anong gagawin

Nutrisyon para sa mga karamdaman sa gumagala | Therapy para sa mga karamdaman sa sirkulasyon

Nutrisyon para sa mga karamdaman sa paggalaw Lalo na sa modernong kanlurang mundo, ang nutrisyon ay isang direkta at hindi direktang panganib na kadahilanan para sa paglitaw ng mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang pangunahing keyword sa kontekstong ito ay ang tinatawag na kolesterol o mga lipid ng dugo. Ang katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng taba, na dapat ibigay sa katawan. Ang kolesterol ay ang… Nutrisyon para sa mga karamdaman sa gumagala | Therapy para sa mga karamdaman sa sirkulasyon

Gaano katagal ang proseso ng pagpapagaling? | Napunit ang paa ng ligament

Gaano katagal ang proseso ng pagpapagaling? Ang mga ligament na napunit ay tumatagal ng oras upang muling kumonekta at gumaling. Lalo na sa simula ng yugto ng pagpapagaling, ang maliit na nababanat na bagong tisyu ay nabuo, na dapat protektahan mula sa walang kabuluhan. Upang matiyak na gumaling nang maayos ang mga ligament, samakatuwid ang paa ay kadalasang hindi gumagalaw sa isang tiyak na tagal ng panahon (karaniwang… Gaano katagal ang proseso ng pagpapagaling? | Napunit ang paa ng ligament

Mga Sanhi | Napunit ang paa ng ligament

Mga Sanhi Ang pinaka-karaniwang sanhi ng isang punit na ligament ay pag-ikot. Sa kaso ng mga pinsala sa palakasan, dahil sa mataas na sapatos o sa hindi pantay na lupa, madalas na nangyayari na pinaikot namin ang aming paa. Karamihan ay nangyayari ito papasok sa paghuli (inversion). Ito ay isang paggalaw ng magkasanib na bukung-bukong at magkasanib na bukung-bukong kung saan ang nag-iisang… Mga Sanhi | Napunit ang paa ng ligament

Napunit ang paa ng ligament

Ang napunit na ligament sa paa ay isang pinsala na nakakaapekto sa nagpapatatag, ligamentous na patakaran ng kasukasuan ng bukung-bukong. Ang magkasanib na bukung-bukong ay nahahati sa isang itaas at isang mas mababang kasukasuan ng bukung-bukong. Ang parehong mga kasukasuan ay na-secure ng mga ligament. Ang itaas na bukung-bukong joint ay binubuo ng malleolus fork, na nabuo ng dalawang buto ng… Napunit ang paa ng ligament

Pinunit ang ligament sa paa - Ano ang dapat gawin?

Ang isang punit na ligament sa paa ay isang pangkaraniwang pinsala. Dahil sa pag-unlad ng isang tao sa isang biped, ang aming buong timbang sa katawan ay inilalagay sa bukung-bukong joint (koneksyon sa pagitan ng ibabang binti at paa) kapag nakatayo at naglalakad. Sa paghahambing, ang mga kasukasuan na ito ay medyo hindi protektado. Pinapayagan nito ang kakayahang umangkop sa paggalaw, ngunit… Pinunit ang ligament sa paa - Ano ang dapat gawin?

Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Pinunit ang ligament sa paa - Ano ang dapat gawin?

Karagdagang therapeutic measures Bilang karagdagan sa mga aktibong ehersisyo, mayroon ding mga passive na pamamaraan sa physiotherapy na sumusuporta sa paa at proseso ng pagpapagaling. Ang electrotherapy at ultrasound ay nakakamit ng mga positibong epekto lalo na sa mga unang yugto. Ang mga splints, benda at tape ay nagse-secure ng napinsalang joint mula sa labas. Ang huli ay ipinakita nang mas detalyado sa ibaba. Mula noong isang… Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Pinunit ang ligament sa paa - Ano ang dapat gawin?

Sakit sa isang herniated disc

Sa isang herniated disc, ang unang sintomas, kahit na bago ang mga paghihigpit sa paggalaw, ang tingling o pamamanhid na mga sensasyon, ay sakit. Ang isang tipikal na sintomas ng isang herniated disc ay sakit na nagmumula sa likod hanggang sa puwit o mula sa binti hanggang sa paa. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa ang katunayan na sa isang herniated disc nerve roots ... Sakit sa isang herniated disc

Herniated disc pain sa puwitan | Sakit sa isang herniated disc

Herniated disc pain sa pigi Ang isang partikular na sakit na nauugnay sa isang herniated disc ay ischialgia. Dito, pinipiga ng isang herniated disc ang makapal na nerbiyos sa katawan, ang sciatic nerve. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang tulad ng guhit, medyo na mailalarawan na sumisilaw ng sakit sa puwit. Gayunpaman, ang kababalaghang ito ay hindi kinakailangang maging sanhi ... Herniated disc pain sa puwitan | Sakit sa isang herniated disc

Herniated disc pain sa singit | Sakit sa isang herniated disc

Ang sakit na herniated disc sa singit Ang isang herniated disc sa lugar ng paglipat sa pagitan ng lumbar gulugod at ng coccyx ay maaari ding maging sanhi ng sakit at sensasyon na karamdaman sa singit. Bagaman ito ay medyo bihirang, dapat itong tandaan kung walang ibang dahilan na maaaring makilala sa mga pasyente na may sakit sa singit. Herniated disc… Herniated disc pain sa singit | Sakit sa isang herniated disc