Ang sakit kapag ang paglanghap ay maaaring magkaroon ng isang iba't ibang mga sanhi, hindi palaging isang sakit ng mga bronchial tubes o ang baga ay dapat na konektado dito. Bilang bahagi ng paggamot, ang tiyak na pag-unat at pagpapalakas ng mga ehersisyo pati na rin ang ilang mga pagsasanay sa paghinga ay maaaring magdulot ng isang makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas para sa mga apektado. Nakatakdang… Mga ehersisyo laban sa sakit ng paglanghap
Gaano ito ka-delikado? Kung ang sakit kapag nalanghap ay mapanganib o hindi nakasalalay din sa sanhi ng mga sintomas. Sa pangkalahatan, kung ang sakit ay nangyayari kapag lumanghap, ang mga pasyente ay dapat na manatiling kalmado, madalas na may isang simpleng paliwanag para sa mga problema. Kung, gayunpaman, ang mga problema ay nagpatuloy o nagaganap nang walang maliwanag na dahilan, ang isang doktor ay dapat… Gaano ito ka-delikado? | Mga ehersisyo laban sa sakit ng paglanghap
Ang sakit kapag humihinga pagkatapos ng palakasan Ang sakit kapag ang paghinga ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan: Kung ikaw ay isang manlalaro ng libangan o isang tao na babalik sa palakasan pagkatapos ng mas mahabang panahon, posible na ang iyong baga ay hindi pa makaya ang bagong pilay at samakatuwid maaari itong humantong ... Sakit kapag humihinga pagkatapos ng palakasan | Mga ehersisyo laban sa sakit ng paglanghap
Ang COPD COPD ay ang pagpapaikli sa Ingles para sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga, isang malubhang progresibong sakit sa baga na lalong humantong sa paghinga ng hininga at nabawasan ang pisikal na pagganap. Ang pangunahing sanhi ng COPD ay ang paninigarilyo. Ang iba pang mga sintomas bukod sa igsi ng paghinga ay maaaring may kasamang pagbawas ng timbang, pag-aaksaya ng kalamnan at mga problemang sikolohikal. Sa panahon ng kurso ng sakit,… COPD | Mga ehersisyo laban sa sakit ng paglanghap
Ang sakit sa paglanghap ay madalas na sanhi ng mga sakit sa tadyang o baga. Sa physiotherapy, ang sakit na nakasalalay sa paghinga ay maaaring maimpluwensyahan ng paggamot sa orthopaedic ng gulugod, kasukasuan ng rib o mga static ng pasyente. Ang mga karamdaman ng respiratory system at baga ay maaari ding mainam na maimpluwensyahan ng physiotherapy bilang bahagi ng mobilisasyon ng thoracic at respiratory therapy. … Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy
Mga ehersisyo para sa sakit na kaliwang panig Sa kaso ng sakit na kaliwa sa panahon ng paglanghap sanhi ng mga sanhi ng orthopaedic, ang naaangkop na pagsasanay ay dapat na ipasadya sa indibidwal na pasyente. Sa ganitong paraan, ang pustura ng pasyente at statics ay maaaring mas mainam na maimpluwensyahan upang ang rib at vertebral joint ay hindi labis na pilit. Ang pag-uunat ng Thoracic sa pamamagitan ng isang paikot… Mga ehersisyo para sa sakit sa kaliwang bahagi | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy
Ang mga ehersisyo laban sa sakit sa ibaba ng buto-buto Ang mga pasyente na naghihirap mula sa mga sakit sa baga ay madalas, limitado ng sakit sa panahon ng paglanghap, huminga lamang ng mababaw at mababaw. Ang mga ehersisyo laban sa sakit sa gayo'y nagsisilbi upang mapalalim ang paghinga at ma-ventilate ang thorax. Ang tinaguriang C-stretch na posisyon ay angkop para sa hangaring ito: Ang pasyente ay namamalagi sa isang nakahiga na posisyon at umaabot… Mga ehersisyo laban sa sakit sa ibaba ng buto | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy
Sakit sa likod Ang sakit na nauugnay sa paghinga ay likas na sanhi ng pagbara sa vertebral o costal joint. Ang maling paggalaw o isang permanenteng hindi kanais-nais na pustura ay maaaring humantong sa maliliit na paglilipat sa magkasanib, na masakit na pinipigilan ang magkasanib na mekanika. Ang sakit ay maaaring maganap sa paggalaw ng paghinga. Kung ang sensitibong intercostal nerbiyos na… Sakit sa likod | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy
Madalas na nakaupo sa trabaho o kahit na nakaupo sa klase sa paaralan o unibersidad ay nangangailangan ng maraming mula sa aming likuran. Pagkatapos ng ilang oras, ang kalamnan ay nagsasawa at hindi na mapapanatili ang patayo ng gulugod. Ang gayong pagkahapo ng kalamnan ay natural, sapagkat ang katawan ng tao ay hindi pinaupo. Sa ilalim ng puntong ito, ang dami ng kilusan ay dapat na… Tama ang pagkakaupo
Nakaupo sa opisina o sa paaralan Isang tipikal na halimbawa ng mga pasyente na umupo ng mahabang panahon ay mga manggagawa sa opisina. Ang gawain sa PC ay higit sa lahat ay tapos na sa pag-upo, sa panahon lamang ng mga break ay may alternation para sa katawan. Gayunpaman, sa panahon ng pahinga sa tanghalian ang isa ay karaniwang umupo muli nang direkta upang kumain. Gayundin… Nakaupo sa opisina o sa paaralan | Tama ang pagkakaupo
Tama ang pag-upo habang nagbubuntis Dahil sa karagdagang karga ng bata sa tiyan, kailangang gumana ang mga kalamnan ng puno ng kahoy at kailangang makatiis ng gulugod. Ang pagpapalakas ng mga kalamnan ng puno ng kahoy ay mahalaga rito din. Gayunpaman, mahalagang matiyak na ang bata ay nakaupo sa isang posisyon na… Tama ang pag-upo habang nagbubuntis | Tama ang pagkakaupo
Mahalaga ang Physiotherapy para sa mga pasyente na nagdurusa sa sakit na Parkinson upang mapanatili ang kanilang kalayaan sa mahabang panahon. Nakasalalay sa kung gaano advanced ang sakit na Parkinson, ang physiotherapy sa pagganap na pagsasanay ay tina-target ang mga aktibidad na kung saan nararamdaman ng pasyente ang pinakadakilang paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay. Ang sakit na Parkinson (PD) ay tinukoy bilang isang kundisyon kung saan ipinapakita ng isang pasyente ang apat… Physiotherapy para sa sakit na Parkinson
