droga.

  • Kapag kumukuha ng gamot na pang-iwas, dapat pansinin na, depende sa paghahanda, ang gamot ay dapat na ilapat sa kalahating oras hanggang isang oras, maraming oras o noong isang araw bago.
  • paglalakbay gum (dimenhydrinate, Trawell) ay nginunguya sa mga unang palatandaan sa loob ng 3-10 minuto. Maaari din silang ngumunguya nang maiwasan.
  • Ang tagal ng pagkilos ng bawat aktibong sangkap ay dapat na sundin. Nakasalalay sa tagal ng biyahe, kinakailangan ng paulit-ulit na paggamit pagkatapos ng ilang oras. Ang Meclozine ay may mahabang tagal ng pagkilos ng 12-24 na oras.
  • Antihistamines at parasympatholytic pagod ka na Bilang karagdagan, ang mga kontraindiksyon, mga pakikipag-ugnayan at iba pang maaari salungat na mga epekto dapat isaalang-alang.
  • Ang pag-inom ng alak ay dapat iwasan dahil pinapataas nito ang salungat na mga epekto ng gamot at nagpapalala ng kinetosis.