atake serebral ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa larangan ng panloob na gamot at neurology at lalong natagpuan sa mas matandang mga pasyente. Gayunpaman, ang mga nakababatang tao tulad ng mga bata o kabataan ay maaari ring magdusa a atake serebral dahil sa mga aksidente o katutubo dugo karamdaman Ginagamit ang physiotherapy sa rehabilitasyon ng atake serebral mga pasyente at muling itinatayo ang hindi sapat na pagpapaandar ng musculoskeletal system.
Sa karamihan ng mga kaso, ang musculoskeletal system ay apektado ng isang stroke at maaaring hadlangan ang mga pasyente sa kanilang kalayaan. Nakasalalay sa antas ng kalubhaan, maaaring maapektuhan ang mga indibidwal na paa't kamay o isang buong kalahati ng katawan. Halimbawa, sa physiotherapy, pisikal ng pasyente kalagayan ay tinasa at ang therapy ay binalak sa batayan na ito. Mas maaga ang pagsisimula ng therapy, mas mabuti ang mga pagpapabuti. Ang komprehensibong impormasyon sa paksang ito ay matatagpuan sa mga artikulo:
- atake serebral
- Mga sintomas ng stroke
Mga ehersisyo para sa bahay
Sa mga sumusunod, ang mga ehersisyo ay nakalista para sa mga pasyente na maaaring gumanap ng kanilang ehersisyo nang nakapag-iisa. Mahalaga na regular na isagawa ang mga ehersisyo. Ang mga ito ay dapat batay sa mga indibidwal na pang-araw-araw na gawain ng pasyente.
Samakatuwid, ang mga pagsasanay ay nakalista dito na nagsasanay ng mga tipikal na aktibidad (hal. Paglalakad). Ang mga pagsasanay ay nagaganap nang direkta sa aktibidad. 1) Paglalakad Ang unang aktibidad na isinasagawa ay ang paglalakad.
Kung kailangan mo ng tulong sa paglalakad (hal. Roller), gamitin ito. Kung hindi man, maglakad nang walang tulong at maglakad nang malayo. Siguraduhin na walang mga peligro na napapunta sa daan.
Magsimulang maglakad at hilahin ang iyong mga binti hanggang sa iyong pang-itaas na katawan. Ang iyong mga bisig ay sumasabay sa iyong mga binti at sumasabay sa mga ito. Sa ganitong paraan hindi ka malalakad, ngunit magmartsa.
Ang bilis ng paglalakad ay nakasalalay sa iyong pakiramdam ng seguridad. Ang bilis ay hindi mahalaga dito at higit na pansin ang binabayaran sa paghila ng iyong mga binti pataas. Sinasanay nito ang mga kalamnan ng mga binti, na mahalaga para sa paglalakad.
Ang tagal ng ehersisyo ay nakasalalay sa iyong nararamdaman. Laging gumawa ng isang tala ng kabuuang oras na iyong nilakad at nadagdagan sa mga susunod na linggo. Palaging isama ang mga break upang magsimula muli.
3) balanse pagsasanay upang mapalakas ang mga kalamnan ng puno ng kahoy, maaari kang gumamit ng air cushion o isang bola ng Pezzi. Bilang karagdagan sa lakas, isasanay mo rin ang iyong balanse. Kung mayroon kang labis balanse mga problema, umupo sa isang normal na upuan.
Manatiling nakaupo nang patayo. Ang leeg ay pinahaba, ang mga balikat ay tumuturo paatras at ang dibdib sumusulong as in a pagninilay-nilay pustura Panatilihing matigas ang iyong tiyan at hawakan muli ang posisyon na ito alinsunod sa nararamdaman mo at saka taasan ang tagal ng ehersisyo.
Naghahanap ka ba ng mas maraming ehersisyo sa balanse? 3) Mag-ehersisyo ng balanse Upang palakasin ang mga kalamnan ng puno ng kahoy, maaari kang gumamit ng air cushion o isang bola ng Pezzi. Bilang karagdagan sa lakas, magsasanay ka rin ng balanse.
Kung mayroon kang masyadong maraming mga problema sa balanse, umupo sa isang normal na upuan. Manatiling nakaupo nang patayo. Ang leeg ay pinahaba, ang mga balikat ay tumuturo paatras at ang dibdib sumusulong as in a pagninilay-nilay pustura Panatilihing matigas ang iyong tiyan at hawakan muli ang posisyon na ito alinsunod sa nararamdaman mo at saka taasan ang tagal ng ehersisyo. Naghahanap ka ba ng mas maraming ehersisyo sa balanse?
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
