Panimula Sa tinatawag na proseso ng pag-taping, isang espesyal na pamamaraan ang ginagamit upang maglapat ng nababanat, mala-plaster na malagkit na mga piraso sa ilang bahagi ng katawan. Ito ay inilaan upang mapawi at patatagin ang mga kalamnan ng bahaging ito ng katawan, upang maiwasan ang pag-igting, pinsala at overstrain. Maraming mga atleta ang gumagamit ng Kinesio-Tapes upang suportahan ang kanilang mga kasukasuan ... Taping ang tuhod
Ang pag-tap para sa sakit sa tuhod Ang tuhod osteoarthritis ay isang kalat na klinikal na larawan, na karaniwang sanhi ng pagkasira na nauugnay sa edad o hindi tama / labis na karga ng kasukasuan ng tuhod sa mas mahabang panahon. Ang cartilaginous joint ibabaw ay nasira. Nagreresulta ito sa sakit na sa una ay mayroon lamang kapag tumatakas, kalaunan ay nagiging paulit-ulit na sakit ... Pag-tap para sa sakit sa tuhod | Taping ang tuhod
Ang mga teyp ng tuhod sa labas / loob Kung may mga reklamo sa panlabas na lugar ng kasukasuan ng tuhod, ang lugar na ito ay maaari ding mai-tape sa paghihiwalay upang mapawi at patatagin ito. Tatlong piraso ng Kinesio-Tape ang kinakailangan para sa hangaring ito - dalawang mahaba at isang mas maikling strip. Ang unang mahabang strip ng tape ay inilalagay sa labas ... Mga tape ng tuhod sa labas / loob | Taping ang tuhod
Ang mga Kinesiotapes para sa tuhod Ang mga Kinesiotapes ay maaari ding magamit upang mapabuti ang sakit sa tuhod, halimbawa pagkatapos ng mahabang pagtakbo o palakasan tulad ng basketball o sprinting. Mahalagang mailapat nang tama ang mga teyp ng pagsunod sa magagandang tagubilin upang makamit ang nais na epekto. Magagamit ang mga kinesiotapes sa iba't ibang kulay: pulang rosas, berde, itim, murang kayumanggi, asul, kahel at… Kinesiotapes para sa tuhod | Taping ang tuhod
Mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan Cartilage disc, nauunang sungay, pars intermedia, posterior sungay, panloob na meniskus, panlabas na meniskus, Kahulugan Ang panloob na meniskus ay - kasama ang panlabas na meniskus - isang bahagi ng kasukasuan ng tuhod. Nagsisilbi ito bilang isang pagdulas at pagdadala ng pag-aalis sa pagitan ng mga kasangkot na buto. Dahil sa anatomya nito, higit pa… Panloob na meniskus
Ang supply ng dugo Parehong menisci (panloob na meniskus at panlabas na meniskus) ay nasa kanilang gitnang bahagi na hindi lahat at higit sa labas ay may kaunting interspersed na may mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang panlabas - pinakamahusay pa ring ibinibigay na may dugo - zone ay mayroon ding pangalang "pulang sona". Ang supply ng mga nutrisyon sa panloob na meniskus ay higit sa lahat sa pamamagitan ng ... Suplay ng dugo | Panloob na meniskus
Panloob na balahibo ng meniskus Ang tuhod ng tao ay mayroong dalawang menisci - ang panlabas na meniskus at ang panloob na meniskus. Ang mga ito ay bumubuo ng magkasanib na ibabaw at maaaring nahahati sa iba`t ibang mga bahagi. Ang panloob na meniskus, na nakasalalay sa panloob na bahagi ng kasukasuan ng tuhod, ay mayroon ding bahagi na tinatawag na posterior sungay. Ito ang bahagi ... Panloob na balahibo ng meniskus | Panloob na meniskus
Sakit ng meniskus pagkatapos ng pag-jogging Maraming mga tumatakbo, lalo na ang mga runner ng libangan o nagsisimula, ay nag-uulat nang higit pa o mas madalas tungkol sa sakit pagkatapos ng jogging. Ang tuhod ay madalas na apektado. Matapos mag-jogging, ang kasukasuan ng tuhod ay maaaring mag-overload, lalo na kung ito ay nasa isang hindi pa sanay na estado. Karaniwan ang sakit ay nawala isa o dalawang araw pagkatapos mag-jogging, ngunit… Sakit ng meniskus pagkatapos ng jogging | Sakit ng meniskus
Pagaan ang sakit na meniskus Mayroong ilang mga therapeutic na pamamaraan na maaaring magamit para sa konserbatibo (di-kirurhiko) na paggamot ng sakit na meniskus. Kung ang sakit sa meniskus ay talamak, ang binti ay dapat na mai-load nang kaunti hangga't maaari. Ang pagtaas ng binti, banayad na paggagamot at paglamig ay pumigil sa pamamaga at maibsan ang matinding sakit. Isang pamahid sa palakasan na may analgesic effect ... Pagaan ang sakit ng meniskus | Sakit ng meniskus
Ano ang gagawin? Ang menisci ay nagbabayad para sa mga incongruity (hindi pagkakapantay-pantay) sa pagitan ng mga magkasanib na ibabaw ng mga buto na kasangkot sa kasukasuan ng tuhod. Nakahiga sila bilang maliliit na hugis ng crescent na hindi pantay na mga disc sa pagitan ng buto ng hita (femur) at ang tinatawag na tibia plateau ng shin bone (tibia). Ang sakit na sanhi ng pinsala sa menisci ay ipinahiwatig bilang sakit sa tuhod ... Ano ang gagawin? | Sakit ng meniskus
Ang Homeopathy ay maaari ring subukang kontrolin ang sakit ng isang nasugatang meniskus sa homeopathy. Ang isang bilang ng mga remedyo sa homeopathic ay ginamit nang mahabang panahon upang mapawi ang sakit at maiwasan ang mga proseso ng pamamaga. Dapat malinaw na maituro na ang homeopathy lamang ay hindi makakagamot ng luha o katulad na pinsala sa meniskus, ngunit homeopathic… Homeopathy | Sakit ng meniskus
Ang mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan Cartilage disc, nauunang sungay, pars intermedia, posterior sungay, panloob na meniskus, panlabas na meniskus, pinsala sa Palakasan o pagkabulok Ang sakit sa isang meniskus ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga pag-trigger. Kadalasan, ito ay sanhi ng pangmatagalang pagkasira (pagkabulok) o ng isang pinsala, karaniwang sa panahon ng palakasan. Sa kaso ng pinsala sa palakasan, isang huwad, ... Sakit ng meniskus
