tututol

Yoga na ehersisyo upang mawala ang timbang | Mga Ehersisyo sa Yoga

Ang mga ehersisyo sa yoga upang mawala ang timbang Kapag gumagawa ng mga ehersisyo sa yoga upang mawala ang timbang, ito ay lalong mahalaga na ang mga ito ay ginanap bilang pabagu-bago hangga't maaari, halimbawa sa isang pagkakasunud-sunod ng mga ehersisyo at pasiglahin ang cardiovascular system. Maraming mga ehersisyo para sa pagkawala ng timbang ay matatagpuan dito: Mga ehersisyo laban sa taba ng tiyan Ang dolphin, halimbawa, ay angkop… Yoga na ehersisyo upang mawala ang timbang | Mga Ehersisyo sa Yoga

Pagsasanay sa yoga

Ang mga pagsasanay sa yoga ay nagiging isang tanyag na kahalili sa maginoo na pagpapalakas at pagpapahinga na ehersisyo dahil sa kanilang kagalingan sa maraming paggamot sa iba't ibang mga sakit ng musculoskeletal system. Ang mga ehersisyo sa yoga ay maaaring iakma at tumaas nang naaayon para sa iba't ibang mga kondisyong pisikal. Mga ehersisyo sa yoga para sa dalawa / kasosyo Ang isang posibleng pag-eehersisyo ng yoga para sa 2 tao ay ang pasulong na liko. … Pagsasanay sa yoga

Mga ehersisyo sa yoga para sa likod | Mga Ehersisyo sa Yoga

Ang mga ehersisyo sa yoga para sa likod Maraming maraming iba't ibang mga ehersisyo sa yoga upang palakasin ang mga kalamnan sa likod at upang mapabuti ang kakayahang umangkop ng likod. Ang isang ehersisyo upang palakasin ang kalamnan sa likod at balikat ay ang bangka. Upang gawin ito, humiga sa sahig sa isang madaling kapitan ng posisyon, ang mga bisig ay nakaunat, ang noo ay nakasalalay sa sahig. … Mga ehersisyo sa yoga para sa likod | Mga Ehersisyo sa Yoga

Bumagsak na Yugto ng Pagtulog: Pag-andar, Mga Gawain, Papel at Sakit

Ang yugto ng pagtulog ay isang estado sa pagitan ng pagtulog at paggising, na kilala bilang unang yugto ng pagtulog, na nagpapahinga sa parehong katawan at isip ng tao upang payagan ang tao na lumipat sa pinakahinahinga na pagtulog na posible. Sa panahon ng yugto ng pagtulog, ang natutulog ay tumutugon pa rin sa panlabas na stimuli at sa gayon… Bumagsak na Yugto ng Pagtulog: Pag-andar, Mga Gawain, Papel at Sakit

Imahinasyon: Pag-andar, Gawain, Papel at Sakit

Ang imahinasyon ay ang term na ginamit upang ilarawan ang lakas ng imahinasyon sa mga tao. Nauunawaan namin sa pamamagitan nito ang kakayahang hayaan ang mga larawan na lumabas bago ang aming mata sa pag-iisip. Sa kontekstong ito, madalas naming pinag-uusapan ang spatial na imahinasyon, ngunit tumutukoy din ito sa imahinasyon ng buong mga yugto. Hanggang kay Plato (427-347 BC) walang teorya tungkol sa… Imahinasyon: Pag-andar, Gawain, Papel at Sakit

Psyche at Kilusan (Psychomotor): Pag-andar, Mga Gawain, Papel at Sakit

Ang psychomotricity ay tumutukoy sa isang malawak na lugar ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng katawan, isip at espiritu. Kung kahit na isang lugar ay nabalisa, ang mga depisit sa pag-uugali pati na rin ang mga depisit sa paggalaw at pang-unawa ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga intensidad at epekto. Ano ang psychomotor therapy? Ang psychomotricity ay tumutukoy sa isang malawak na larangan ng pakikipag-ugnay ng katawan, isip at espiritu. Ang Psychomotricity ay isang sangay… Psyche at Kilusan (Psychomotor): Pag-andar, Mga Gawain, Papel at Sakit

Gestalt Therapy: Paggamot, Mga Epekto at Panganib

Maraming mga tao ang may mga problemang sikolohikal kung saan kailangan nila ng tulong na psychotherapeutic. Maaaring isaalang-alang ang Gestalt therapy para sa mga kliyente na nais pangunahin ang pansin sa kasalukuyan at handa na kumuha ng personal na responsibilidad. Ano ang Gestalt therapy? Ang therapy ng Gestalt ay nakikita ang sarili nito bilang isang uri ng therapy na lampas sa kaluluwa, katawan, at isip sa… Gestalt Therapy: Paggamot, Mga Epekto at Panganib

Mga Lounge: Pag-andar, Gawain at Mga Sakit

Ang sumusunod na artikulo ay tumutukoy sa pangunahing postura ng katawan ng pagkahiga. Matapos ang isang naunang kahulugan, ipinakita kung aling mga gawain, pag-andar at kung aling benepisyo ang nakahiga na natutupad para sa mga tao. Gayundin, ang mga sakit at reklamo na nagreresulta mula sa maling pustura o kung hindi man ay nauugnay sa posisyon ng katawan na ito ay tinalakay. Ano ang nakahiga? Ang paghiga ay isang pisikal,… Mga Lounge: Pag-andar, Gawain at Mga Sakit

Mga Estadong Walang kabalisa: Kapag Hindi Maayos ang Katawan at Isip

Panloob na pag-igting, ang pakiramdam ng labis na pagkabahala at ang takot na hindi mabuhay hanggang sa inaasahan ng sinuman ay nagnanakaw sa atin ng kagalakan sa araw. Bilang karagdagan, sa napakahirap na oras ay madalas na nagkukulang tayo ng oras upang makapagpahinga at kumuha ng lakas para sa pang-araw-araw na hinihiling. Ang mga sanhi ng nerbiyos at pagkaligalig ay magkakaiba, ngunit ang mga kahihinatnan ay halos ... Mga Estadong Walang kabalisa: Kapag Hindi Maayos ang Katawan at Isip

Reiki: Paggamot, Mga Epekto at Panganib

Ang Reiki, ang unibersal na enerhiya sa buhay, ay nilalaman sa lahat ng mga nabubuhay na bagay. Kung ang isang tao ay nagkasakit, ang kanyang katawan ay nagpapakita ng mga kakulangan sa enerhiya. Bumubuo siya ng mga sintomas na maaaring magamot sa isang Reiki application. Ang pagsisimula ng enerhiya ay kabilang sa larangan ng holistikong gawain sa enerhiya at inaalok ngayon ng maraming mga kahaliling praktiko, pati na rin sa spa… Reiki: Paggamot, Mga Epekto at Panganib

Neurofeedback: Paggamot, Mga Epekto at Panganib

Ang Neurofeedback ay isang espesyal na variant ng biofeedback. Sa prosesong ito, pinag-aaralan ng isang computer ang mga waveform ng utak ng isang tao at ipinapakita ang mga ito nang larawan sa isang monitor. Ano ang neurofeedback? Ang Neurofeedback ay naiintindihan bilang biofeedback ng aktibidad ng utak. Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng mga encephalograms, kung saan sinusukat ang aktibidad ng utak. Pagkatapos ang pasyente ay makakatanggap ng puna sa pamamagitan ng isang nakakonektang screen ng computer. … Neurofeedback: Paggamot, Mga Epekto at Panganib