sintomas
Ang mga sintomas ng Piriformis syndrome ay katulad ng sa Sciatica. Ito ay sapagkat ang anatomical na kalapitan at mga pagbabago na nauugnay sa sakit sa piriformis kalamnan maaaring maging sanhi ng presyon sa sciatic nerbiyos. Napansin ito ng mga apektado sa pamamagitan ng malakas na pag-ulos o paghila sakit sa pigi, na maaaring lumiwanag sa mga binti at nakapaligid na tisyu.
Nakasalalay sa kalubhaan ng sakit, maaari rin itong humantong sa mga sensasyon ng kakulangan sa ginhawa o pamamanhid. Ang matagal na pag-upo o pagtayo ay karaniwang nagpapalala ng mga sintomas. Dahil sa pagpapaandar ng piriformis kalamnan, piriformis syndrome sanhi din sakit kapag naglalakad, lalo na kapag umaakyat ng mga hagdan, kung ang kalamnan ay nai-stress din.
Sayatika
Sayatika ay isang sakit na sanhi ng ugat ng parehong pangalan, na tumatakbo mula sa ibabang likod hanggang sa paa. Dahil sa anatomikal na lokasyon nito, ang sciatic nerve ay sa kasamaang palad napaka madaling kapitan sa pangangati, upang ang sakit na sciatic ay maaaring maging resulta ng iba't ibang mga sanhi. Kasama rito, halimbawa, mga herniated disc, vertebral blockage, a piriformis syndrome, pag-igting ng kalamnan o isang pagbara sa ISG.
Ang sakit ay inilarawan ng mga apektado bilang matindi, saksak at nasusunog. Maaari silang mai-localize, ngunit madalas na sumasalamin sa mga binti. Ang therapy ng Sciatica Ang sakit ay paunang naglalayong alisin ang sakit ng pasyente.
Ginagawa ito, halimbawa, sa pamamagitan ng pamamahala mga painkiller o sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng sakit at mga anti-namumulang gamot na direkta sa mga kalamnan sa likuran. Ang init at proteksyon ay makakatulong din sa matinding yugto ng sakit na sciatic, ngunit sa pangmatagalan, ang mga pasyente ay dapat na lumipat sa halip na magpahinga. Ang iba pang mga konserbatibong therapeutic na hakbang para sa sakit na sciatic ay may kasamang mga masahe, physiotherapy, balik paaralan, Acupuncture o banayad na isports tulad ng yoga, Pilates or langoy.
Ang sakit sa sciatic ay karaniwang nawawala pagkalipas ng 4-6 na linggo sa pinakadali. Upang maiwasan ang pag-ulit ipinapayong isama ang isang serye ng mga ehersisyo sa lingguhang gawain. Ang artikulong ito ay maaari ding maging interesado sa iyo: Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis
ISG Blockade
Ang isang pagbara sa ISG ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng Piriformis syndrome dahil ang kalamnan at ligamentous aparato ng sacroiliac joint ay napakalapit. Ang isang pagbara sa ISG ay kapansin-pansin sa pasyente sa pamamagitan ng paghila ng sakit sa lugar ng mas mababang likod at pigi, na maaari ding lumiwanag sa mga binti. Karaniwang lumalala ang sakit kapag ang pasyente ay bahagyang baluktot pasulong o pagkatapos na i-on hita palabas sa apektadong bahagi. Ang mga nag-trigger para sa isang pagbara sa ISG ay karaniwang maliliit sa mga pang-araw-araw na buhay, hindi pantay na mga ibabaw o nakakataas ng mabibigat na karga.
Ang layunin ng therapy ay upang palabasin ang pagbara ng sacroiliac joint upang mapawi ang pasyente ng pagdurusa. Ang pagbara ay maaaring ilabas alinman sa pamamagitan ng self-mobilization o sa tulong ng isang nakaranasang physiotherapist o ostheopath. Sa suplemento ang therapy, sakit at nagpapaalab na gamot ay maaari ring inireseta, pati na rin kalamnan relaxants sa mas seryosong mga kaso. Upang makontrol ang problema sa pangmatagalang at maiwasan ang pagbuo ng isang bagong pagbara, mahalagang regular na magsagawa ang mga naapektuhan ng ehersisyo upang mabatak at palakasin ang ligamentous na patakaran ng pamahalaan sa mas mababang likod.
- ISG Blockade
- Mag-ehersisyo ang ISG-Blockade
- Physiotherapy para sa ISG-Blockade
- ISG Syndrome Physiotherapy
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
