Malamang alam ng lahat ng rosas ang balakang. Marami rin sa isang tao ang hindi gaanong kaaya-ayang makilala ang "pangangati pulbos”Ng pulang asong rosas na prutas sa kanyang pagkabata. Ang medyo maliwanag na pula, ngunit minsan din dilaw, orange o brownish na mga prutas na nabuo sa taglagas mula sa mga ulo ng bulaklak ng rosehip bush May mataas na rosas na balakang kalusugan halaga at lasa maasim-tart. Ginagamit ang mga ito, bukod sa iba pang mga bagay, bilang rosehip tsaa, jam o rosehip pulp. Alamin dito kung ano ang nasa prutas.
Bitamina C sa rosas na balakang
Ang mga balakang na rosas ay naiugnay dahil sa iba't ibang mga epekto sa pagpapagaling. Ang isang malaking bahagi nito ay dahil sa bitamina C, na kung saan ay naroroon sa maraming dami sa tart fruit. Nakasalalay sa pagkakaiba-iba, 100 gramo ng rosas na balakang ay mayroong 400 hanggang 1,500 milligrams ng bitamina C. Ang ilang mga pagkakaiba-iba ay umabot pa sa rurok na halaga ng 5,000 milligrams. Ginagawa nitong napakahalaga ng rosas na balakang para sa kalusugan, dahil ang bitamina C:
- Strengthens ang immune system
- Tumutulong sa pagkapagod sa tagsibol
- Pinipigilan at pinapagaan ang sipon
- Gumagawa ng bahagyang pag-draining
- Dahan-dahang nagtataguyod ng paggalaw ng bituka
- Bumubuo ng mga bagong immune cell at iba pang mga cell ng katawan
- Pinapalakas ang nag-uugnay na tisyu
Malusog na sangkap sa rosas na balakang
Bilang karagdagan sa bitamina Ang C, rosas na balakang ay naglalaman din ng maraming iba pang mga sangkap na may positibong epekto sa kalusugan. Kabilang dito ang:
- Mga acid acid
- pundamental na mga langis
- Mga Pektin
- Tannins
- Silicic acid
- Ang mga antioxidant lycopene at flavonoids
- Ang mga bitamina provitamin A, bitamina B1 at B2 at bitamina E
- Ang mga mineral na sink, tanso, sosa, posporus, iron, kaltsyum at magnesiyo
Ang rosehip ang mga binhi ay puno din ng malusog na polyunsaturated mataba acids (linoleic acid at alpha-linolenic acid), Phospholipids at amino acids.
Mga epekto sa kalusugan ng rosas na balakang
In herbal na gamot, ang mga shell at buto (nutlet) ng prutas ay ginagamit. Ang mga produktong homeopathic ay nakuha mula sa mga sariwang petals. Sa gamot, bukod sa iba pang mga bagay, na-standardize pulbos ng rosehip Ginagamit. Ginawa ito mula sa alisan ng balat at mga binhi at pinapaginhawa ang matinding paghihirap sakit sa kasu-kasuan in osteoarthritis, upang ang pasyente ay maaaring gumalaw nang mas mahusay. Ang isang galactolipid na natuklasan ng mga siyentipikong taga-Denmark ay responsable para sa kontra-namumula at sakit-nakaalis ang epekto sa pagpapagaling. Ang mataas na nilalaman ng omega-3 mataba acids at carotenoids sa binhi ay nababawasan din balat pagkawala ng kahalumigmigan at sebaceous glandula produksyon at maaaring itaguyod pagpapagaling ng sugat in acne. Sinusuportahan ng Silica ang pagbuo ng bagong tisyu at nagbabagong-buhay ng mga cell.
Tsaa at jam bilang isang remedyo sa bahay
Ang Rosehip tea ay mayroong panunaw, antipirina at banayad na epekto ng diuretiko. Para sa hangaring ito, ang mga binhi na binhi ay maaari ding ihanda bilang isang tsaa. Tumutulong sila sa mga sakit sa ihi, bato sa ihi at mga reklamo sa rayuma. Lycopene, na naroroon sa mataas na konsentrasyon, ay gumaganap bilang isang libreng radical scavenger at makakatulong na labanan ang mga cells ng tumor. Bilang karagdagan, ang rosehip ay sinasabing mabisa laban sa pagdurugo gum at preventive laban sa periodontal disease - dito ang tsaa ay maaaring gamitin bilang a bibig banlawan Bilang karagdagan, salamat sa bitamina B1, ang mga pulang prutas ay may pagpapatahimik, diin-nagbawas ng epekto. Pinipigilan nila ang paglabas ng diin hormon Cortisol, na maaaring mabilis magpalitaw burnout sa kaganapan ng tumaas na pisikal o mental diin. Ang jam ng Rosehip ay madalas ding inirerekomenda walang gana kumain.
Ang rosas na balakang ay maaaring ihanda sa maraming paraan
Sinumang nais na kumain ng malutong na pulang prutas na hilaw ay agad na magngangalit. Bagaman hindi sila nakakalason, ang mga ito ay labis na maasim dahil sa kanilang mataas na nilalaman na tannin. Gayundin, ang mga nutlet (binhi na may barbed na buhok) ay pinakamahusay na tinanggal muna. Ang paglaon ay nakuha ang rosas na balakang, mas matamis sila. Gayunpaman, pinakamahusay na kainin lamang ang mga ito o kung hindi man naproseso. Pagkatapos ng paghuhugas, paghati at pag-coring, ang rosas na balakang ay maaaring maproseso sa pinatuyong prutas o magamit upang gumawa ng iba pa kalusugan-promote ng mga natural na produkto. Upang matuyo, ilagay lamang ang halved rose hips sa araw o sa oven sa 40 degree.
Rosehip jam at rosehip pulp
Ang Rosehip jam ay isang jam ng prutas na madaling gawin ang iyong sarili. Halimbawa, ang isa sa maraming mga listahan ng mga recipe ay naglilista ng rose hips, apple juice at pinapanatili asukal bilang sangkap. Ang jam ay naglalaman pa rin ng mga piraso ng prutas, hindi katulad ng rosehip pulp. Ang Rosehip puree, na kilala rin bilang rosehip pulp, ay luto mula sa sariwang prutas, na pagkatapos ay pinilitan ng dalawang beses at idinagdag ang sariwang lemon juice. Napakasarap ng lasa ng katas matamis. Ginagawa rin nitong mas magagamit para sa katawan. Isang kutsarang rosehip pulp lamang ang sumasaklaw sa araw-araw bitamina c kinakailangan ng isang nasa hustong gulang. Ginagawa ang lemon juice rosas na balakang ang pulp ay mas matagal. Kung ang masarap na pagkalat ay masyadong maasim para sa iyo, maaari mo ring iproseso ang sapal na may pinapanatili asukal sa isang 2: 1 ratio. Ang 1 kilo ng sariwang rosas na balakang ay magbubunga ng 500 gramo ng rosas na balakang sapal
Rosehip langis para sa balat
Ang langis ng Rosehip ay isang mabangong mabangong langis na gawa sa tulong ng mga binhi at isang pangunahing langis. Ito ay may isang pangkalahatang nakapagpapalakas, nagpapasigla at sa parehong oras nakakarelaks na epekto. Ang langis na medyo naka-tonelada ng langis ay maaaring ipahid tuyong balat mga lugar at ginagamit din upang gamutin ang makati na balat. Nakakatulong ito upang makinis wrinkles at gumagawa mga pigment spot kumupas Maaari din itong gamitin ng mga kababaihan upang mabawasan ang nakikita inat marks. Bukod dito, kung langis ng oliba ay pinili bilang isang carrier, ang pangwakas na produkto ay angkop bilang isang langis ng salad.
Gumawa ng rosehip tea sa iyong sarili
Ang Rosehip tea ay isang masarap na nakakapreskong inumin. Napakadali ng tsaa na gawin ang iyong sarili. Upang magawa ito, ibuhos ang dalawang kutsarita ng pinatuyong rosehip na alisan ng balat na may 250 milliliters na tubig at kumulo sa mababang init ng lima hanggang walong minuto. Hindi ka dapat magulat kung ang tsaa ay hindi namumula. Kaso lang ito kung hibiscus ginagamit din. Sa pamamagitan ng paraan, ang rosehip tea ay magagamit din bilang kernel tea, na lasing para sa pantog mga problema at rayuma. Ginawa ito mula sa lubusang hindi madiin na mga binhi ng rosehip. Kung naghahanda ka ng iyong sariling mga produktong rosehip, gayunpaman, dapat kang mag-ingat at palaging magsuot ng mga guwantes na hindi kinakailangan. Ito ay dahil ang mga buhok ng binhi ay lubos na nakakainis sa balat.
Bumili at mag-imbak ng rosas na balakang
Ang mga natapos na produkto mula sa rosas na balakang ay magagamit sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan o isang mahusay na stock na supermarket. Gayunpaman, ang sariwang prutas ay bihirang makuha. Ang pinakamataas na kalidad ng rosas na balakang ay nagmula sa mga rehiyon ng Andean ng Chile at din sa Denmark. Mayroon silang mas mataas na nilalaman ng malusog na sangkap. Ang piniling rosas na balakang ay maaaring itago sa ref ng ref para sa halos tatlong araw. Ang homemade rosehip puree ay maaari ding maiimbak sa ref sa loob ng maraming araw. Pinakulo o na-freeze, maaari pa ring mapanatili ng hindi bababa sa isang taon.
Fact Sheet: Rosehip
Rosas na balakang lumaki sa mga palumpong (Rosa canina) taas hanggang isa hanggang dalawang metro at matatagpuan lamang sa hilagang hemisphere. Ngayon, matatagpuan sila halos sa Asya at sa buong Europa. Ang mga halaman ay halos ligaw at mahilig sa mga palumpong at mga bangko kung saan nakakatanggap sila ng direktang sikat ng araw. Mayroon silang maraming pinong maputlang rosas o puting mga bulaklak na hindi doble, hindi katulad ng mga nilinang rosas na species. Sa taglagas, ang pinahabang-hugis-itlog na bilugan, karaniwang lilitaw ang mga pulang prutas. Mahigpit na pagsasalita, ito ay mga maling prutas. Ang tunay na mga prutas ay ang mga nutlet sa loob, na madalas na tinutukoy bilang mga binhi. Kung nais mong pumili ng ligaw na rosas na balakang, dapat mo lamang itong ani mula sa mga palumpong na hindi pa nai-spray at malayo sa mga abalang kalsada. Gayundin, pinakamahusay na protektahan ang iyong mga kamay ng makapal na guwantes laban sa maraming tinik. Ang hinog na rosas na balakang ay madaling alisin mula sa base ng bulaklak at magbibigay ng kaunti kapag bahagyang pinindot.
