Ang Bursitis ay madalas na sanhi ng mga panig na aktibidad o paulit-ulit na paggalaw, tulad ng kapag nag-cash ka sa pag-checkout. Ang mga imbalances sa kalamnan o hindi magandang pustura ay maaari ring maging sanhi ng bursitis ng siko, dahil ang patuloy na pag-angat ng balikat ay nagdaragdag ng tono ng buong lugar ng leeg ng balikat, lugar ng braso at ang pagkarga sa siko. Isang… Mga mabisang ehersisyo para sa bursitis ng siko
Therapy ng isang bursitis ng siko Sa therapy, lalong mahalaga na hanapin ang mga sanhi ng bursitis at partikular na ituring ang mga ito. Sa karamihan ng mga kaso mayroong isang labis na paggalaw ng kalamnan ng bisig, na sanhi ng paggalaw ng isang panig. Ang lugar kung saan matatagpuan ang mga kalamnan ng extensor ng kamay ay partikular na… Therapy ng isang bursitis ng siko | Mga mabisang ehersisyo para sa bursitis ng siko
Ang sports para sa bursitis ng siko Sport sa kaso ng bursitis sa siko ay depende sa uri ng isport. Ang pagsasanay para sa puno ng kahoy at mga binti nang walang paglahok sa braso ay posible nang walang pag-aalinlangan. Ang pag-setback ng sports tulad ng tennis, badminton o kalabasa ay dapat na iwasan, dahil ang anumang pilay ay maaaring lumala ang mga sintomas. Ang pagsasanay ay dapat lamang… Palakasan para sa bursitis ng siko | Mga mabisang ehersisyo para sa bursitis ng siko
Ang mga term na "braso ng mouse", "sakit ng kalihim", o "paulit-ulit na pinsala sa pinsala ng pinsala" (RSI syndrome) ay mga generic na term para sa isang labis na sindrom ng rehiyon ng kamay, braso, balikat at leeg. Ang mga sintomas ay nangyayari sa 60% ng mga tao na nagtatrabaho nang higit sa 3 oras sa isang araw sa computer, tulad ng mga kalihim o graphic designer. Pansamantala,… Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Ang bendahe sa bendahe ay maaaring magamit sa isang bisig ng mouse na kapwa pumipigil (pumipigil) at bilang isang daluyan ng therapy. Ang mga pasyente ay dapat palaging magsuot ng bendahe kung alam nila na ang kanilang braso / pulso ay nasa ilalim ng mabibigat na pilay sa panahon ng nais na aktibidad. Ang mga bendahe ay hindi lamang pinapawi ang mga kalamnan at tendon na nasa peligro, ngunit tinitiyak din ang isang ergonomic na posisyon ng kamay. … Bendahe | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Balikat Ang braso ng mouse ay maaari ring mangyari sa rehiyon ng balikat at leeg. Ang mga doktor ay nagsasalita ng isang balikat sa mouse. Ang mga sumusunod ay kadalasang sisihin para dito: lalo na kapag nagtatrabaho kasama ang computer nang maraming oras, ang pustura ng katawan ay halos hindi mabago at maganap ang masakit na pag-igting sa rehiyon ng balikat. Ngunit panlabas na mga kadahilanan, tulad ... Balikat | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Ang Pain Pain ay pangunahing sintomas ng isang braso ng mouse. Pangunahin silang nakakaapekto sa kamay, pulso at braso - ngunit maaari rin itong maganap sa balikat at leeg na lugar. Ang sakit ay gumagalaw nang dahan-dahan, kaya't maraming mga apektadong tao ang hindi pinapansin ito sa una. Ang nakamamatay na bagay tungkol dito ay ang naka-overstrain na kamay ay hindi… Sakit | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Mga ehersisyo para sa mga bisig Upang sanayin ang mga bisig, dapat ding palakasin ang mga balikat. 1) Kumuha ng isang tuwalya at hawakan ang parehong mga dulo sa iyong kanang at kaliwang kamay. Sa ehersisyo na ito maaari kang umupo o tumayo. Bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos: Pagkatapos ay hilahin ang tuwalya at pumunta hanggang sa ang twalya ay nasa… Mga ehersisyo para sa mga bisig | Mga ehersisyo ng stroke
Wika ng ehersisyo Bilang karagdagan sa mga kalamnan ng kalansay, ang pananalita ay maaari ring maapektuhan ng isang stroke. Ito ay mahalaga sa komunikasyon sa pagitan ng pasyente at ng therapist, pati na rin sa pagitan ng pasyente at ng kanyang mga kamag-anak. Dito rin, maaaring maisagawa ang mga pagsasanay sa speech therapy upang mapabuti ang kakayahan sa pagsasalita. Dito rin, mahalaga na… Wika ng ehersisyo | Mga ehersisyo ng stroke
Ang stroke ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa larangan ng panloob na gamot at neurolohiya at lalong natagpuan sa mas matandang mga pasyente. Gayunpaman, ang mga nakababatang tao tulad ng mga bata o kabataan ay maaari ring maghirap ng stroke dahil sa mga aksidente o mga katutubo na karamdaman sa dugo. Ang Physiotherapy ay ginagamit sa rehabilitasyon ng mga pasyente na stroke at itinayong muli ang… Mga ehersisyo ng stroke
Ang periosteum (periosteum) ay pinahiran ng bawat buto ng katawan maliban sa mga artikular na ibabaw. Sa bungo, ang periosteum ay tinatawag na pericranium. Ang mga panloob na ibabaw ng mga buto, halimbawa mahaba ang mga buto, ay natatakpan ng isang payat na balat na tinatawag na endost o endosteum. Ang periosteum ay lubos na nasisikip at natunaw sa mga daluyan ng dugo. Ang pangunahing pagpapaandar nito ay… Periosteum: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang plethysmograph ay isang aparato na ginagamit ng gamot upang masukat ang mga pagkakaiba-iba sa dami. Nakasalalay sa uri ng plethysmograph, maaari nitong kalkulahin ang dami ng mga daluyan ng dugo sa mga braso at binti, baga o daliri. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay angkop para sa pagtukoy ng dami ng daliri (pulso) at ang antas ng pagtayo sa… Plethysmograph: Mga Pakinabang sa Application at Pangkalusugan
