Ang biomekanika ay partikular na mahalaga upang palabasin ang pagbara. Ang isang pasulong na pag-ikot ng pelvic blades ay pinagsama sa isang outflare ng mga blades at isang panloob na pag-ikot ng mga kasukasuan ng balakang. Ang isang paatras na pag-ikot ng pelvic blades ay pinagsama sa isang papasok na paglipat ng mga pelvic blades at isang panlabas na pag-ikot ng balakang. … Mag-ehersisyo ang ISG-Blockade
Karagdagang mga therapeutic na hakbang Bilang karagdagan sa mga mobilisasyon, pagpapalakas ng mga ehersisyo at masahe, maaaring mapabuti ng pasyente ang kanyang mga reklamo sa pamamagitan ng pag-init sa isang blockade ng ISG. Pinasisigla ng init ang metabolismo, pinapataas ang pagtanggal ng mga produktong basura at sa gayon binabawasan ang pag-igting sa tisyu. Maaaring gamitin ang mga heat plasters, butil na cushion o mga hot air radiator. Isang sauna… Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mag-ehersisyo ang ISG-Blockade
Taliwas sa pangkalahatang palagay na ang paggamot ng mga sakit sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang sa isang limitadong lawak, maraming mga alternatibong pamamaraan ng therapy na maaaring mailapat sa mga buntis na walang problema. Kabilang dito ang isang serye ng mga pagsasanay upang palabasin ang pagbara sa sacroiliac joint at upang paluwagin at ... Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Ang Physiotherapy Physiotherapy para sa mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring minsan ay naiiba nang malaki mula sa paggamot ng isang hindi buntis na pasyente. Habang normal ang mga problema ay sinusubukan na makontrol sa tulong ng pagpapakilos, pagmamanipula o mga diskarte sa masahe, posible lamang ito sa isang limitadong sukat sa panahon ng pagbubuntis. Lalo na sa mas advanced na yugto ng pagbubuntis, ilan sa… Physiotherapy | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Pag-ban sa trabaho Kung ang pagbabawal sa trabaho ay binibigkas para sa isang buntis na may mga reklamo ng ISG ay laging nakasalalay sa indibidwal na sitwasyon at sa trabahong gagampanan. Sa pangkalahatan, ang isang pagbabawal sa pagtatrabaho ay dapat lamang ipataw kung ang aktibidad na gagawin ay mapanganib ang kapakanan ng ina o ng hindi pa isinisilang na bata. Ni… Pagba-ban sa trabaho | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Buod Lahat sa lahat, kahit na ang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis ay limitado, ang mga apektado ay hindi kailangang mabuhay sa sakit. Salamat sa isang bilang ng mga therapeutic na diskarte, posible na makontrol ang sakit na dulot ng kasamang sacroiliac. Ang pagganap ng iba't ibang mga ehersisyo ay angkop para sa matinding paggamot ... Buod | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Ang hip impingement ay isang paghihigpit sa paggalaw ng joint ng balakang dahil sa mga pagbabago sa buto ng acetabulum o ng femoral head. Dahil sa mga bony malformation na ito, ang acetabular cup at ulo ay hindi umaangkop nang eksakto sa tuktok ng bawat isa at ang leeg ng femur ay maaaring umangkop laban sa acetabulum. Maaari itong humantong… Mga ehersisyo para sa isang pagbabagabag sa balakang
Physiotherapy Dahil ang hip impingement ay sanhi ng isang malposition o hindi pantay ng mga buto na kasangkot, hindi posible ang paggamot sa caotherapy. Ang mga layunin ng physiotherapy ay nasa isang banda upang mapawi ang sakit, mapabuti ang kadaliang kumilos at palakasin ang ilang mga kalamnan na pumapalibot sa balakang, at sa kabilang banda upang makamit ang isang mas mahusay na pustura at isang… Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa isang pagbabagabag sa balakang
Ang Hip Dysplasia Ang Hip dysplasia ay hindi pareho sa hip impingement, dahil sa hip dysplasia ang socket ay masyadong maliit at masyadong matarik para sa femoral head, kaya't ang ulo ay may kaugaliang bahagyang o kumpletong "dislocate", ie luxate. Sa hip impingement, sa kabilang banda, ang acetabulum ay may gawi na masyadong malaki at sumasakop ... Hip Dysplasia | Mga ehersisyo para sa isang pagbabagabag sa balakang
Hip TEP Ang hip TEP ay isang kabuuang endoprosthesis ng hip joint. Ang pamamaraang pag-opera na ito ay isinasagawa, halimbawa, sa kaso ng hip joint arthrosis kapag ang magkasanib na kartilago ay napapagod at ang mga sintomas ay hindi na mapagaan ng konserbatibong therapy nang walang operasyon. Ang hip TEP ay binubuo ng isang acetabular cup at… Hip TEP | Mga ehersisyo para sa isang pagbabagabag sa balakang
Ang aming mga kasukasuan ay natatakpan ng isang layer ng hyaline joint cartilage, na pinapabilis ang pagdulas ng dalawang magkasamang kasosyo laban sa bawat isa. Ang Hyaline cartilage ay isang kartilaginous na nag-uugnay na tisyu na may napakataas na nilalaman ng tubig. Nagsisilbi itong isang shock absorber. Walang mga nerve endings sa kartilago, na nangangahulugang hindi ito… Mga ehersisyo para sa pinsala sa kartilago
Buod Ang aming mga kasukasuan ay patuloy na nahantad sa stress sa pang-araw-araw na buhay. Mali o labis na karga, ngunit pati na rin ang trauma, ay maaaring humantong sa pinsala sa kartilago. Sinasaklaw ng kartilago ang aming mga buto at bumubuo ng isang shock absorber at isang sliding bear para sa aming mga kasukasuan. Pinipigilan ng pinsala sa kartilago ang magkasanib na pag-andar at maaaring humantong sa masakit na paghihigpit sa paggalaw. Ang therapy ng… Buod | Mga ehersisyo para sa pinsala sa kartilago
