Sanhi at tagumpay | Mataas na presyon ng dugo at palakasan

Sanhi at tagumpay

Ang tagumpay ng tibay isports patungkol sa altapresyon maaaring asahan pagkatapos ng 10-12 na linggo. Mas binibigkas ang altapresyon dati, mas mabuti ang tagumpay. Bukod dito, ang epekto ay pinakamataas sa simula.

Sa mga nakaraang taon dugo bahagyang bumaba pa rin ang presyon. Ang epekto ng pagbaba dugo ang presyon sa panahon ng isport ay nakakamit sa pamamagitan ng isang mas mababang pagpapalabas ng stress hormones. Mga ito hormones ay tinatawag din na catecholamines.

Nagsasama sila ng adrenaline at Noradrenaline. Mga ito hormones ay kinokontrol ng aming autonomous nervous system, sa kasong ito ang sympathetic nervous system. Pagbaba ng mga ito stress hormones sanhi ngayon ng sasakyang-dagat upang lumawak.

Ang panloob na hangin ng sasakyang-dagat (endothelium) may mga receptor. Kung mas kaunti stress hormones pantalan sa mga receptor na ito, ang sasakyang-dagat lumaki Ang vasodilatation na ito ay nakamit ng isang pagtaas sa nitric oxide at sanhi ng aktwal na pagbaba ng dugo presyon.

Pananakit ng ulo

Ang ulo na nauugnay sa altapresyon mangyari lalo na sa mga oras ng umaga. Kadalasan matatagpuan ang mga ito sa likuran ng ulo. ang ulo maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa pagtulog.

Ang sanhi ng sakit sa taas presyon ng dugo ay ang tumaas na presyon sa mga daluyan ng dugo, na humantong din sa pagtaas ng presyon sa nakapalibot na lugar at sa gayon ay pumindot sa bahagi ng ulo na naghahatid nerbiyos, ang meninges. Pananakit ng ulo ay maaaring maging simula o kasamang sintomas ng isang hypertensive crisis. Ang isang hypertensive crisis ay isang napakalaking pagtaas sa presyon ng dugo nagiging palatandaan iyon.

Ang mga pasyente ay madalas na naglalarawan ng matinding sakit ng ulo at kadalasan ay may iba pang mga sintomas. Natagpuan na ngayon na ang banayad na katamtamang hypertension ay hindi nagpapalitaw ng pananakit ng ulo. Gayunpaman, inaalam pa rin kung hindi nito nadaragdagan ang posibilidad ng paglitaw ng sakit ng ulo.

Iba pang mga sintomas

Sintomas ng mataas presyon ng dugo maaaring maging ibang-iba. Gayunpaman, dapat mo ring bantayan nang mabuti ang iyong katawan sa panahon ng palakasan upang matiyak na ang palakasan ay walang epekto na hindi makagawa at hindi mo mapansin ang mga pagtaas ng presyon ng dugo. Ang hindi maayos na presyon ng dugo ay maaaring maging kapansin-pansin at hindi napapansin sa una.

Samakatuwid mahalaga na kilalanin ang mga posibleng sintomas sa oras, dahil ang pangmatagalang pinsala ay maaaring sanhi ng mataas na presyon ng dugo. Permanenteng mataas na presyon ng dugo ay maaaring humantong sa pinsala sa puso, sisidlan, mata, bato at utak. Gayunpaman, sa simula, walang mga sintomas na maaaring naroroon at ang sakit ay mananatiling hindi nakita sa loob ng maraming taon.

Samakatuwid ay sulit na magkaroon ng regular na mga pagsusuri sa katawan na isinagawa ng iyong doktor ng pamilya. Kung ang sintomas ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging palatandaan, maaari itong maipakita sa maagang yugto tulad ng sumusunod: pagkahilo, pananakit ng ulo lalo na sa umaga, pag-ring sa tainga, pagod, abala sa pagtulog, nosebleeds, isang pula ulo, namumula ang mga ugat, nerbiyos, alibadbad. Ang mga karamdaman sa pagtulog ay madalas na nagreresulta mula sa sakit ng ulo na gumising sa tao.

Bilang isang patakaran, ang presyon ng dugo ay dapat na kahit na bumaba sa gabi. Ang mga taong walang pagbagsak ng presyon ng dugo tulad ng normal sa gabi ay tinatawag ding di-dippers. Sa mga susunod na yugto, kung saan naganap na ang pinsala ng organ, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring sundin: kahirapan paghinga, kapansanan sa paningin, sakit sa dibdib, higpit ng dibdib.

Ang napakalaking pinsala sa vaskular ay maaari ring humantong sa sakit sa dibdib, kung saan, gayunpaman, ay nangyayari na bilang isang resulta ng a puso pag-atake Bilang karagdagan, ang matinding pinsala sa vaskular ay maaari ring magpalitaw ng mga stroke sa utak. Sa kaso ng matindi klase pinsala, dahil sa talamak na alta presyon, pagpapanatili ng tubig sa takip ng mata at sa mga paa at ibabang binti ay maaari ding mangyari.

Sa ilang mga tao, ang sintomas ng altapresyon lumala sa panahon ng mga buwan ng taglamig. Kapag ang systolic pressure ng dugo ay napakataas, sa itaas ng 230 mmHg, at naging palatandaan, isang tinatawag na emerhensiyang hypertensive ay nangyayari. Nangyayari ito kapag naroroon ang talamak na pinsala ng organ bilang karagdagan sa mga pagtaas ng mataas na presyon ng dugo.

Dito, masyadong, matindi sakit sa dibdib dahil sa puso atake o aortic dissection (dumudugo sa pagitan ng mga pader ng vaskular ng ang aorta dahil sa matinding pinsala sa vaskular), pagkalumpo, abala ng kamalayan at pagkahilo dahil sa mga stroke o cerebral haemorrhages, igsi ng paghinga dahil sa edema ng baga (pagpapanatili ng tubig sa baga), mga kaguluhan sa paningin dahil sa pagdurugo sa retina ng mata maaaring mangyari. Sa isang emerhensiyang hypertensive, dapat gawin ang agarang aksyon. Ang isang emergency na doktor ay dapat tawagan kaagad.

Nakasalalay sa mga sintomas, iba't ibang mga gamot ang ginagamit. Posibleng gamot ay nitroglycerin, urapidil, kaltsyum mga kalaban o clonidine. Maaari rin itong humantong sa napakataas na presyon ng dugo sa itaas 230 mmHg nang walang mga sintomas. Ito ay tinatawag na isang hypertensive crisis. Dito din, dapat na subukan ng isang tao na babaan ang presyon ng dugo, ngunit ang panganib dito ay hindi kasing talamak tulad ng isang hypertensive emergency.