Psychological pain therapy | Pain therapy

Therapy ng sakit na sikolohikal

Psychotherapy at therapy sa pag-uugali gampanan ang isang mahalagang papel sa paggamot ng talamak sakit. Ang mga pattern ng sikolohikal na makabuluhang nag-aambag sa pag-uuri ng sakit, Lumilikha ng isang walang bisyo na bilog mula sa kung saan mahirap na masira. Sa prinsipyo, sakit ay laging nasuri ng emosyonal sa utak.

Nangyayari ito sa limbic system, isang espesyal na bahagi ng utak. Doon napagpasyahan kung ang pasyente ay may positibong mga diskarte sa pagkaya sa pagharap sa kanyang sakit o kung siya ay tumutugon sa kanyang sakit sa isang medyo pesimistic, depressive o agresibong paraan. Ang pag-uugali ng pasyente sa kanyang sakit samakatuwid ay may pangunahing papel.

Ang pag-aayos ng sikolohikal sa sakit at pakiramdam ng pagkalumbay ay nag-aambag sa katotohanang ang sakit ay napagtanto nang mas malakas at nawawala nang mas mabagal o hindi man. Bilang karagdagan, ang takot sa nabago o nadagdagan na sakit ay madalas na nabubuo, na hahantong sa pag-uugali sa pag-iwas at walang malay na pag-igting ng kalamnan. Humahantong ito sa pulikat at mahinang pustura, na nagtataguyod ng pagbuo ng bago at paglala ng umiiral na sakit.

Samakatuwid ito ay mahalaga, lalo na sa kaso ng talamak na sakit, na kumuha ng mga countermeasure nang maaga sa pamamagitan ng pagpapakita sa pasyente ng pag-uugali na nakakapagpahinga ng sakit. Kasama dito pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng progresibong relaxation ng kalamnan, pagsasanay na autogenic o hipnosis. Sa progresibong kalamnan pagpapahinga, ang iba`t ibang mga bahagi ng kalamnan ng katawan ay sinasadya na magkasunod na masikip pagkatapos ng sinasadya na muling lundo.

Ito ay dapat na humantong sa pasyente na pagkakaroon ng isang mas mahusay na pang-unawa sa katawan at ma-relaks aktibo. Pagpapahirap at tensions sa mga kalamnan ay maaaring permanenteng pinakawalan, binabawasan ang sakit. Ang pamamaraang ito ay angkop din para sa pagbawas ng stress at may positibong impluwensya lalo na sa sakit ng likod.

Maaari kang makahanap ng detalyadong impormasyon tungkol sa paksang ito sa Progresibong pagpapahinga ng kalamnan. Naghahain din ang pagsasanay na awtomatikong upang mapabuti ang pang-unawa ng katawan. Natutunan ng pasyente na impluwensyahan ang kanyang sarili at ang kanyang pang-unawa, na dapat humantong sa isang pangkalahatan pagpapahinga. Tulad ng progresibong relaxation ng kalamnan, tensions sa musculoskeletal system ay maaaring mapawi, ngunit ang pagpapaandar ng mga system ng organ ay maaari ding maimpluwensyahan.